연애 중일 때 포옹을 좋아한다는 것은 누구나 알고 있습니다.
그리고 당신이 독신이라면 우리는 그것을 놓칩니다.
그러나 포옹은 우리가 그들을 사랑하는 모든 이유 외에도 우리의 건강에 놀랍고 긍정적 인 영향을 미칠 수 있다는 것을 알고 있습니까?
당신이 몰랐던 포옹의 9 가지 이점은 다음과 같습니다.
1. 포옹은 옥시토신을 생산합니다.
케 자코? 그만큼옥시토신 실제로는 당신을 행복하게하거나 다른 사람들과 가까워지게 만드는 것과 같은 훌륭한 일을하는 마법의 호르몬입니다.
이 호르몬은 다음과 같은 이점에서 볼 수 있듯이 포옹에 중요합니다.
2. 포옹은 면역 체계를 강화합니다
당신이 사랑에 빠졌기 때문에 당신이 그렇게 강력하다고 느낄 때를 알고 있습니까? 옥시토신을 많이 만들어서 그 무엇도 당신을 막을 수 없다고 느끼게합니다.
결과적으로 감염과 싸우는 호르몬도 생성됩니다. 사랑과 행복의 힘이 너무 차갑지 않습니까?
3. 포옹은 고통을 덜어 준다
같은 원리로 작용하는 것은 옥시토신입니다. 목이 아플 때 마사지하여 통증이 사라지고 그 간단한 접촉으로 옥시토신이 생성됩니다.
그러니 포옹 할 때 어떤 느낌인지 상상 해보세요!
4. 포옹은 관계를 강화하는 데 도움이됩니다.
의사 소통이 모든 것이지만 사람들은 종종 접촉이 얼마나 중요한지 잊어 버립니다. 스트레스를 받고 피곤한 상태로 집에 돌아 오면 다른 절반과 함께 앉을 시간을 갖지 않고 긴장감을 조성합니다.
그러니 대신 적어도 10 분 동안 좋은 포옹을하십시오. 그것은 무엇보다 훨씬 더 편안해질 것입니다 (옥시토신 감사합니다!) 그리고 당신의 관계를 강화할 것입니다.
5. 친화력이 있다면 포옹 등
아주 단순한 손길로도 성욕을 증가시키는 페로몬 인 도파민을 생산할 수 있습니다. 따라서 포옹이나 마사지는 먼 길을 갈 수 있습니다.
그리고 섹스는 포옹보다 더 많은 힘을 가지고 있습니다. 그것은 고통을 덜어주고 관계를 강화하며 심지어 스포츠를하게 만듭니다.
6. 포옹은 여성의 유대감을 돕습니다.
우리는 옥시토신으로 돌아 왔지만 출산과 모유 수유의 맥락에서. 이 호르몬은 두 사람을 하나로 모으는 데 도움이 될뿐만 아니라 엄마와 아기 사이에서 더 잘 작동합니다.
예를 들어, 모유 수유가 더 쉬워 지거나 수면을 더 잘할 수 있도록 엄마를 이완시키는 데 도움이됩니다.
7. 포옹은 사회적 불안을 감소시킨다
옥시토신은 당신을 더 긍정적으로 만듭니다. 그래서 당신이 한 사람 만 아는 파티에 가면 그들이 도착했을 때 당신을 안아 주면 주위에 붙어있는 대신 훨씬 기분이 나아질 것입니다. 네 네.
8. 포옹은 스트레스를 줄여 준다
아직 명확하지 않은 경우를 대비하여. 포옹은 우리를 기분 좋게 만드는 호르몬 인 옥시토신을 생산하게하여 스트레스를 예방합니다.
당신은 사람들과 더 가까워지고 더 개방적이며 더 편안하게 느낄 것입니다. 당신의 면역 체계는 더욱 강력해질 것입니다! 더 이상 스트레스를받을 이유가 없습니다.
9. 포옹은 심장 질환의 위험을 줄입니다.
옥시토신이 다시 공격합니다. 스트레스가 적다는 것은 긴장이 적다는 것을 의미하므로 심혈관 질환의 위험이 훨씬 낮아집니다.
마음은 행복하고 스트레스로 고생하지 않습니다. 따라서 그는 더 오랫동안 우수한 건강 상태를 유지합니다.
보너스 : 포옹에는 정의가 없습니다
포옹은 당신과 당신의 연인 사이에있을 필요가 없습니다. 친구 또는 고양이와도 작동합니다.
결국 자신을 껴안을 수도 있습니다! 그러나 우리는 그것이 잘 작동하는지 확신하지 못합니다.
네 차례 야...
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