저렴한 가격에 매운 맛과 레시피를 좋아하는이 칠리 콘 카르네 레시피는 당신을위한 것입니다.
다진 고기, 팥, 칠리로 만든 즙이 많은 스튜는 텍사스 요리의 친근한 요리입니다.
예, 대중적인 믿음과는 달리 칠리 콘 카르네는 멕시코 요리가 아닙니다.
4 인용 재료
-다진 고기 500g
-팥 통조림 400g (쉽게 만들자!)
-작은 옥수수 상자 1 개
-껍질을 벗긴 토마토 큰 캔 1 개
-양파 2 개
-마늘 1 쪽
-올리브 오일 1 큰술
-카이엔 고추 가루 1 작은 술
- 소금 후추
수행하는 방법
1. 양파와 마늘을 껍질을 벗기고 자른다.
2. 강낭콩, 껍질을 벗긴 토마토 및 옥수수를 배출합니다.
3. 캐서롤 접시에 기름을 데우고 다진 양파와 마늘을 갈아줍니다.
4. 고기를 넣고 저어 주면서 5 분간 조리합니다.
5. 칠리 파우더 (손이 너무 무겁지 않도록 조심하세요!), 약간의 소금과 후추를 넣습니다.
6. 강낭콩, 토마토 및 옥수수를 붓습니다. 잘 섞는다.
7. 20 분 이상 끓여서 드세요!
결과
그리고 거기에 칠리 콘 카르네를 맛볼 준비가되었습니다. :-)
그대로 또는 쌀, 강판 치즈, 크림 프레 슈, 타바스코와 함께 제공 할 수 있습니다.
그리고 워밍업되면 더 좋아질 것입니다. 그래서 전날 칠리를 준비 할 수 있습니다. 그리고 그것은 매우 실용적입니다!
영수증을 보자
그의 부엌에있는 약간의 향신료는 그의 쇼핑 노트에 소금을주지 않고 우리의 일상 생활을 즐겁게하는 것입니다.
다진 고기 : 500g에 약 4 € 82
팥 : 400g 상자 당 € 1
옥수수 : 140g 작은 상자 3 개당 2.26 유로 (하나만 사용)
껍질을 벗긴 토마토 : 480g의 큰 상자 당 € 1.60
양파 1 개 : 약 125g (킬로 당 1.85 유로 또는 0.23 유로)
마늘 2 쪽 : 약 20g (킬로 당 8.40 유로) 또는 0.17 유로
카이엔 고추 1 티스푼 5g : 킬로 당 59.21 유로 또는 0.30 유로
1 인당 1.87 유로 또는 4 인용 7.49 유로의 영수증.
네 차례 야...
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