인후염은 너무 아프기 때문에 낮과 밤을 빠르게 망칠 수 있습니다.
예, 우리는 하루 동안 삼키는 횟수를 알지 못합니다.
인후통이있을 때만 알게됩니다.
약을 사기 위해 약국에 갈 필요가 없습니다! 특히 효과가없고 위험하기 때문에.
다행히도 목을 진정시키고 통증을 전혀 예방할 수있는 자연 요법이 있습니다.
이 쉬운 치료법이 얼마나 효과적인지 놀랄 것입니다.
다음은 간단하고 효과적인 22 가지 인후염 치료법입니다. 그들은 당신이 자연스럽게 고통을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.
1. 뜨거운 소금물로 가글
할머니가 소금물로 양치질하라고했을 때 그녀는 무슨 말을하는지 알고있었습니다!
아주 잘 알려진 오래된 치료법입니다. 또한 가장 간단하고 경제적입니다.
인후염은 점막 세포의 염증으로 인해 발생합니다.
소금물로 가글하면 물을 흡수하는 소금이 감염된 세포를 감소시키기 때문에 염증을 줄입니다.
또한 과도한 점액을 제거하고 코가 막힌 경우 제대로 비울 수 있습니다.
성분
-미지근한 물 250ml
-식용 소금 ½ 작은 술
수행하는 방법
미지근하지만 뜨겁지 않을 때까지 물을 가열합니다. 소금을 넣고 잘 섞는다. 혼합물로 가글하십시오. 필요한 경우 하루에 3 번 반복합니다. 더 이상 건강한 조직을 건조시키고 문제를 악화시킬 위험이 있으므로 더 이상은 아닙니다. 여기에서 해결책을 찾으십시오.
2. 꿀과 레몬 그 로그
이 그 로그는 특히 감기가 원인 인 경우 인후통을 완화합니다. 꿀과 레몬은 목을 진정시키고 알코올은 수면을 돕는다.
개인적으로 저는 어렸을 때 어머니가 저에게하신 것처럼 술을 마시지 않습니다.
착용 여부는 본인에게 달려 있지만 열이 나면서 술을 마시는 것이 반드시 권장되는 것은 아닙니다.
성분
-버번 또는 위스키 30ml (선택 사항)
-꿀 1 큰술
-뜨거운 물 120ml
-레몬 주스 1 작은 술
-신선한 레몬 1 조각 (선택 사항)
수행하는 방법
원하는 경우 위스키를 큰 머그잔에 붓습니다. 꿀을 넣고 숟가락은 컵에 그대로 둡니다. 뜨거운 물을 컵에 붓고 꿀을 녹이십시오. 레몬 즙을 넣고 섞는다. 모든 것을 끓이지 않고 가열하십시오. 레몬 슬라이스를 넣고 마신다. 여기에서 해결책을 찾으십시오.
3. 애플 사이다 식초 치료제
애플 사이다 식초는 아마도 최고의 치료법 중 하나 일 것입니다.
불행히도 맛은 좋지 않습니다 (이것은 종종 우리를 치유하는 경우입니다).
높은 산도는 박테리아를 매우 효과적으로 죽이고 꿀과 섞으면 인후염을 진정시킵니다.
성분
-사이다 식초 1 큰술
-꿀 1 큰술
-매우 뜨거운 물 1 컵
수행하는 방법
매우 뜨거운 물에 사과 식초와 꿀을 섞는다. 아직 뜨거울 때 빨리 마셔요!
또는 삼키고 싶지 않다면 사과 식초 2 큰술을 넣고 뜨거운 물 1/2 컵을 넣으세요. 하루에 한 번 가글하십시오. 여기에서 사과 사이다 식초의 이점을 알아보세요.
4. 마늘 정향을 빨아
예, 처음에는 조금 역겨워 보일 수 있습니다 ...
...하지만 마늘은 수축시켜 목의 통증을 제거하는 매우 효과적인 자연 요법이라는 것을 알고 있습니다.
알리신은 협심증 박테리아를 죽이고 통증과 자극을 유발하는 세균과 싸우는 마늘의 성분입니다.
성분
-반으로 자른 신선한 마늘 1 쪽
수행하는 방법
각 볼에 마늘 1 조각을 넣고 기침 마름모꼴처럼 빨아들입니다. 때때로, 알리신을 방출하기 위해이를 치아로 으깨십시오. 효과가 나타나기 위해 증상이 사라질 때까지 하루에 한 번 수술을 반복하십시오. 여기에서 마늘의 이점을 알아보십시오.
5. 마시멜로 먹기
너무 빨리 휩쓸 리지 마십시오. 저는 마시멜로 또는 마시멜로 뿌리라는 허브에 대해 이야기하고 있습니다.
이전 수세기 동안 유럽과 북미에서 정기적으로 사용되었습니다. 그것은 목구멍의 점막을 코팅하고 진정시키는 점액을 포함합니다.
당뇨병이있는 경우 마시멜로 뿌리를 사용하기 전에 혈당을 낮출 수 있으므로 의사와 상담하십시오.
성분
-말린 마시멜로 뿌리 1 큰술
-끓는 물 1 컵
수행하는 방법
컵에 말린 뿌리 1 큰술을 넣고 그 위에 끓는 물을 부 으세요. 긴장을 풀고 마시기 전에 뚜껑을 덮고 30 ~ 60 분 동안 담급니다.
6. 훈증 사용
증기는 특히 호흡을 방해하는 건조로 인한 인후염을 완화시킬 수 있습니다.
이 치료를 위해 사우나 나 터키 식 목욕탕에 갈 필요가 없습니다.
집을 떠나지 않고도 증기를 치료제로 사용할 수 있습니다.
성분
-중간 크기 또는 큰 그릇 1 개
-그릇을 반쯤 채울 수있는 충분한 뜨거운 물
-목욕 수건 1 개
-유칼립투스 에센셜 오일 (선택 사항)
수행하는 방법
물을 약간 끓여서 그릇에 붓는다. 증기를 완전히들이 마실 수 있도록 그릇에 기대어 놓으십시오 (얼굴을 붙이지 마십시오). 머리 위로 수건을 씌워 증기를 유지하는 일종의 텐트를 만드십시오. 목을 진정시키고 코 막힘을 풀고 싶다면 유칼립투스 오일 몇 방울을 추가하십시오. 매우 뜨거운 샤워 (또는 목욕)를하고 실내에서 증기를 즐길 수도 있습니다.
7. 카이엔 고추 치료
카이엔 고추와 함께 뜨거운 물을 마시면 목의 통증을 빠르게 완화 할 수 있습니다.
이것은 매우 오래되고 매우 효과적인 가정 요법 중 하나입니다. 고통스러운 부위를 꾸미는 것은 이상하거나 비생산적으로 보일 수 있습니다.
카이엔 고추 (및 기타 고추)에는 이부프로펜이나 아스피린처럼 일시적으로 통증을 마비시키는 캡사이신이라는 화학 물질이 있습니다.
이 화합물은 유명한 물질 P가 통증 신호를 뇌로 전달하는 것을 방지합니다. 따라서 후추와의 접촉으로 인후염의 불편 함이 감소합니다.
성분
-카이엔 고추 1/2 작은 술
-끓는 물 1 컵
-꿀 1 작은 술
수행하는 방법
끓는 물 1 컵에 카이엔 고추 1/2 티스푼을 넣습니다. 꿀을 넣고 섞은 후 약간 식을 때까지 기다렸다가 마시십시오. 필요에 따라 하루 종일 마신다. 고추는 콤팩트 한 경향이 있으므로 자주 저어주세요. 향신료에 민감하다면 복용량을 1/8 티스푼으로 줄이십시오.
8. 감초 차
감초 뿌리 차는 자연적으로 인후염을 완화합니다.
항 바이러스 및 항 염증 특성은 인후의 붓기와 자극을 줄여줍니다.
그들은 또한 점막을 진정시킵니다. 감초로 허브 차를 사거나 직접 만들 수 있습니다.
아래 레시피에는 더 쾌적하고 진정시키는 맛을 내기 위해 몇 가지 재료가 더 들어 있습니다.
성분
-잘게 잘린 마른 감초 뿌리 1 컵
-약 40g의 계피 껍질
-정향 2 큰술
-소수의 카모마일 꽃
수행하는 방법
모든 재료를 그릇에 담습니다. 혼합물은 빛과 열로부터 보호되는 밀폐 유리 용기에 보관할 수 있습니다. 허브 차를 준비하려면 혼합물 3 큰술과 냄비에 찬물 650ml를 넣고 섞습니다. 끓인 다음 약한 불로 줄이고 10 분 동안 끓입니다. 소쿠리를 통해 큰 머그잔에 붓고 한 모금 마시고 즐기십시오.
9. 휴식과 충분한 물
당연하지만 무시해서는 안됩니다.
할머니의 치료법 중 하나를 복용 할 때도 효과를 높이기 위해 휴식을 취하는 것을 잊지 마십시오.
가능한 한 자주 물을 마시는 것을 잊지 마십시오.
필요한 것
-껴안을 수있는 편안한 장소
-물, 오렌지 주스, 허브 티 또는 알코올과 카페인을 제외한 원하는 모든 것
수행하는 방법
좋은 책을 사거나 좋은 영화를 봅니다. 목표는 기분을 좋게하고, 쉬고, 마시고, 마시고, 마시는 것입니다!
10. 베이킹 소다 양치질
베이킹 소다는 인후통에 대한 가장 간단한 가정 요법 중 하나로 유명합니다.
왜 ? 베이킹 소다는 세균을 죽이는 항균성을 가지고 있기 때문입니다. 또한 약간 알칼리성 pH를 가지고있어 자극을 진정시키고 목의 부어 오른 조직에 작용합니다.
또한 더 큰 효과를 위해 약간의 소금과 혼합하십시오 (소금에 대한 자세한 내용은 치료법 # 1 참조).
성분
-매우 뜨거운 물 1 컵
-소금 1/2 티스푼
-베이킹 소다 1/2 티스푼
수행하는 방법
물이 뜨거워 질 때까지 가열하십시오. 소금 ½ 티스푼과 베이킹 소다 ½ 티스푼 이하를 넣고 섞습니다. 온도를 테스트하십시오. 목에 약간의 액체를 붓고 잠시 그대로 둔 다음 양치질하십시오. 하루에 3 번 연속해서 2 번하십시오.
11. 인동 덩굴 차
중국 전통 의학에 사용되는 허브도 매우 효과적입니다.
이 식물 중 하나는 인동 덩굴입니다. 기침, 인후통 및 독감 증상 완화에 매우 효과적입니다.
항균 특성 덕분에 면역 체계의 세균과 싸우고 세균이 다시 돌아 오는 것을 방지합니다.
또한 혈액에서 독소를 제거하고 인후 점막의 부종을 줄이는 항염증제 역할을합니다. 그 효능을 즐기려면 허브 차로 마시면됩니다.
성분
-2 컵의 꽃과 인동 덩굴 잎 (가급적 신선함)
-물 1 리터
-주전자
수행하는 방법
운이 좋으면 정원에 인동 덩굴이 있으면 꽃 한 컵과 잎 한 컵을 모으십시오. 그렇지 않으면 약초 사, 한의학 전문가 또는 인터넷에 문의하십시오. 잎과 꽃이 준비되면 끓는 물 1 쿼트에 10 분 동안 끓입니다. 원하는 경우 꿀 및 / 또는 레몬을 걸러 내고 추가합니다.
12. 정향 빠는
정향은 특히 중국 전통 의학에서 항상 사용되었습니다.
그러나 오늘날에는 치통의 경우를 제외하고는 많이 사용되지 않습니다.
한때 치과의 사는 종종 마취제로 사용하기도했으며 일부는 오늘날에도 여전히 사용합니다.
그들은 박테리아와 싸우는 유제 놀을 함유하고 있습니다. Eugenol은 천연 진통제이며 항균제로도 작용할 수 있습니다.
전체 정향을 씹으면 유제 놀이 천천히 방출되고 목의 통증을 진정시킵니다.
성분
-여러 정향
-물 한잔 (선택 사항이지만 어쨌든 액체를 마셔야합니다)
수행하는 방법
입에 한두 개의 정향을 넣고 부드러워 질 때까지 빨아들입니다. 그런 다음 껌처럼 씹으십시오. 그런 다음 삼킬 수 있습니다. 원하는만큼 또는 할 수있는만큼이 작업을 수행 할 수 있습니다. 반면에 정향은 배탈을 일으킬 수 있으므로 정향 오일로 대체하지 마십시오. 여기에서 정향의 이점을 알아보십시오.
13. 과산화수소로 가글
아마도 당신의 부모님은 당신의 어린 아이들의 질병을 소독하기 위해 그것을 사용했을 것입니다.
나는 당신에 대해 모르지만 과산화수소가 쏘여서 싫어했습니다.
그러나 우리 엄마는 그것이 박테리아를 죽이고 감염을 예방하기 위해 상처를 깨끗하게했기 때문에 옳았습니다.
따라서 통증이있을 경우 목을 소독하기 위해 양치질로 전적으로 권장됩니다.
성분
-과산화수소 10 권
- 물
- 컵
수행하는 방법
컵에 과산화수소 한 컵을 붓습니다. 물을 약간 데우고 뜨거운 물 한 컵으로 희석하십시오. 액체를 뱉기 전에 가글하십시오. 맛이 참을 수 없다면 꿀을 조금 넣으십시오.
14. 오염 방지
우리는 모두 똑같습니다. 심한 감기에도 불구하고 우리는 몸매가 좋을 때와 같은 삶을 살려고 노력합니다.
우리는 조용해야 할 때 직장, 학교, 스포츠에갑니다.
꼭 외출해야한다면 평소보다 더 많은 연기, 배기 가스, 오염을 피하십시오.
왜 ? 이러한 물질을 호흡하면 이미이를 공격하는 박테리아로부터 스스로를 방어 할 수있는 충분한 능력이있는 인후 조직을 자극하기 때문입니다.
마름모꼴은 타액을 자극하는 데 도움이되지만 설탕이 많은 것은 피합니다.
또한 우리 몸이 감염과 싸우는 것을 막고 통증을 연장시킬 수있는 카페인과 알코올을 피하십시오.
최선을 다해 휴식을 취하고 자신을 돌보는 것을 잊지 마십시오 (또는 다른 사람에게 맡기십시오).
필요한 것
-벨 1 개
-당신을 돌볼 좋은 친구
수행하는 방법
종을 울리면 서비스가 제공됩니다! :-)
15. 석류 허브 티
석류에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 진짜 마법의 열매입니다.
그것은 많은 영역에서 도움이 될 수 있으며, 특히 포함 된 항산화 제와 수렴제 덕분에 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
조직을 수축시키는 물질이므로 목의 부종을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
허브 차를 만들고 가글하거나 마시거나 주스를 마시는 등 다양한 방법으로 그 특성을 사용할 수 있습니다.
허브 티는 만드는 데 시간이 조금 더 걸리기 때문에 병가에 많은 일을 할 필요가 없도록 재료를 미리 준비하는 것이 좋습니다.
성분
-석류 1 개
-물 1 리터
-또는 설탕이 들어 있지 않은 석류 주스 (가능한 경우 유기농) 1 병
수행하는 방법
허브 차를 만들려면 석류 껍질을 벗기고 껍질을 모 으세요. 약 1 리터의 물에 15 분 동안 끓입니다. 그것을 마시거나 적어도 30 초 동안 양치질하십시오. 나무 껍질을 보관 한 다음 빛이 닿지 않는 밀폐 된 병에서 말릴 수 있습니다. 그렇게하면 아플 때 손에 넣을 수 있습니다. 이 허브 티를 만들고 싶지 않다면 석류 주스를 하루에 3 번 이상 마시거나 양치질을하세요.
16. 카모마일 차
카모마일은 인후통에 대해 수십 년 동안 입증 된 자연 요법입니다.
그 성분은 박테리아를 죽이고 자연적인 진통제 역할을합니다.
또한 경련 방지 특성 (근육 이완에 도움이 됨)이있어 휴식을 취할 수 있습니다.
금방 아픔을 달래줄 기적의 약초라는 것을 이해하실 것입니다.
성분
-카모마일 차 1 봉
-끓는 물 1 컵
수행하는 방법
물이 끓으면 컵에 붓고 티백을 추가합니다. 뚜껑을 덮고 10 분 동안 주입합니다. 원한다면 약간의 꿀과 레몬을 넣으십시오. 하루 종일 원하는만큼 마시십시오.
17. 생강차
생강은 상당히 강렬하고 매운 맛이납니다.
생강은 항상 통증을 완화하는 것으로 알려져 있습니다.
감기, 독감 및 인후염 치료제로 매우 효과적입니다.
또한 거담제이기도해서 목에있는 점액을 포함하여 호흡기에서 점액을 풀고 배출하는 데 도움이됩니다.
또한 세포의 산소를 증가시켜 순환을 자극하고 독소를 제거하며 치유 과정을 가속화합니다.
또한 항염증제 역할을하며 박테리아와도 싸 웁니다.
생강의 이점을 최대한 활용하려면 따뜻하고 진정시키는 허브 차로 마시십시오. 집에서 키울 수도 있으므로 항상 손에 넣을 수 있습니다.
성분
-약 5cm 길이의 신선한 생강 뿌리 1 개
-날카로운 칼 또는 필러
-도마
-물 500 ~ 750ml
-베이킹 페이퍼
수행하는 방법
생강 뿌리를 철저히 씻은 다음 껍질을 벗기십시오. 작은 조각으로 썰어 도마 위에 놓고 양피지로 덮습니다. 칼의 평평한면을 사용하여 으깨십시오. 더 빨리 가려면 뿌리를 벗긴 후 아주 작은 조각으로자를 수도 있습니다. 물을 중불로 끓인 다음 생강을 넣으십시오. 3 ~ 5 분간 끓인 후 컵에 담아 뜨거울 때 드세요. 원한다면 약간의 꿀이나 다른 향료를 첨가하십시오. 시원하고 뜨거울 때 마셔 라!
18. 세이지 가글
세이지는 요리에 사용되기 전에 의학적으로 오랫동안 사용되었습니다.
그들은 그것이 거의 모든 것을 치료할 수 있다고 말하지만 인후통에만 집중합시다.
세이지는 수렴성이므로 목의 부어 오른 조직이 그 작용으로 수축됩니다.
세이지의 페놀 산은 증상을 일으키는 박테리아와 싸우고 죽이는 것으로도 알려져 있습니다.
인후염을 치료하는 가장 좋은 방법은 양치질로 사용하는 것입니다.
성분
-끓는 물 1 컵
-세이지 잎 2 작은 술 (건조 또는 신선)
-소금 한 꼬집
수행하는 방법
물을 끓인 다음 머그잔에 담긴 세이지 위에 부으십시오. 뚜껑을 덮고 20 분 동안 주입합니다. 하루 종일 필요한만큼 걸러 내고 소금을 넣고 가글하십시오.
19. 우유 마시지 않기
뜨거운 우유는 목을 덜어주는 완벽한 치료법 인 것 같습니다. 진정되고 자극적이지 않으며 이완되며 몸에서 유동화됩니다.
그러나 질병의 유형에 따라 목이 붓거나 붓지 않을 수 있습니다. 그렇다면 우유를 피하십시오.
왜 ? 우유는 이미 과도한 점액을 포함하고있는 인후에 일종의 지방 막을 축적하기 때문입니다.
그는 생산량을 늘릴 수도 있는데, 이는 최악의 일입니다.
반면에 목이 매우 건조하거나 가려 우면 우유와 꿀이이를 진정시키는 가장 좋은 방법입니다.
20. 상온에서 먹고 마시기
목의 통증을 완화하는 데 큰 유리 잔의 얼음물이 좋은 생각 인 것 같습니다.
그러나 실제로이 온도는 때때로 이로움보다 해를 끼칠 수 있습니다.
너무 뜨겁지 않은 허브 차와 수프도 마찬가지입니다.
너무 뜨거운 액체는 더 많은 통증을 유발합니다.
따라서 상온에서 먹고 마시거나 차갑거나 뜨거워 야 통증이 가중되는 것을 피할 수 있습니다.
분명히이 기간 동안 아이스크림과 에스키모는 피해야합니다.
21. 지나치게 매운 요리를 피하십시오
목이 아플 때 정말 매운 음식은 피해야합니다.
그러나 계피는 집에서 사용하기 쉬운 통증 완화 향신료 중 하나입니다.
항산화 물질이 매우 풍부하고 향기가 부비동을 열어 점액 생성을 줄이고 호흡을 더 쉽게 해줍니다.
계피 가루를 물에 직접 혼합하는 것을 포함하여 계피에는 여러 가지 치료법이 있습니다.
맛과 건강상의 이점을 최대한 활용하기 위해 "계피 물"을 사용하는 것은 당신의 기분을 좋게 해줄 맛있는 음료를 얻을 수있는 좋은 방법입니다.
성분
-계피 스틱 1 ~ 2 개
-약 250ml의 끓는 물 (또는 그 이상)
-원하는 차 (녹차 또는 허브 차)
수행하는 방법
물을 끓여서 계피를 넣으십시오. 약 2 ~ 3 분 동안 끓인 다음 계피를 제거합니다. 계피 물에 선택한 허브 또는 녹차를 추출하십시오. 마시고 행동하게하십시오.
계피 물과 꿀을 섞은 카모마일 차는 감기를 완화하고 치료하는 데 완벽한 블렌드입니다.
22. 여러 치료법 결합
인후염의 유형에 따라 다른 조합을 시도하여 자신에게 가장 적합한 것을 확인할 수 있습니다.
화학 약물과 달리 위의 치료법 중 하나 이상을 조합해도 문제가 없습니다.
다음은 인후통 완화에 가장 효과적인 5 가지 성분입니다. 단독으로 또는 조합하여 사용하십시오.
1. 소금 : 부은 점막에서 물을 흡수하여 염증과 통증을 줄여줍니다.
2. 여보 : 그것은 건조하고 가렵고 아플 때 목을 진정시키고 완화시키는 데 도움이됩니다. 또한 박테리아를 죽입니다. 2 세 미만의 어린이에게는주지 마십시오.
3. 레몬 : 과도한 점액을 제거하고 박테리아를 죽이고 통증을 완화합니다. 꿀과 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다.
4. 사과 식초 : 목의 통증을 즉시 완화하는 강력한 항균제입니다.
5. 중탄산염 : pH 수준 덕분에 피부 자극을 진정시키고 문제를 악화시킬 수있는 박테리아를 제거하는 데 도움이됩니다.
어떤 인후통을 앓고 있습니까?
인후염의 원인을 아는 것은 치료 방법을 아는 데 도움이됩니다.
• 부기 : 인후 조직의 부종은 통증을 유발합니다. 이 경우 대신 목을 수축시키는 치료법을 사용하십시오.
• 건조 : 목이 건조하다면 더 많은 점액을 만들지 않고 목을 보호하는 치료법을 선택하십시오.
• 박테리아 : 인후염은 박테리아로 인해 발생할 수 있습니다. 이렇게하려면 이러한 세균을 자연적으로 죽이는 치료법을 사용하십시오.
다음에 목이 아프기 시작하면 가능한 한 빨리 이러한 자연 요법 중 하나를 사용하십시오.
이러한 가정 요법은 첫 번째 증상에서 치료를 받으면 인후염을 완전히 없앨 수 있습니다.
자연 치료를 받으면 당장 느끼지 못하더라도 상업용 약을 복용 할 때보 다 몸이 훨씬 좋아집니다.
네 차례 야...
이 할머니의 인후통 치료제를 시도해 보셨습니까? 그것이 당신을 위해 일했다면 의견으로 알려주십시오. 우리는 여러분의 의견을 기다릴 수 없습니다!
이 트릭이 마음에 드십니까? Facebook에서 친구들과 공유하세요.
또한 발견 할 사항 :
인후염? 할머니의 작은 치료법 3 가지.
16 가지 효과적인 양치질로 인후통을 치료하십시오.
