우리 모두 알고 있듯이 물은 건강에 좋습니다.
우리는 더 많은 물을 마셔야한다는 말을 계속 듣습니다.
결국 물은 우리 몸에 필수적인 요소입니다.
왜 ? 우리 몸은 80 %의 물로 이루어져 있기 때문입니다! 생각해 보면 재밌지 않나요?
실제로 물은 우리 몸의 모든 기능을 공급합니다. 그것은 음식의 소화를 돕기 위해 필수 영양소와 산소를 운반합니다.
이해 하시겠지만, 우리는 그것을 필요로합니다. 의심의 여지가 없습니다!
하지만 시스템에 훨씬 더 유용한 물을 설계하는 것은 어떻습니까? 그냥 꿀만 넣으세요, 그래요 이렇게 꿀!
나는 당신이 생각하는 것을 압니다. 그것은 설탕으로 가득 차 있습니다.
그렇다면 꿀물이 어떻게 당신에게 좋을까요?
독자 여러분, 두려워하지 마십시오. 꿀은 실제로 당신에게 매우 좋습니다.
매일 꿀과 함께 뜨거운 물 한 잔을 마시면 건강을 유지하고 질병과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
네, 당신은 그 권리를 읽었습니다. 매일 꿀을 마시기 시작하면 다음과 같은 일이 발생합니다.
1. 팽만감이 적습니다.
Bloating ... 예, 우리 모두는 다소 ...
그러나 진지하게, 만약 당신이 정기적으로 팽만감이나 가스에 시달린다면 따뜻한 꿀물 한 컵이 그 모든 성가심을 없애는 데 도움이 될 것입니다.
곧 더 가벼워 질 것입니다.
2. 면역 체계를 강화합니다
꿀에는 면역 체계를 강화하는 힘이있는 꽤 놀라운 속성이 있습니다.
박테리아에 대한 이점을 최대한 활용하려면 순수 유기농 꿀을 구입하는 것을 잊지 마십시오!
꿀은 나쁜 박테리아로부터 당신을 보호하는 효소, 비타민 및 미네랄로 가득 차 있습니다.
제가 좋아하는 유기농 꿀을 추천합니다.
3. 독소를 제거합니다
꿀과 뜨거운 물은 시스템에서 독소를 제거하는 가장 좋은 조합 중 하나입니다.
독소에 작별을 고하고 해독에 인사하십시오!
여기에 또 다른 간단한 팁이 있습니다. 꿀물에 레몬을 조금 넣으세요.
이것은 제거를 용이하게함으로써 더욱 해독 될 것입니다.
발견하는 : 당신이 몰랐던 레몬 워터의 11 가지 이점.
4. 당신의 안색이 밝아 질 것입니다
응! 꿀은 천연 항산화 제입니다.
이것은 피부에서 독소를 제거하는 데 도움이된다는 것을 의미합니다.
그러나 그게 다가 아닙니다. 항균 특성 덕분에 피부를 그 어느 때보 다 깨끗하고 깨끗하게 유지하는 데 도움이됩니다.
이 주제에 대한 우리의 기사는 꿀을 사용하여 더 나은 피부를 얻는 방법에 대한 좋은 개요를 제공합니다.
발견하는 : 수제 허니 마스크 건성 피부가 좋아할 것입니다.
5. 당신은 체중을 줄일 것입니다
첫 번째 반응은 "그러나 꿀은 설탕입니다!"입니다.
네, 꿀에 설탕이 있습니다! 그러나 그것은 천연 설탕이기 때문에 백설탕과는 완전히 다릅니다.
이러한 천연 설탕은 간식, 케이크, 사탕, 초콜릿 또는 소다에 대한 매일의 달콤한 갈망을 충족시키는 데 도움이됩니다.
사실, 감미료 음료를 꿀물로 바꾸면 최대 64 % 더 적은 칼로리를 섭취 할 수 있습니다!
6. 당신은 인후염과 싸 웁니다
뜨거운 꿀물이 왜 겨울에 가장 좋아하는 음료라고 생각하십니까?
인후통을 진정시키고 추운 계절에 몸을 따뜻하게 해줄 수 있기 때문입니다.
꿀은 호흡기 감염과 기침에 대한 자연 요법입니다.
따라서 다음에 겨울에 추위가 닥치면 꿀을 고려하십시오.
발견하는 : 인후통을 자연스럽게 치료하는 방법?
7. 혈당 수치 (당)를 낮출 것입니다.
이미 논의했듯이 꿀에는 백설탕과는 상당히 다른 좋은 설탕이 들어 있습니다.
과당과 포도당의 조합은 신체가 혈당 수치를 조절하는 데 도움이됩니다.
콜레스테롤을 낮추는 데에도 사용됩니다. 그렇게 나쁘지 않죠?
8. 심장병 위험을 낮 춥니 다.
꿀에 들어있는 플라보노이드와 항산화 제는 심장병의 위험을 예방하고 줄이는 데 특히 권장됩니다.
과학적 연구에 따르면 꿀은 인간의 혈액에서 나쁜 콜레스테롤을 산화시키는 과정을 늦추고 심장에 악영향을 미칠 수 있으며 발작과 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.
발견하는 : 콜레스테롤에 대한 간단하고 자연스러운 치료법
그래서, 당신은 확신합니까? 그렇다면 맛이 좋은이 유기농 꿀을 추천합니다.
꿀을 꺼내고 주전자를 데우기 만하면됩니다!
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