취한 후 하루보다 더 나쁜 것은 없습니다.
두통, 메스꺼움 및 복통 : 이것은 하루 종일 정말로 당신을 망칠 수있는 치명적인 조합입니다.
숙취를 예방하기위한 몇 가지 예방 요령이 있습니다 (아스피린, 좋은 식사, 잠자리에 들기 전에 물을 많이 마시기 등).
그러나 이러한 솔루션은 오류가 없습니다.
그래서 그것은 불가피합니다 : 당신은 불쾌한 숙취의 희생자가 될 것입니다. 그리고 그것은 당신의 하루를 완전히 망치기 전에 가능한 한 빨리 제거해야 할 것입니다.
그래서 11 가지 기적의 숙취 치료법을 발견하고 고통에 "안녕"이라고 말하세요.
1. 생강
생강은 소화 시스템에 많은 장점이있는 것으로 알려져 있습니다.
위액의 균형을 재조정하여 메스꺼움을 완화합니다. 소화기 계통을 완화하기 위해 스시와 함께 섭취하거나, 물과 섞인 생강 주스를 마셔서 섭취 할 수 있습니다.
생강은 강력한 항산화 제이자 혈액 희석제로서 놀라운 일을 할 수 있습니다. 다른 한편으로, 특히 공복에 생 생강을 섭취하지 마십시오. 다른 음식과 함께 사용해야합니다.
2. 꿀
꿀은 과당과 포도당 함량이 높은 탁월한 항산화 제입니다.
폴란드에는 이상한 숙취 치료법이 있습니다. 꿀과 피클 주스를 섞어 마시는 것으로 구성됩니다. 이 달콤하고 짭짤한 음료는 숙취 탈수를 방지합니다.
그러나 피클 주스를 마시는 것은 모든 사람의 취향에 맞지 않습니까? 그렇다면이 귀중한 벌꿀 2 큰술을 마시고 재생 효과를 누릴 수 있습니다.
3. 의욕적 인 배
사막 한복판에있는 술 애호가들에게, 당신의 어려운 내일을 작별 인사하기 위해 가시 배를 선호하십시오.
가시 배 추출물은 메스꺼움, 식욕 부진 및 구강 건조 (입이 칙칙한 느낌)를 줄이는 데 도움이됩니다.
4. 계란
네, 계란!
계란에는 시스테인이 들어 있습니다. 이 기적적인 아미노산은 에탄올의 산화에 의해 생성되는 독소 인 에탄올을 파괴합니다.
숙취를 유발하는 것은 정확히 에탄이며 계란은이 독소의 분해를 가속화합니다.
결론 : 아침 식사가 그 이상으로 당신을 유혹하지 않더라도 계란을 스크램블하는 것도 숙취를 뒤 섞는다는 것을 기억하십시오.
발견하는 : 아침 달걀을 먹어야하는 7 가지 이유
5. 콜라
comment-d'économie.fr에서 우리는 코카콜라의 열렬한 팬이 아닙니다. 그러나 때때로 당신은 카이사르에게 주어진 것을 카이사르에게 돌려주는 방법을 알아야합니다. 콜라는 소화 불량에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다.
어떤 사람들은 숙취를 치료하기 위해 발명되었다고 주장합니다. 우리는 잘 모릅니다. 그러나 단순한 복통이든 술에 취한 파티 다음날이든 시원한 콜라가 도움이 될 것입니다. 우리는 그것을 인정해야합니다.
6. 뚱뚱한 아침 식사
베이컨, 치즈가 들어간 오믈렛, 팬케이크, 프렌치 토스트 등 짭짤하고 지방이 풍부한 아침 식사를하세요.
고지방 음식은 알코올성 위벽에 달라 붙습니다. 지방은 알코올 흡수 과정을 늦추는 데 도움이됩니다.
물론 이것은 당신이 가볍게 느끼는 종류의 식사가 아닙니다. 그러나 적어도 숙취보다 덜 고통스럽고 대처하기가 훨씬 쉬울 것입니다.
따라서 매우 기름진 식사로 저녁 식사를 마무리하는 것이 가장 좋습니다. 숙취를 예방하는 데 효과적입니다. 이 예방 기회를 놓친 경우 일어나면 베이컨을 따라 잡으십시오.
7. 게토레이 + 바나나
여기에 우리가 그다지 좋아하지 않지만 숙취 방지 기술로 입증 된 또 다른 음료가 있습니다.
게토레이는 미네랄-전해질을 포함하는 스포츠 에너지 음료입니다.
전해질, 그것이 당신을 도울 것입니다. 술을 마신 후 몸이 탈수됩니다. 물론 물을 많이 마시는 것이 해결책입니다. 그러나 정기적으로 전해질을 공급하면 더 빨리 수분을 보충 할 수 있습니다.
우리 몸에도 비타민 B와 칼륨이 필요합니다. 실제로 알코올은 비타민 B6과 B12의 수치를 낮 춥니 다. 바나나는 배탈을 진정시키고 신진 대사를 도와 알코올을 제거합니다.
발견하는 : 약물없이 두통을 완화하는 놀라운 팁.
8. "Bloody Mary"칵테일
파티 다음날입니다. 두통이 견딜 수없는 수준에 도달했습니다. 전날 밤의 사악한 알코올이 당신의 가난한 배를 통과하고 있습니다. 술을 마시려면? 정말 최악의 일인 것 같습니다.
음, "Bloody Mary"가 기준을 높이는 데 도움이 될 수 있다고 상상해보십시오. 사실, 그것은 아침 식사와 숙취 치료제로 사용될 수 있습니다.
무엇이든 먹는 아이디어가 완전히 불가능 해 보이는 경우 옵션이 훨씬 더 흥미 롭습니다. 또한 토마토 주스는 몸이 알코올을 더 빨리 흡수하도록 도와줍니다.
9. 포 수프
이 전통적인 베트남 수프는 국물, 국수 및 고기 (쇠고기, 닭고기, 내장)로 만듭니다. 포 수프에는 여러 가지 이점이 있습니다. 몸에 수분을 공급하고 소화 시스템에 좋은 영양소, 각질 제거제 및 항독소 향신료를 제공합니다.
경고 : 이 요리와 함께 제공되는 칠리 소스를 과도하게 사용하지 마십시오. 일반적으로 포와 함께 Sriracha를 많이 섭취하는 것은 좋은 생각입니다.
반면 알코올 중독으로 인해 위가 약 해지면 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.
큰 스푼과 젓가락을 손에 들고 라임, 바질, 호 이신 소스, 고수, 양파, 콩나물을 선호하는 것이 현명합니다.
10. 팟 타이
쌀국수의 진정 효과를 이용하는 또 다른 치료법이 있습니다. 팟 타이는 국수, 계란, 타마 린드 주스, 단백질 함량이 높은 음식 (새우, 닭고기 또는 두부) 등 배 속 움푹 패인 곳을 잘 섞어 채워줍니다.
우리는 그 뒤에있는 과학적 설명을 잘 이해하지 못합니다. 하지만 제가 말씀 드릴 수있는 것은 숙취에 효과적이라는 것입니다.
11. 맛 차볼 수프
마차 만두 (아자 임 빵)의 치유력은 역사를 통해 기록되었습니다.
'유태인 페니실린'이라는 별명을 가진 마차 만두 수프는 숙취를 없애고 적목 현상을 진정시킬 수 있습니다.
아직 맛차 수프와 그 효능을 모른다면 시도해 볼 시간입니다. 또한 지금까지 발명 된 최고의 "편안한 음식"입니다!
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