자녀가 과일과 채소를 먹게하는 데 어려움이 있습니까?
매일의 전투 인 것은 사실입니다!
다행히도 모든 아이들이 좋아하는 과일과 채소 조리법을 찾았습니다.
이 건강하고 쉬운 레시피는 Mr. Freeze와 과일과 채소 !
이 상쾌한 아이스크림에는 설탕이 첨가되지 않았으며 비타민과 섬유질이 들어 있습니다.
건강한 아이들을위한 완벽한 간식입니다! 봐 :
필요한 것
-과일 및 채소 (아래 레시피 선택)
-믹서기
-아이스크림 틀
-깔때기
레드 베리 레시피 :
-블루 베리 150g
-조각으로 자른 붉은 사탕무 150g
-1/2 고추
-바나나 1 개
-사과 주스 250ml
라임 레시피 :
-라임 주스
-다진 시금치 150g
-바나나 1 개
-잘게 썬 풋사과 1 개
-사과 주스 250ml
오렌지, 당근, 망고 레시피 :
-다진 망고 1 개
-껍질을 벗긴 큰 오렌지 2 개
-강판 당근 150g
-바나나 1 개
-사과 또는 오렌지 주스 250ml
수행하는 방법
1. 레시피의 모든 재료를 믹서기에 넣으십시오.
2. 혼합물이 부드럽고 액체가 될 때까지 블렌딩합니다.
3. 깔때기를 사용하여 아이스크림 틀에 액체를 붓습니다.
4. 24 시간 동안 냉동실에 보관하십시오.
결과
자, 과일과 채소를 넣은 수제 Mr. Freeze가 이미 준비되었습니다 :-)
쉽고 빠르고 맛있지 않나요?
나는 당신의 아이들 이이 수제 아이스크림 스틱을 좋아할 것이라고 보장합니다!
이것은 아이들이 싸우지 않고 야채를 먹도록하는 가장 좋은 방법입니다. 그들은 불만 보게 될 것입니다!
Mr. Freeze를 다시 살 필요가 없습니다!
이 조리법은 칼로리, 설탕 및 지방이 매우 적기 때문에 과체중과 싸우는 데 이상적입니다.
네 차례 야...
과일과 채소로 나만의 Mr. Freeze를 만들기 위해이 레시피를 시도해 보셨습니까? 그것이 당신을 위해 일했다면 의견으로 알려주십시오. 우리는 여러분의 의견을 기다릴 수 없습니다!
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