통증을 덜어주는 매우 즐거운 구제.

스포츠를 했습니까? 잘 했어 ! 그리고 지금 당신은 끔찍한 몸살을 앓고 있거나 두려워합니다.

걱정 하지마 ! 운동 후 근육통을 빠르게 완화하는 즐거운 치료법이 있습니다.

비결은 아스피린, 베이킹 소다 한 스푼, 알 카셀 처 마름모꼴을 추가하는 뜨거운 목욕을하는 것입니다.

통증 완화를 위해 아스피린, 베이킹 소다, Alka Seltzer로 30 분 동안 뜨거운 목욕을합니다.

수행하는 방법

1. 뜨거운 목욕을한다.

2. 목욕물에 아스피린 희석하기.

3. 한 숟가락의 베이킹 소다를 넣으십시오.

4. Alka-Seltzer의 마름모꼴을 넣으십시오.

5. 욕조에 몸을 담그십시오.

6. 30 분 동안 휴식을 취하십시오.

그리고 거기에 당신은 당신의 강성을 제거했습니다 :-)

그리고 당신은 다음날 아프지 않고 일어날 것입니다. 그러나 운동 후 스트레칭을하는 것을 잊지 마십시오!

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또한 발견 할 사항 :

통증을 피하기위한 매우 간단한 팁.

균형을 잃지 않고 대퇴사 두근을 늘리는 비결.

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