10 년 동안 지속 된 연구에 따르면 가벼운 콜라를 마시는 것은 심장 마비의 위험을 증가시킵니다.

그게 다야? 더 건강한 생활 방식을 갖기로 결심 했습니까?

먹는 것에 더 조심하기로 결정 했습니까?

문제는 코카콜라를 멈출 수 없습니다 ...

클래식 콜라 대신 콜라 라이트 나 제로를 마셔야하기 때문에 상관 없다고 스스로에게 말합니다.

당신 만이 이런 생각을하는 것은 아닙니다.

수백만 명의 사람들이 똑같은 말을하고 콜라 라이트 또는 제로로 전환하여 건강에 더 좋기를 바랍니다.

콜라 라이트를 마시는 것은 심장 문제와 관련이 있습니다.

저지방 음료 제조업체가 우리를 믿게 만들기 위해 모든 일을하고 있기 때문에 그것은 정상적인 곳입니다.

그들은 저당 분 제품을 마시는 것이 완벽하게 건강한 대안이라고 믿도록 광고 캠페인에 수백만 달러를 투자합니다.

불행히도 저지방 음료 제조업체의 이러한 주장은 완전히 거짓입니다!

실제로 코카의 높은 당도를 대체하기 위해 대부분의 제조업체는 감미료를 사용합니다.아스파탐.

그러나 미국 아이오와 대학에서 실시한 최근 ​​연구에 따르면이 화학 물질은 심장병 위험 증가.

아스파탐의 위험성에 대한이 비디오를보십시오.

"코카 라이트"의 위험성

Ankur Vyas 박사가 이끄는 아이오와 대학 연구는 동종 분야에서 가장 진보 된 연구 중 하나입니다.

과연, 60,000 명 이상의 여성 연구에 참여했습니다. 9 년.

공식 제목 여성 건강 이니셔티브 관찰 연구, 그것은 우리의 건강에 코카 라이트와 같은 가벼운 음료의 소비의 위험을 증명합니다.

이 연구는 다음과 같은 결과를 내었습니다. 하루에 2 개 이상의 저지방 탄산 음료를 마시는 사람들은 심혈관 질환 (뇌졸중)에 걸릴 위험이 30 % 더 높습니다.

콜라가 건강에 미치는 위험은 무엇입니까

또한 저지방 탄산 음료를 마시는 사람들은 50 %는 심장병으로 사망합니다, 저지방 탄산 음료를 마시지 않는 사람들에 비해.

Vyas 박사는 다음과 같이 설명합니다.“이것은이 주제에 대한 가장 중요한 연구 중 하나입니다. 우리의 결과는이 주제에 대해 이미 수행 된 연구 및 임상 연구의 결과, 특히 저지방 음료 섭취와 대사 증후군 사이의 연관성을 확립 한 결과와 일치합니다.”

이 연구의 예외적 인 규모와 프랑스 인이 1 년에 평균 22.7 리터의 코카콜라를 마신다는 사실을 고려하면 이러한 결과가 다음과 관련된 공중 보건 정책에 중대한 영향을 미치기를 바랍니다. 저지방 음료.

Coca Light 연구의 주요 수치

손에 다이어트 콜라와 두개골

연구진은 59,614 명의 참가자를 저지방 음료 섭취량에 따라 4 가지 그룹으로 나누었습니다.

-하루에 2 잔 이상의 가벼운 음료를 마시는 분,

-일주일에 5 ~ 7 개의 가벼운 음료를 마시는 분,

-일주일에 1 ~ 4 개의 가벼운 음료를 마시는 분,

-한 달에 0 ~ 3 개의 가벼운 음료를 마시는 분.

그런 다음 연구에 참여한 각 여성에 대해 의학적 분석을 수행했습니다. 9 년 이상.

다음은 4 개 그룹 각각에 대한 연구원의 결과입니다.

-하루에 2 잔 이상의 가벼운 음료를 마시는 여성은 8.5 % 더 높은 위험 다음 질병 중 하나가있는 경우 : 관상 동맥 심장 질환, 심장 마비, 관상 동맥 재 혈관 화 개입, 허혈성 뇌졸중, 말초 혈관 질환 및 심혈관 사망.

-매주 5 ~ 7 개의 가벼운 음료를 마시는 여성의 경우이 위험은 6.9 %였습니다.

-일주일에 1-4 개의 가벼운 음료를 마시는 여성의 경우이 위험은 6.8 %였습니다.

-한 달에 0 ~ 3 개의 가벼운 음료를 섭취 한 사람들의 위험은 7.2 %였습니다.

언뜻보기에 이러한 결과는 연구의 가설과 일치하지 않습니다.

그녀는 아스파탐이 심장병의 주요 원인 중 하나라고 믿습니다.

그러나 분석에 따르면 하루에 2 개 이상의 저지방 소다를 섭취 한 그룹의 여성이 또한 어렸다 다른 그룹의 여성보다.

그러나 어린 나이에도 불구하고 심장 마비의 위험이 약간 더 높습니다.

따라서 이러한 연령 차이는 저지방 음료가 사람의 건강 문제를 유발한다는 것을 의미합니다. 훨씬 빠른 속도.

또한 일주일에 2 잔 이상을 마시는 그룹의 여성은 체질량 지수 (BMI)가 높고 당뇨병 비율이 높으며 혈압이 높았습니다.

결론

모든 종류의 다이어트 콜라 병

이 연구의 범위에도 불구하고 공식적인 결론은 아직 도출되지 않았지만 초기 결과는 놀랍습니다.

“우리의 결과와 이전 연구의 결과를 바탕으로 우리는 저지방 탄산 음료와 심장 질환 사이의 연관성을 더 잘 이해하고 정의하기 위해 더 많은 연구를 수행해야합니다.

“저지방 음료를 마시는 것이 공중 보건에 미치는 영향은 가장 중요합니다.”라고 Vyas 박사는 결론지었습니다.

다행히도 University of Iowa 연구가 발표 된 이후 아스파탐으로 인한 건강 문제의 정도를 더 잘 평가하기 위해 여러 다른 연구가 의뢰되었습니다.

콜라 캔을 마시는 아이

이러한 결과를 기다리는 동안 상식적으로 매일 식단에서 콜라 라이트 및 기타 저지방 소다 제거.

또한 콜라 라이트와 같은 음료에 저항 할 수 없다면 "클래식"버전의 탄산 음료, 즉 실제 설탕이 포함 된 음료를 선택하십시오.

실제로, 사람이 생각하는 것과는 달리 덜 해로운 영향 라이트 버전보다 건강에.

제조업체는 Light Coke가 건강한 대안이라고 믿게 만들기 위해 광고 캠페인에 천문학적 금액을 투자하고 있음을 기억하십시오.

이것은 제조업체가 소비자의 건강보다 주머니에 주머니를 넣는 데 더 관심이 있다는 증거입니다.

따라서 최대한의주의를 기울여 신체를 보호하는 것이 필수적입니다. 올바른 음식과 음료를 선택하십시오 당신이 소비하는 것.

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