임신은 여성의 삶에서 멋진 단계입니다.
대부분의 경우 ...
임산부들도 없이는 할 수있는 불편 함을 견뎌야하기 때문입니다!
다행히도 모든 임산부가이 작은 문제를 쉽게 극복하기 위해 알아야 할 팁이 있습니다.
우리는 임신 중 여성의 삶을 편하게 만드는 15 가지 팁. 봐 :
1. 헤어 타이로 청바지를 더 크게 만드십시오
임신 중에는 청바지를 살 필요가 없습니다. 단추 구멍을 통해 고무 밴드를 통과시키고 고리를 만들어 더 큰 것을 만들 수 있습니다. 바지 단추에 걸 수 있습니다. 이 트릭은 지퍼 익스텐더로도 잘 작동합니다. 여기에서 트릭을 확인하세요.
2. 몸을 따뜻하게 해주는 옷을 겹겹이 쌓지 않도록 임신 용 머리띠를 만드십시오.
이 튜토리얼을 따르면 임신 헤드 밴드를 매우 쉽게 만들 수 있습니다. 또는 임신 바지에 빠르게 투자하여 최대한 활용할 수 있습니다. 그들은 정말 매우 편안합니다.
3. 아무 것도 안가요? 칩과 레모네이드 시도
생강과 수박은 메스꺼움이있는 엄마들에게 안도감을주는 식품 중 하나입니다.
4. 도움이되지 않습니다. 여전히 메스꺼움이 있습니까? 이 태아기 요가 자세를 시도하십시오
5. 새 브래지어를 살 필요가 없습니다. 대신 다음과 같은 확장을 얻으십시오.
산부인과에서 새 옷을 사는 것보다 훨씬 저렴하고 편안하게 느껴질 것입니다.
6. 일부 상점에서 주차 공간을 예약한다는 사실을 알고 계셨습니까?
의사의 증거가 필요할 수 있습니다. 하지만 피곤할 때는 쇼핑 센터에서 먼 거리를 걸을 필요가없는 것이 매우 유용합니다.
7. 더운 지역에 살고 있다면 브래지어를 냉동실에 넣으십시오.
아기를 기대할 때 유방 온도가 얼마나 올라갈 수 있는지 놀랍습니다.
8. 임신 베개는 성공적인 수면을위한 새로운 가장 친한 친구입니다.
임신이 끝날 때까지 편안한 자세로 잘 자야합니다. 이 튜토리얼을 따라 출산 베개에 투자하거나 직접 수행하는 것이 좋습니다.
9. 가장 편안한 자세가 엎드린 자세라면 큰 부표를 사용할 수 있습니다.
부표에 시트 나 수건을 놓고 그 위에 눕습니다. 이 자세는 인대를 완화하고 등과 어깨를 이완하는 데 도움이됩니다. 그것은 또한 아기가 최고의 태아 위치를 찾는 데 도움이되는 것 같습니다.
10. 애플 사이다 식초는 속쓰림 완화에 좋습니다.
여기에서 트릭을 확인하세요.
11. 필요한 모든 것의 목록을 만드십시오. 그래서 누군가 "제가 당신을 위해 할 수있는 일이 있습니까?"라고 물으면 "예!"라고 대답 할 수 있습니다. 망설이지 말고
아기가 태어나 기 전에 정리하고 싶은 수십억 가지가 있습니다. 그러니 어디서 왔든 당신에게 제공되는 모든 도움을 받아들이십시오! 누군가에게 기저귀를 사거나 기저귀 크림을 사달라고 요청하더라도. 어느 쪽이든, 우는 아기와 함께 오전 3시에 약국에 갈 필요가 없을 때 "예"라고 말한 것에 기뻐할 것입니다!
12. 게다가, 아기가 태어나 기 전에 완전한 유아 응급 처치 키트를 준비하는 것이 좋습니다.
직접 작성하거나 구입하여 나중에 완료 할 수 있습니다.
13. 임신 초기에 편안한 플러스 사이즈 조깅 바지를 구입하십시오. 그러면 아기가 태어난 후 전환 바지가됩니다.
이 바지는 임산부 옷을 입기 전에 임신 초기에 당신을 도울 것입니다. 그런 다음 아기가 태어난 후 임신 전 옷을 입기 전에 입을 것입니다.
14. 탄성 밴드를 사용하여 아기의 체중을 덜어줍니다.
스포츠맨을위한이 치료 밴드는 부피와 무게로 인해 배가 가하는 긴장을 완화 할 수 있습니다.
15. 다리 경련이 있습니까? 알칼리성 물과 바나나를 섭취하는 것은 좋은 치료법입니다
어느 쪽이든, 수분 유지를 잊지 마십시오!
마셔 마셔 마셔! 마지막으로 ... 입덧이 끝나면 ;-) 수분을 공급하는 것보다 당신과 아기에게 더 좋은 것은 없습니다.
네 차례 야...
임신 중에이 유용한 팁을 시도해 보셨습니까? 도움이 되었으면 의견을 통해 알려주십시오. 우리는 여러분의 의견을 기다릴 수 없습니다!
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도포제 : 간단하고 달콤한 조리법 아기가 좋아할 것입니다.
