변비에 걸리기 쉬우면 매일 행동해야합니다.
이동을 조절하고 변비를 줄이기 위해 자연 요법이 존재합니다.
특히 여분의 잼에 대한 조리법이 있습니다.
또는 유용함과 유쾌함을 결합하는 방법 ;-)보세요 :
성분
-대황 줄기 500g
-장미 꽃잎 100g
-가루 설탕 또는 금발 설탕 250g
수행하는 방법
1. 대황 줄기를 아주 작은 입방체로 자릅니다 (작을수록 더 빨리 요리됩니다).
2. 물 1/2 리터에 장미 꽃잎과 함께 요리하고 물이 끓으면 설탕을 추가합니다.
3. 뚜껑을 덮고 그대로 두어 끓여서 1 시간 30 분 동안 자주 저어줍니다 (그렇지 않으면 알갱이 설탕과 잼이 팬에 달라 붙습니다).
4. 항아리에 붓고 식히십시오.
결과
자, 변비 잼이 준비되었습니다 :-)
규칙적으로 변비가있는 경우 평소 잼 대신 매일 먹는 잼. 신체가 정상적인 이동을 회복하는 데 도움이됩니다.
대황은 정원에서 자연스럽고 쉽게 자랍니다.
정원이 없거나 계절이 아닐 때는 유기농 상점으로 가십시오.
네 차례 야...
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