자연스럽게 구취를 제거하는 나의 해결책.

구취에 지쳤습니까? 자연스럽게 끝내는 내 해결책이 있습니다!

담배, 술, 과식, 충치 또는 건강 문제는 모두 구취를 유발할 수 있습니다.

나처럼 당신은 구취의 편집증이고 최악의 악몽은 모든 꽃을 한 번의 숨으로 시들게 만드는 것입니다. 여기에 그것을 극복하기위한 몇 가지 요령이 있습니다.

이를 닦는 것만으로는 항상 숨을 신선하게 유지할 수있는 것은 아닙니다.

일반적으로 혀의 박테리아 또는 소화 불량이 문제의 원인입니다.

자연스럽게 구취와 싸우는 팁

1. 완벽한 구강 위생

입을 효과적으로 씻고이 유명한 박테리아를 박멸하려면 혀를 깨끗이. 어떻게? '또는'? 큰 스푼을 취해서 우리가 혀를 갈고있는 입천장에 다시 대십시오.

각 패스마다 숟가락을 잘 헹구면 서 작업을 여러 번 반복 할 수 있습니다. 숟가락에 더 이상 침전물이 없을 때 그의 혀가 깨끗한 지 알고 있습니다.

그런 다음 신선한 파슬리로 직접 만든 구강 세척제를 채울 수 있습니다. 약 10cl의 끓는 물 (겨자 잔에 해당)에 신선한 파슬리 한 줌을 붓습니다.

식히십시오. 이 혼합물을 전통적인 구강 세정제와 마찬가지로 입안을 완전히 깨끗하게 청소할 수 있습니다.

2. 더 나은 영양

사탕이나 고기와 같이 단맛이 높고 단백질 함량이 높은 음식은 구취를 일으키는 나쁜 박테리아가 발생하는 데 도움이됩니다.

마늘, 양파 또는 양배추는 향이 매우 좋기 때문에 평판이 좋지 않습니다. 그러나 우리 몸에 필수 영양소를 제공하기 때문에 우리 식단에서 제거하는 것은 부끄러운 일입니다.

냄새는 박테리아가 아닌 제품 자체에서 발생하므로 흠 잡을 데없는 구강 위생으로 제거합니다.

알코올과 커피는 입안을 건조하게하여 (담배처럼) 숨을 많이 쉴 수 있습니다.

3. 소화 촉진

매우 많은 식사 나 단순히 일시적인 불편 함도 불쾌한 호흡의 원인이 될 수 있습니다.

소화를 돕는 민트 녹차 나 당근 주스는 자연스럽고 효과적인 솔루션입니다.

고수, 백리향, 월계수 잎 또는 커 민도 훌륭합니다. 요리에 맛을 더하는 것을 잊지 마십시오.

집에 파슬리가 없다면 정향이나 아니스 씨를 물거나 계피 스틱을 빨 수 있습니다.

이 모든 향신료는 구취에 대한 강력한 항균성을 가지고 있습니다.

저축

츄잉껌 (2 유로), 구강 스프레이 (3 유로부터), 구강 청결제 (약 4 유로), 특수 칫솔 (최대 4.50 유로) 및 소화를위한 의약품 (가격은 약사의 "정직"에 따라 다름)이 모두 해결책입니다. 햇볕에 눈처럼 돈을 녹이는 효과가있는 것은 아닙니다.

우리가 그것들을 모두 합치면 (그리고 예, 때로는 일이 있습니다!) 우리는 한 달에 15 유로가 넘습니다. 물론 크지는 않지만 절약 방법에서 우리는 모든 비용에주의를 기울이는 것을 좋아합니다.

네 차례 야...

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평생 동안 잘못된 방법으로이를 닦았습니다!

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