무겁고 고통스럽고 부은 다리… 알고 있습니까?
수분 보유입니다.
그리고 더위로 인해 나아지지 않을 것입니다.
그렇다면 수분 보유와 싸우고 정맥 순환을 개선하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
다행히도 다리를 수축시키는 효과적인 치료법이 있습니다.
가벼운 다리를 되찾기 위해 필요한 것은 약간의 레몬 주스, 냉수 및 약간의 에센셜 오일입니다. 보세요, 간단합니다.
1. 레몬 즙을 마셔 라
매일 아침 레몬 주스를 짜십시오. 공복에 마신다. 레몬의 자연적인 이뇨 효과는 수분 유지에 대항하는 좋은 방법입니다.
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2. 냉수 샤워
매일 아침 간단하고 효과적인 치료로 다리를 치료하십시오 : 매우 차가운 샤워. 냉수는 혈액 순환과 림프계 기능을 자극합니다. 사기와 신진 대사를 향상시키는 것 같습니다!
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3. 에센셜 오일 마사지
100ml 병에 주니퍼 에센셜 오일 2ml를 넣습니다. 레몬 에센셜 오일 8ml를 추가합니다. 90ml의 식물성 기름, 스위트 아몬드 기름 또는 칼로 필럼 식물성 기름과 섞습니다.
찬물로 샤워를 한 후 수건으로 문질러 다리를 말리십시오. 그런 다음 발에서 시작하여 허벅지까지 다리를 마사지하십시오. 필요한 경우 매일 반복하십시오.
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결과:
거기에 더 이상 수분 보유가 없습니다. 다리가 가볍고 더 이상 상처를 입지 않습니다.
이 치료법을 정기적으로 적용하면 다리가 점점 덜 부어집니다.
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