더 이상 재채기, 코 풀기, 가려운 눈, 기침 및 심한 피로를 느낄 수 없습니까?
당신은 혼자가 아닙니다. 저도 마찬가지입니다.
나는 당신에 대해 모르지만 작년은 꽃가루 알레르기로 인해 매우 힘들었습니다.
(Zyrtec과 같은) 약을 복용하지만 완전히 치료되지는 않습니다.
치료는 매우 효과적이지 않습니다 ...
그리고 나는 혼자가 아닙니다. 봄이 오면 여름 내내 거의 1,800 만 명의 프랑스 인이 알레르기와 싸워야합니다.
다행히도 매년 증상을 제한하는 데 도움이되는 알레르기 치료제 몇 가지를 발견했습니다.
건초열의 증상 및 원인
반복되는 재채기, 결막염 (적목), 콧물, 기침, 천식, 비염은 모두 수백만 명의 프랑스 인에게 영향을 미치는 증상입니다.
건초열의 원인은 나무와 꽃의 싹이 트는 꽃가루 뿐이라고 종종 생각됩니다.
이것은 부분적으로 사실입니다. 하지만 그 뿐만이 아닙니다. 파리와 같은 대도시의 경우 알레르기를 더욱 강하게 만드는 것은 꽃가루에 달라 붙는 오염이기도합니다.
그래서 뭐 할까?
예방을위한 가정 요법
다음은 알레르기 위험을 제한 할 수있는 몇 가지 자연적인 가정 요법입니다. 그들은 꽃가루 알레르기로 고통을 덜받을 수 있습니다.
로즈마리 꿀
아침에 2 큰술 로즈마리 액체 꿀.
손수건에 올리브 오일을 묻혀 낮 동안 호흡 할 수도 있습니다. 이것은 감염 위험으로부터 코를 청소하는 데 도움이됩니다.
에센셜 오일
라벤더, 카모마일, 페퍼민트 및 타라곤과 같은 에센셜 오일은 건초열에 적극 권장되므로 주저하지 말고 스스로 치료하십시오.
수레 국화 꽃의 달임
산드린은 가려운 눈에 대한이 치료법에 대해 이미 우리에게 말했습니다. 그녀는 수레 국화 꽃의 달인을 만들고 눈에 면봉을 바르라고 조언합니다.
염화 마그네슘 경화
3 주간의 염화 마그네슘 코스도 효과적인 치료법입니다. 셀린이 여기서 말하고 있습니다. 그녀는 또한 sabdilla 및 euphrasia officinalis를 사용한 동종 요법 치료를 조언합니다.
고통을 줄이기 위해 따라야 할 11 가지 팁
다음은 꽃가루 예방을위한 11 가지 팁입니다.
1. 머리를 자주 감으십시오 (꽃가루를 싣지 않도록). 손도 마찬가지입니다.
2. 오후보다는 아침에 집을 비우십시오.
3. 흡연을 피하십시오. 가능한 한 흡연자로부터 멀리 떨어져 있습니다.
4. 특히 저녁에는 세탁물을 밖에서 말리지 마십시오.
5. 운전 중에는 창문을 닫아 두십시오.
6. 잔디를 직접 깎지 마십시오. 원예의 경우 반드시 마스크를 착용하십시오.
7. 선글라스를 쓰다.
8. 눈을 비비지 마십시오.
9. 의약품보다 에센셜 오일을 선호하십시오.
10. 가려 우면 아무것도 추가하지 않고 미지근한 목욕을한다.
11. 적시에 밖으로 나가십시오. 날씨는 꽃가루 발생에 중요한 역할을하며 우리와 같은 알레르기가있는 사람들에게 영향을 미칩니다. 폭우가 내린 후에는 외출 할 시간임을 아십시오.
날씨가 좋고 건조한 경우 선글라스를 착용하여 꽃가루로부터 눈을 보호하십시오.
RNSA (National Aerobiological Surveillance Network) 사이트로 이동하여 꽃가루 게시판과 달력을 참조 할 수 있습니다. 주말이나 휴가 출발 전 문의에 이상적입니다.
이 실용적인 팁은 매년 의사에게가는 것을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
네 차례 야...
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