맛있고 가볍고 만들기 쉬운 디저트를 원하십니까?
이것은 종종 내 딜레마이기도합니다 ...
다행히 영양사가 훌륭한 디저트를위한 가벼운 요리법을 알려주었습니다.
이것은 가벼운 레몬 커스터드 레시피입니다. 케이크 (또는 커스터드!)의 장식은 만들기가 매우 쉽다는 것입니다. 봐 :
성분
-큰 달걀 5 개
-흑설탕 75g
-레몬 추출물 5g
-액체 바닐라 10g
-탈지유 500g
수행하는 방법
1. 오븐을 180 ° C로 예열합니다 (6 번째).
2. 용기에 설탕을 넣으십시오.
3. 계란을 넣으십시오.
4. 우유를 붓는다.
5. 레몬 추출물과 액체 바닐라를 첨가하십시오.
6. 블렌더에서 1 분 동안 혼합합니다.
7. 혼합물을 작은 라메 킨에 붓습니다.
8. 큰 접시 바닥에 약간의 물을 넣으십시오.
9. 이 접시에 채워진 라메 킨을 넣으십시오.
10. 30 분 동안 오븐에 넣습니다.
11. 타지 않고 오븐에서 꺼내십시오.
결과
자, 당신의 가벼운 레몬 플란은 이미 준비되었습니다 :-)
쉽죠? 그리고 당신은 잔치를 할 수 있습니다 칼로리 카운터를 날리지 않고
서빙하기 전에 식히십시오.
보너스 팁
플란이 익 었는지 확인하려면 칼 끝을 그 안에 넣습니다. 칼날이 깨끗하게 나오면 조리 된 것입니다.
네 차례 야...
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