자녀가 다리의 통증을 호소합니까?
그들의 성장 때문이라면 어떨까요?
성장 급증은 아이들에게 충격을주고 견디기 어려운 고통을 줄 수 있습니다.
다행히도 불안과 고통을 진정시키기 위해 매일 할 수있는 자연적인 일들이 있습니다.
성장 급증은 언제 어떻게 발생합니까?
성장 급증은 일반적으로 3 ~ 6 년, 다음 8에서 14 연령. 이들은 아이들이 가장 많이 자라는 두 연령 그룹입니다.
그들은 통증이 특징입니다 송아지, 허벅지 그리고 뒷면 무릎 주로.
급성장을 인식하려면 다음 사항을 알고 있어야합니다.
-그들은 스스로를 나타냅니다. 특히 밤에, 성장 호르몬은 수면 중에 분비되기 때문에
-그들은 영향을 미칩니다 앞부분 두 다리를 동시에 또는 교대로
-마지막 위기 몇 분 또는 한 시간 스스로 해결합니다.
우선 : 불안 완화
의학적으로 몇 가지 솔루션. 성장 급증은 일반적으로 그들이 왔을 때 사라집니다. 아이에게는 안심이되지 않습니다.
중요한 것은 당신의 불안을 진정, 심한 통증을 유발할 수있는 신경 긴장을 유발하기 때문입니다. 그녀의 몸이 성장하고 있으며 모든 사람이 언젠가는 이런 고통을 겪고 있다고 설명하십시오. 안심할 것이다.
그런 다음 조용한 장소에서 시간을내어 부드럽게 마사지 고통스러운 부위 또는 뜨거운 물병 그가 쉬는 동안.
원하는 경우 드디어 줄 수 있습니다. 동종 요법, 이것은 그에게 치료를 받고 있다는 인상을 줄 것이고 위험없이 그를 어느 정도 덜어 줄 것입니다 (Arnica montana 9 CH : 하루에 2 번, 5 개의 과립) 2 유로 미만 튜브).
장뇌와 점토는 우리의 동맹이 될 것입니다
선호도에 따라 두 가지 자연 솔루션을 사용할 수 있습니다. 하나를 선택하거나 우리는 둘을 번갈아 가며. 신청하려면 2 ~ 3 회 하루.
- 장뇌 마사지 : 알코올이나 장뇌 오일을 발라 통증 부위를 마사지하는 것입니다. 당신의 아이는 온화한 따뜻함을 느끼고 그 다음에는 부드러운 느낌을받을 것입니다. 그러나이 치료법은 6 세 미만의 어린이에게는 적용되지 않습니다.
- 녹색 점토 찜질 : 찰흙은 기적적인 미덕을 가지고 있습니다. 이완 및 항 염증 효과는 자녀를 효과적으로 완화시킵니다. 점토 습포 제조법에 대해서는이 링크를 따르십시오.
스포츠 활동을 조심하십시오
급성장으로 인한 통증은 어린이에게 더 흔합니다. 매우 활동적인. 이 관찰은 너무 자주 또는 너무 높은 수준에서 실행되는 스포츠의 작은 위험을 강조했습니다.
사실, 특히 사춘기 동안 근육량이 증가함에 따라 특정 근육은 증가 된 힘. 그러나 그들은 성장이 끝나지 않은 뼈에 놓여 있습니다.
스포츠 활동이 강렬하고 매우 빈번하면 근육이 아직 남아있는 뼈를 너무 세게 누르게됩니다. 너무 연골 성. 따라서 휴식이 필요합니다. 감소 또는 마침표 몇 주 또는 몇 달 동안 신체 활동.
칼슘과 비타민 D
물론 마지막으로 매우 중요한 팁입니다. 뼈 자녀로부터 나타나게 하다 그의 근육과 동시에. 따라서 유제품이나 시금치, 렌즈 콩, 병아리 콩, 멸치, 정어리, 연어에서 찾을 수있는 칼슘을 많이 섭취해야합니다.
또한 비타민 D에 베팅하세요. 칼슘을 고칠 것이다 자연스럽게 뼈에. 같은 물고기에서 찾을 수 있지만 계란, 버터, 송아지의 간 및 ... 태양에서도 찾을 수 있습니다!
네 차례 야...
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