코가 막혀도 괜찮아 ...
하지만 정말 번거 롭습니다!
우리는 호흡 곤란이 있으며 또한 수면을 방해합니다 ...
하지만 약을 사기 위해 약국에 갈 필요는 없습니다.
비싸고 비효율적이며 때로는 건강에 위험합니다!
다행히도 빠르고 자연스럽게 코를 막는 효과적인 할머니의 치료법이 있습니다.
우리는 당신을 위해 선택했습니다 효과로 인정받은 29 가지 천연 팁. 봐 :
1. 백 식초 구강 청결제
이 코 막힘에 지쳐? 즉시 코 막힘을 풀려면 백 식초를 신뢰할 수 있습니다. 혀 밑에 백 식초 1/2 큰술 만 넣으면됩니다. 식초를 1 분 동안 입에 넣은 다음 뱉어냅니다. 코가 즉시 차단 해제됩니다. 여기에서 해결책을 찾으십시오.
2. 유칼립투스 에센셜 오일
코 막힘을 풀기위한 유칼립투스 에센셜 오일의 효과는 더 이상 입증되지 않습니다. 그것은 항상 시험되고 승인 된 자연적인 치료법입니다. 그리고 사용하기가 매우 쉽습니다. 손수건에 몇 방울을 떨어 뜨리고 그에서 나오는 향기를들이 마시면됩니다. 장기간의 효과를 위해 베개에 약간을 올려 놓을 수 있습니다. 더 이상 밤에 코가 막히지 않도록 완벽합니다!
3. 마늘 차
마늘은 건강을위한 훌륭한 치료법입니다. 효과적인 방부제이며 희석제입니다. 비타민 C, 인, 칼슘, 칼륨 및 마그네슘이 풍부합니다. 그 특성 덕분에 감염과 감기에 맞서 싸 웁니다! 이것은 코 막힘에 대한 훌륭한 치료법입니다. 그것을 즐기려면 컵에 2 ~ 3 개의 마늘 정향을 부수고 그 위에 뜨거운 물을 부으십시오. 이 막힌 코를 끝내기 위해이 치료법을 마시는 것만 남아 있습니다. 더 많은 효과를 위해 여기에 설명 된대로 타임과 결합 할 수도 있습니다.
4. 베이킹 소다
약간의 베이킹 소다와 섞인 물을 간단히 주입하면 자연스럽게 코가 막힐 수 있습니다. 중탄산염 용액을 준비하려면 물을 데우고 1/2 리터를 병에 붓습니다. 베이킹 소다 한 스푼을 넣으십시오. 병을 닫은 후 잘 흔들어 베이킹 소다를 물에 녹입니다. 혼합물이 식을 때까지 기다린 다음 배 또는 점 적기로 용액을 하나씩 차례로 각 콧 구멍에 주입하십시오. 이 용액은 점액을 묽게하고 코를 깨끗하게합니다.
5. 레몬 주스
레몬으로도 똑같이 할 수 있습니다. 베이킹 소다를 레몬 반 즙으로 바꾸세요. 콧 구멍에 레몬 수 몇 방울을 주입하여 위와 같은 방식으로 진행해야합니다. 방법은 다음과 같습니다.
6. 백 식초 증기
백 식초의 산도는 코를 막는 힘이 있습니다. 이렇게하려면 백 식초를 끓여서 증기를 마시면됩니다. 물론 기분이 좋지는 않지만 코 막힘을 빨리 풀어주는 근본적인 치료법입니다.
7. 굵은 소금
여기에서는 첨가물이 포함 된 미세 소금이 아닌 굵은 소금을 사용합니다. 이 첨가제는 소금이 달라 붙는 것을 방지합니다. 굵은 티스푼의 굵은 소금으로 1/2 리터의 물을 끓여야합니다. 그런 다음 식히고 식염수를 배 또는 점 적기로 코에 주입합니다. 여기에서 방법을 알아보세요.
8. 사과 사이다 식초 흡입
백 식초를들이 마시는 것처럼 사과 식초도 코를 깨끗이하는 데 매우 효과적입니다. 이렇게하려면 그릇에 사과 식초 2 ~ 3 큰술을 넣으십시오. 그 위에 끓는 물을 붓고 증기를 흡입하십시오. 백 식초와 마찬가지로 사과 사이다 식초는 콧 구멍을 빠르게 풀어줍니다. 여기에서 해결책을 찾으십시오.
9. 뜨거운 샤워
코가 막히면 또 다른 쉬운 해결책은 뜨거운 샤워를하는 것입니다. 가습기와 마찬가지로 뜨거운 물로 샤워하면 점액이 묽어집니다. 코를 풀고 코를 비우는 것이 더 쉬울 것입니다. 싱크대를 매우 뜨거운 물로 채우고 그에서 나오는 수증기를 호흡하거나 ... 또는 터키 식 목욕탕을 가질 수도 있습니다!
10. 빅스 알약
우리는 점액을 풀고 코를 막는 데 도움이되는 좋은 뜨거운 샤워의 장점에 대해 이야기했습니다. 샤워의 효과를 높이기 위해 직접 만든 Vicks 사탕을 직접 만들 수 있습니다. 그들은 즉시기도를 비우고 정상적으로 호흡하는 즐거움을 되 찾을 것입니다. 여기서 레시피를 확인하세요.
11. 양파
양파 껍질을 벗긴 적이 있다면 울게 만든다는 것을 알 것입니다! 우는 것이 부비동에 스트레스를주고 매우 액체가 많은 점액을 생성하기 때문입니다. 코 정리에 딱! 기도를 비우기 위해 양파를 반으로 잘라 숨을 쉬기 만하면됩니다. 여기에서 방법을 알아보세요.
밤에 코가 막히면 이곳이 가장 좋은 곳이 아닙니다. 다행히 양파는 밤에도 코를 깨끗이하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 여기에 설명 된대로 다진 양파 한 컵을 스탠드에 남겨 두세요. 양파의 향이 코를 막아주고 편안하게 잠을 잘 수 있습니다.
12. 민트
분쇄 된 민트 잎을들이 마시는 것도 점액을 묽게하는 데 도움이됩니다. 반 양파와 같은 방식으로 작동합니다. 민트 향은 액체 점액을 생성합니다. 점액이 더 액체이기 때문에 코를 풀면 쉽게 제거 할 수 있습니다.
이 결과를 얻으려면 민트 잎을 손에 들고 손을 함께 문질러 부수십시오. 그런 다음 손을 컵으로 잡고 코에 더 가까이 가져 오십시오. 박하 향을들이 마시려면 심호흡을하세요.
13. 카 다몬
같은 원인, 같은 결과. 분쇄 된 카 다몬의 향기는 액체 점액의 과잉 생산을 유도합니다. 결과적으로 점액이 더 쉽게 배출되고 코가 깨끗해집니다. 쉽고 빠르며 자연 스럽습니다!
14. 마늘 + 백 식초 흡입
감기 또는 알레르기 ... 그리고 그것은 항상 똑같이 끝납니다 : 코 막힘. 백 식초와 마찬가지로 마늘은 코를 깨끗하게하는 강력한 치료법입니다. 따라서 두 가지를 결합한다고 상상해보십시오! 코 막힘을 풀고 마침내 정상적으로 호흡하는 근본적인 치료법을 얻습니다. 이렇게하려면 그릇에 마늘 정향을 부수고 백 식초 2 큰술과 끓는 물 2 큰술을 넣으면됩니다. 머리에 수건을 대고 눈을 감고 하루에 두 번이 달인을 흡입하십시오. 매우 효율적이라는 것을 알게 될 것입니다. 여기에서이 치료법을 확인하십시오.
15. 수제 충혈 완화제
코가 답답하고 답답할 때이 수제 충혈 완화제는 놀라운 효과를 발휘합니다. 이 100 % 천연 레시피는 만들기가 매우 쉽습니다. 그리고 그것은 꿀, 레몬, 카이엔 고추 및 생강의 특성을 결합합니다. 따라서 그 효과! 여기서 레시피를 확인하세요.
16. 가습기
건조한 환경에서 산다면 감기에 걸리지 않더라도 코가 막히는 것은 정상입니다. 이 경우 가장 좋은 해결책은 집에 가습기를 설치하는 것입니다. 코 막힘 문제를 제거 할뿐만 아니라 다시 발생하지 않도록 예방할 수 있습니다.
반면에 습한 환경에 살면 특히 곰팡이로 인해 코가 막히는 문제가 발생할 수 있습니다. 그러니 제습기를 구하십시오. 직접 만들 수도 있습니다. 여기에서 방법을 알아보세요.
이상적인 습도 수준은 35 %에서 45 % 사이입니다. 집의 습도 수준을 알아 보려면 이와 같은 습도계를 구입하십시오.
17. 수증기
그릇에 끓는 물을 채우고 수증기 위에 얼굴을 놓습니다. 화상을 입지 않도록 증기가 너무 뜨겁지 않은지 확인하고 보호를 위해 눈을 감는 것을 잊지 마십시오. 머리에 수건을 대고 코로 깊게 숨을들이 쉰다. 수증기는 점액을 적시고 액화시킵니다. 그리고 호흡이 더 쉬워 질 것입니다. 이 자연 치료법은 감기로 인해 코가 막히거나 공기가 너무 건조한 환경에 살고 있기 때문에 효과가 있습니다.
18. 시어 버터 + 장뇌유
이 치료법을 사용하면 5 분 이내에 다시 정상적으로 호흡 할 수 있습니다! 시어 버터를 가져다가 장뇌 기름 한 방울과 섞는다. 수제 연고를 코 아래에 놓고 깊게 흡입하십시오. 장뇌 오일은 쉽게 만들 수 있습니다. 장뇌 에센셜 오일 2ml와 스위트 아몬드 오일 60ml를 섞어 야합니다. 장뇌 에센셜 오일이 없다면 유칼립투스 에센셜 오일로 교체하십시오.
19. 매운 머스타드, 카이엔 페퍼 또는 와사비
우리가 "겨자 코가 내 코에 온다"라고 말하는 것은 우연이 아닙니다! 겨자, 카이엔 고추 또는 와사비와 같은 매운 음식을 먹으면 코를 매우 빨리 맑게하는 데 도움이됩니다. 보통 그것은 내 눈에 찌르고 눈물을 흘립니다. 양파에서 보았 듯이 울음은 부비동에 작용하여 점액이 액화되도록 도와줍니다.
20. 겨자 습포제
코를 없애기 위해 겨자를 먹고 싶지 않다면 가슴에 바르는 겨자 습포제를 만들 수도 있습니다. 코와 기관지의 충혈 완화에 매우 효과적입니다. 여기에서 방법을 알아보세요.
21. 장뇌 흡입
장뇌는 작은 흰색 결정처럼 보입니다. 충혈 완화제, 소독제 및 그 효과로 인정받는 항염증제입니다. 강하고 매운 냄새가 특징입니다. 흡입하려면 끓는 물이 담긴 그릇에 아주 작은 조각을 부수어야합니다. 순수한 장뇌를 찾는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 구하기 어려우면 로즈마리 에센셜 오일을 장뇌로 바꾼다. 뜨거운 물이 담긴 그릇에 2 방울 만 넣으면됩니다. 결과는 똑같이 효과적입니다.
22. 라벤더, 유칼립투스, 니아 울리 에센셜 오일 흡입
드디어 제대로 숨을 쉴 수있는 우승 트리오입니다! 이 3 가지 에센셜 오일의 조합은 코 막힘 완화에 매우 효과적입니다. 유기농 라벤더 에센셜 오일 2 방울, 유칼립투스 에센셜 오일 2 방울, 니아 울리 에센셜 오일 1 방울을 그릇에 붓습니다. 그 위에 뜨거운 물을 붓고 5 분 동안 흡입하면 끝납니다. 코가 깨끗합니다!
23. 해수 스프레이
해수 스프레이는 코에 들어간 먼지와 박테리아를 제거하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 그들은 코를 적시고 건강한 식물을 찾을 수 있습니다. 알레르기로 인해 코가 답답하거나 공기가 너무 건조하고 점액이 건조해질 때 특히 효과적입니다. 해수 스프레이는 약국에서 판매되는 충혈 완화제와 달리 중독성이 없으며 코 점막을 손상시킬 위험이 없습니다.
24. 페퍼민트 에센셜 오일 흡입
매우 뜨거운 물 한 그릇에 페퍼민트 에센셜 오일 3-4 방울을 붓습니다. 머리에 수건을 대고 그릇에 기대어 향을들이 마신다. 강하고 신선한 민트 향이 코를 아주 빨리 맑게 할 것입니다.
25. 코뿔소 뿔
네티 포트를 아십니까? 부비동을 관개하는 적절한 주둥이가있는 작은 냄비, 세라믹 또는 플라스틱입니다. 미지근한 소금물을 콧 구멍에 부을 수 있습니다. 물은 비강에서 상승하여 다른 콧 구멍을 통해 흘러 나옵니다. 따라서 부비동을 막는 점액과 박테리아가 배출됩니다. Rhino Horn은 Neti 포트와 동일한 원리로 작동하지만, 코를 씻기 위해 요오드화되지 않은 소금과 혼합 된 물을 추가합니다. 여기에서 방법을 알아보세요.
26. 팔 굽혀 펴기
이것은 의심 할 여지없이 코를 막는 가장 놀라운 방법입니다. 더 잘 호흡하려면 팔 굽혀 펴기를하면 효과가 있습니다! 코 막힘을 해제 할뿐만 아니라 스포츠도합니다. 여기에서 방법을 알아보세요.
27. 수분 유지
물, 수프, 차, 허브 차, 과일 주스 ... 코가 막히면 주저하지 말고 수분을 충분히 섭취하십시오. 액체는 점액을 얇게 만들고 코를 풀기 쉽게 해줍니다. 그리고 허브 차와 차를 좋아한다면 코가 막히고 목이 아플 때 뜨거운 음료가 도움이 될 것임을 아십시오.
28. 따뜻한 습식 압축
열은 모공을 확장하고 점액이 액화되도록 돕는 힘을 가지고 있습니다. 이것이 코에 따뜻한 습식 압축을하면 점액이 얇아져 더 잘 순환 할 수있는 이유입니다. 코가 막히는 느낌이 빨리 사라집니다.
29. 생강과 마늘 수프
수제 트리트먼트를 보완하려면이 수프를 만들어보세요. 이러한 성분 (생강, 마늘, 칠리 ...) 덕분에 감기와 코 막힘에 대한 강력한 치료법입니다. 이 할머니의 레시피는 모든 세균을 제거하는 강력한 무기입니다. 여기서 레시피를 확인하세요.
지침
경고, 장뇌와 장뇌 로즈마리 에센셜 오일 임산부 및 모유 수유중인 여성, 8 세 미만의 어린이 및 간질 성 발작에 취약한 사람들에게는 금지됩니다.
흡입은 다음에 대해 매우 효과적입니다.코를 비우지 만 특정 예방 조치를 무시해서는 안됩니다. 물을 끓인 후 흡입을 시작하기 전에 항상 1 ~ 2 분을 기다리십시오. 이렇게하면기도가 타는 것을 방지 할 수 있습니다. 뜨거운 물이 담긴 그릇에 기대어있을 때는 눈을 잘 감아 서 흡입 중에 자극을받지 않도록하십시오.
특히 끓는 물에 재채기를하는 경우 흡입 중에 화상을 입지 않도록주의하십시오! 한 번의 흡입은 약 5 분 동안 지속됩니다. 그리고 하루에 2 회 이상 흡입하지 않는 것이 좋습니다.
그리고 일단 흡입을 한 후에는 적어도 1 시간 동안 따뜻하게 유지하십시오. 왜 ? 흡입 후 점막이 확장되고 감기와 세균에 더 민감하기 때문입니다.
그리고 6 세 미만의 어린이에게는 흡입을해서는 안됩니다.
코 주사하는 방법?
코 막힘을 풀기위한 몇 가지 수제 비강 용액 레시피가 있습니다. 이러한 치료법은 동시에 효과적이고 자연 스러우며 매우 경제적입니다. 따라서 비강 주사를 제대로하는 방법을 알고있을 것입니다! 걱정하지 마세요. 아주 쉽습니다.
치료법이 준비되면 머리를 한쪽으로 돌린 상태에서 싱크대 위에 몸을 기대십시오. 다른 콧 구멍을 가리십시오. 배 또는 점 적기로 용액을 주입하십시오.
다른 쪽에서도 똑같이하십시오. 입으로 들어간 액체를 뱉어 내고 코를 풀어 보자.
코가 막힌 이유는 무엇입니까?
백 개 이상의 바이러스가 감기를 일으킬 수 있습니다. 즉, 1 년에 여러 번 감기에 걸릴 가능성이 있습니다.
이 경우 코 점막이 두꺼워 져 바이러스에 반응합니다. 그들은 혼잡하고 부풀어 오른다. 결과적으로 코가 막힙니다.
하지만 이제 당신은 코를 빨리 비우는 방법을 알게되었습니다!
네 차례 야...
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