수은은 계속 상승하고 있으며 폭염은 멀지 않습니다!
그리고 에어컨이 없으면 더운 날씨가 특히 수면에 문제가 될 수 있습니다!
다행히 comment-economiser.fr의 독자들은 에어컨없이 폭염에서 살아남을 수있는 훌륭한 팁을 많이 알고 있습니다.
여기에서 최고의 조언을 선택했습니다.
여기 있습니다 독자가 제공하는 15 가지 최고의 팁 : 에어컨없이 무더위에서 살아 남기. 봐 :
1. 물병으로 "얼음 주전자"만들기
“큰 물병을 얼립니다. 잠자리에 들기 전에 병을 베갯잇에 넣고 부드러운 장난감처럼 가슴에 대십시오. 물은 몸의 중앙 부분을 식힐 것입니다. 몸은 식을 것입니다. 나머지 몸은 내 룸메이트가 얼음 곰 !" – 스테파니
“저는 항상 오래된 플라스틱 물병 몇 개를 냉동실에 보관합니다. 3/4는 물로 가득 차 있습니다. 정말 뜨거울 때는 병 2 개를 꺼내 나머지 물을 수돗물로 채 웁니다. 하나는 내 등 밑에, 다른 하나는 테리 타월로 싸서 내 가슴에 얹었습니다… 그리고 그것은 나를 위해 일합니다!” - 산드린
발견하는 : 물병을 하루 종일 차갑게 유지하는 팁.
2. 트릭 사용 : 팬 + 스프레이 병
"내가 10 대 였을 때, 내 침실은 우리 집 2 층에 있었으며 아직 공사 중이었습니다. 겨울에는 난방이 안되었고 여름에는 에어컨이 없었습니다.
"더운 밤에는 선풍기를 창문 앞에 놓고 스프레이 병을 손에 들고 최상의 안개로 설정했습니다. 너무 뜨거워 지 자마자 피부에 물을 몇 번 두드려 공기가 팬이 즉시 나를 식혔습니다. " - 셀린
3. 커튼을 물에 담근다
"여기에 열대 인도에서 영국인들이 에어컨이 없을 때 식히기 위해 사용하는 할머니의 비법이 있습니다. 고급 천연 천 (린넨,면)으로 만든 커튼을 사용하고 바닥 커튼은 물통에 담가 둡니다.
천은 물을 흡수하면서 축축 해지며 열린 창문을 통해 들어오는 바람은 자연스럽게 실내를 시원하게합니다. 물론 작동하려면 약간의 바람이 필요합니다. 그러나 필요한 것은 가벼운 바람이고 훌륭하게 작동합니다. "- 피오나
발견하는 : 여름에 집에서 방을 새로 고치는 방법?
4. 대나무 매트에서 수면
"대나무 매트에서 잘 것을 강력히 권합니다.면 매트리스보다 훨씬 더 신선함을 느낄 수 있습니다. 더 좋은 점은 대나무 쿨링 매트가 매우 얇고 특별히 매트리스에 직접 놓을 수 있다는 것입니다.
"저는 건물 최상층에 에어컨이없는 아파트에서 파리에 살고 있습니다. 폭염에서 살아남 았다면 어머니 께서 홍콩에서 저를 데려 오신 대나무 매트 덕분이라고 말씀 드릴 수 있습니다. 내 인생! 그리고 내가 항상 냉장고에 보관하는 젖은 수건. " - Severine
5. 창 앞에 팬을 놓습니다.
"밤에는 밖이 안보다 더 시원 할 때 팬을 켜 앞에 창문을 열어 뜨거운 공기를 외부로 배출합니다. 놀라 울 정도로 효과적입니다. 우리 침실은 순식간에 차가워지고 팬의 작은 윙윙 거리는 소리도 더 빨리 잠들 수 있도록 도와줍니다! "- 미리 암
작동 이유를 알아 보려면 여기를 클릭하십시오.
6. 등 작은 곳에 얼음 주머니를 넣어
"내 확실한 방법은 얼음 주머니를 테리 타월로 싸서 잠들기 전에 몇 분 동안 등 아래로 밀어 넣는 것입니다. 그 후 얼음 주머니를 편리하게 보관합니다. 빨리 식혀 야 해요. 파우치가 하룻밤 녹아도 8 시간 이상 시원하게 유지되어 자연스럽게 더위를 막아줍니다. " - 소니아
얼음 주머니가 없다면 집을 만드는 방법이 있습니다.
7. 잠옷을 입고 미지근한 샤워를하세요!
“임신했을 때 잠옷을 입고 미지근한 소나기를 자주 했어요. 그 후 곧바로 잠자리에 들고 뼈에 몸을 담그고 선풍기를 불었습니다. 속담이 말하는대로 : 대악에, 위대한 치료법 !
“어쨌든 그것은 훌륭하게 작동하는 방법입니다. 그리고 강한 더위 속에서 나는 한밤중에 일어나 샤워를 다시 할 것입니다. 기억해야 할 또 다른 작은 팁은 매트리스 토퍼를 사용하는 것입니다. 합성 섬유,면 또는 린넨 시트가 없습니다. " - 마리온
8. 프리즈 씨와 잠자리에 들기
“취침 시간에 Mr. Freeze 아이스 캔디를 가지고 잠자리에 드세요. 그건 당신에게 미치게 들리 겠지만 그게 제 여자 친구와 제가 AC가없는 기숙사에서했던 일입니다. 탱크 탑을 얼려서 누워서 그리고 당연히 우리는 항상 그들을 먹게되었습니다. 프리즈 씨, 당신은 우리 생명을 구했습니다! " - 아그네스
9. 얼음 + 팬 = 집 에어컨
"큰 용기 (녹은 물을 담을 수있을만큼 큰)에 얼음을 넣고 팬 앞에 놓습니다. 그리고 bim : 시스템 D 에어컨이 있습니다!" - Sebastian
이 트릭은 냉동 물병에도 적용됩니다. 튜토리얼은 여기에 있습니다.
10. 중앙 난방의 환기를 반전
"어머니는 지하실에 설치된 중앙 난방 시스템이 설치된 집에 살았습니다. 낮에는 집의 모든 창문을 닫고 송풍기를 반대 방향으로 돌려 지하실에서 시원한 공기를 배출하도록 집의 나머지 부분에 덕트. " - 리디아
11. 창문에 차양을 걸어
"외형은 약간 치즈 맛이 있지만 집 창문에 차양막을 사용합니다. 더운 날씨에는 직사광선이나 과도한 열, 강한 빛으로부터 집을 보호하는 데 좋습니다.
"그리고 그것은 알루미늄 사이딩보다 조금 더 차분합니다. 우리 집의 큰 창문에는 열을 차단하는 두꺼운 암막 커튼도 걸었습니다." - Lucille
“저는 낮 동안에 집의 창문을 태양으로부터 보호하기 위해 저렴한 자동차 차양을 구입했습니다. 커튼을 구입하기 전에 간단한 이불 커버를 사용했습니다. 이불 커버도 사용할 수 있습니다. 이불은 충분히 두껍지 만 교체 할 수있을만큼 가볍습니다. 일시적으로 커튼. " - 여자 이름
12. 팬들과 함께 드래프트 만들기
“저에게있어 비결은 2 개의 창문과 2 개의 팬을 갖는 것입니다. 하나는 뜨거운 공기를 내보내고 다른 하나는 시원한 공기를 가져 오는 것입니다. 이중 창문이 있다면 가장 높은 곳에 팬을 배치하는 것이 이상적입니다. 창문을 열고 올라온 뜨거운 공기를 빠져 나가기 위해. " - Muriel
“외부 공기가 내부 온도보다 차가 우면이 할머니의 비법을 시도해보십시오. 집의 어느 방 (침실 제외) 에나 선풍기를 고속으로 설치하십시오. 열려있는 창문 앞에 선풍기가 동일하게 창 높이와 바깥 쪽을 향합니다.
"그런 다음 침실 (또는 집의 다른 방)에있는 창문을 열고 선풍기를 켜십시오. 마술 : 선풍기가 다른 창문을 통해 외부의 신선한 공기를 흡입하고 창문을 통해 따뜻한 공기를 배출합니다. 이 방법은 초안이되도록 침대를 배치 할 수 있다면 더욱 즐겁습니다.
“잠자리에 들기 전에 30 분 동안 선풍기를 돌리면 방이 빨리 식을 것입니다. 침대 한쪽에 모든 창문이있는 방이 2 개인 아파트에 살던 시절에이 기술을 많이 사용했습니다. 이 트릭 덕분에 아파트의 공기 순환이 훨씬 더 좋아졌습니다. " - 마 갈리
13. 낮에는 셔터와 커튼을 닫습니다.
“저는 프로방스의 오래된 농가에서 자랐습니다. 낮에 셔터와 커튼을 닫는 것보다 더 좋은 방법은 없습니다. 이렇게하면 팬과 동시에 초안을 만들 수 있습니다. 또한 방을 어둡게하고 열 보호를 보장하는 암막 커튼이나 열 방지 블라인드를 사용하는 것이 좋습니다.
"나에게 정말 효과가있는 또 다른 방법은 팬이 집 안보다 더 따뜻할 때 집 밖으로 더운 공기를 밀어 내도록 팬을 바깥쪽으로 향하게하는 것입니다. 밖에서 더운 공기가 상승하기 때문에 가능한 한 땅에 가깝게자는 것도 큰 차이를 만들 수 있습니다. 이상적으로는 공기가 몸 전체를 자유롭게 순환하기 때문에 해먹이 여름에 잘 수면을위한 최선의 해결책입니다. " - 매더
14. 태양열 공기 추출기에 투자
"최근 더운 날씨에 대처하기 위해 아내와 저는 집의 다락방에 2 개의 태양열 공기 추출기를 설치했습니다.이게 뭔지 모르시면 다락에 모인 뜨거운 공기를 빨아들이는기구들입니다. 외부로 배출합니다.
"그 차이가 놀랍다 고 말할 수 있습니다. 이제 집안이 훨씬 더 시원해졌습니다. 그 결과는 놀랍습니다. 태양열 공기 추출기 덕분에 우리는 전기 요금과 비용을 크게 절감하고 있습니다. 이니셜은 빠르게 상환됩니다. . " - Sebastian
15. 찬물로 목욕하기
"초 냉수를 사용해도 샤워를하면 집안의 습도가 더 높아진다는 것을 알게 되었기 때문에 지금은 찬물로 목욕하는 것을 선호합니다. 그 효과는 그 아래에서보다 훨씬 상쾌합니다. 샤워.
"차가운 물에 담그면 뼈가 상쾌 해집니다! 정말 뜨거워지면 몸이 목욕물을 데우는 것 같은 느낌이 듭니다. 오 예, 그리고 다른 한 가지. 저에게 효과가있는 것은 그 안에서 좋은 아이스 커피를 마시는 것입니다. 아침. " - 에밀리
네 차례 야…
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