수제 허브 차와 인퓨전을 좋아합니까?
그렇다면 정원에서 허브 차 식물을 재배하는 것은 어떻습니까?
우리는 종종 향기로운 허브 재배를 생각하지만 허브 차를위한 식물은 드물게 생각합니다!
그러나 허브 차를위한 식물 재배는 자신 만의 블렌드를 만드는 간단하고 자연스러운 방법입니다.
그리고 그것은 실용적 일뿐만 아니라 살충제 나 제초제없이 허브 차를 마실 수 있다는 보장이기도합니다.
Lipton 또는 Elephant 주입 한 상자를 사는 것보다 훨씬 경제적이라는 것은 말할 것도 없습니다!
다음은 목록입니다. 정원에서 자라기 쉬운 26 가지 식물로 맛있는 허브 차와 인퓨전을 만들 수 있습니다. 봐 :
1. 라벤더
라벤더 차를 만들 생각은 없었을 지 모르지만 그 꽃의 맛은 놀랍습니다.
달콤하고 향긋한 맛의 라벤더 플라워 허브 티 한 잔은 당신을 달래기에 완벽합니다.
특히 혈압을 낮추고 두통을 완화하는 데 좋습니다.
라벤더는 햇볕이 잘 드는 곳에서 잘 자랍니다.
발견하는 : 라벤더의 6 가지 놀라운 용도.
2. 레몬 버베나
레몬 버베나 잎은 허브 차를 만드는 데 사용됩니다.
소화, 관절통을 개선하고 천식 퇴치를 돕습니다.
상쾌하고 신맛이 나는이 레몬 향이 나는 식물은 재배하기 쉽습니다.
그녀는 번성하기 위해 많은 태양이 필요하며 혹독한 겨울을 용납하지 않습니다. -10 ° C 이하에서는 식물이 죽습니다.
따라서 아열대 및 열대 기후에 더 적합합니다. 그러나 추위에서 멀리 떨어진 화분에서 키울 수 있습니다.
3. 민트
민트는 허브 티 애호가들 사이에서 가장 사랑 받고 인기있는 허브 중 하나입니다.
또한 성장하기 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 박하를 주입하면 소화 장애, 복통 및 위경련과 싸 웁니다.
또한 식욕을 자극하고 가스를 줄입니다. 매우 상쾌한 맛은 말할 것도 없습니다.
민트는 매우 내성이 강한 식물입니다. 그것을 포함하지 않으면 정원에서 손에서 벗어날 수도 있습니다.
그것은 축축한 토양, 완전한 햇볕 또는 절반의 그늘과 절반의 태양에서 자랍니다.
발견하는 : 당신이 모르는 민트의 3 가지 미덕.
4. 레몬 밤
레몬 밤은 민트와 같은 허브입니다. 그러나 그것은 뚜렷한 레몬 맛이 있습니다.
허브 티와 아이스크림에 풍미를줍니다. 그리고 요리에 유용한 향기로운 허브입니다.
레몬 밤은 건조한 토양과 부분적으로 그늘에서 잘 자랍니다.
야외에서 재배하면 겨울에 죽지 만 봄에 다시 자랍니다.
레몬 밤은 정원 침대에서 재배하면 쉽게 퍼집니다.
밀폐 된 공간이나 냄비에서 재배하는 것이 가장 좋습니다.
5. 생강
생강 허브 차는 특히 남아시아와 동아시아에서 인기가 있습니다.
그 뿌리와 잎은 실제로 주입에 사용될 수 있습니다.
고대 중국 및 아유르베 다 의약품은 종종 이점을 위해 생강 허브 차를 사용합니다.
우수한 항산화 제이며 항균성을 함유하고 있습니다. 감기, 독감, 메스꺼움과 같은 질병을 치료하고 소화와 식욕을 개선합니다.
생강은 정말 쉽게 자랄 수있는 식물입니다. 그것에 대해 걱정할 필요가 없습니다!
소박하고 바람이 거의없는 곳에서 축축한 토양과 여과 된 태양을 좋아합니다. 아열대 및 열대 기후에서 쉽게 자랍니다.
발견하는 : 집에서 무제한의 생강을 재배하는 방법?
6. 타임
백리향은 주입에 여러 가지 장점이있는 식물입니다.
위장 문제와 인후통을 진정시킵니다.
잎을 사용하여 허브 차를 준비하고 꽃이 있으면 추가하십시오.
백리향은 완전한 햇볕에서 잘 자라지 만 부분적인 햇볕도 견딜 수 있습니다.
유지 보수가 거의 필요하지 않은 이상적인 식물입니다.
7. 카모마일
카모마일은 작은 데이지처럼 보입니다. 그 향기는 사과와 비슷합니다. 카모마일은 매우 유용한 약용 주입입니다.
전통적으로 수면을 진정시키고 촉진시키는 데 사용됩니다. 잎이 아닌 흰색과 노란색의 작은 꽃으로이 주입을 준비 할 수 있습니다.
카모마일에는 독일어와 로마의 두 종류가 있습니다. 로만 카모마일은 허브 차에 더욱 뚜렷한 맛을줍니다.
카모마일은 산, 해양 및 대륙성 기후에서 자랍니다. 그녀는 모래 토양을 좋아합니다. 그리고 그녀는 여름 동안 많은 양의 태양과 물이 필요합니다.
발견하는 : 카모마일 주입으로 결막염을 완화하십시오.
8. 자스민
재스민 꽃은 허브 차를 만드는 데 이상적입니다.
이를 위해서는 신선한 꽃을 골라야합니다.
말리고 녹차와 섞는다. 자스민 차를 만들기 위해 스스로 주입 할 수도 있습니다.
Jasmine은 태양이 가득 차서 자라며 등반을 위해 격자 또는 지원이 필요합니다. 혹독한 겨울 기후에는 적합하지 않습니다.
그러니 키우고 싶다면 가져갈 수있는 냄비에 키우세요.
발견하는 : 건강을 개선하기 위해 침실에서 자라는 6 가지 식물.
9. 스테비아
스테비아 잎은 달콤하며 허브 차를 만들기 위해 주입 할 수 있습니다.
허브 차에 설탕 대신 사용되는 건강하고 천연 감미료입니다. 당뇨병 환자에게 이상적입니다!
스테비아는 추위를 용납하지 않으며 덥고 건조한 기후를 선호합니다.
그럼에도 불구하고, 당신은 겨울이 오면 그녀를 안으로 데려 올 수 있도록 냄비에 더 시원한 기후에서 그녀를 키울 수 있습니다.
발견하는 : 설탕을 대체하고 건강을 보호하는 3 개의 대체품.
10. 마조람
이 요리 허브는 민트 향과 함께 과일 향과 신맛이 있습니다.
마조람 허브 티는 다양한 건강 문제를 치료합니다.
여기에는 식욕 부진, 간 질환, 담석, 장 가스 및 위경련과 같은 소화 및 위장 문제가 포함됩니다.
햇살이 가득 차면 잘 자라지 만 약간의 그늘을 견딜 수 있습니다.
마조람은 느슨하고 잘 배수 된 토양이 필요합니다.
11. 고수풀
일반적으로 요리에 사용되는 고수풀은 주입에도 적합합니다.
고수 허브 차는 레이디 그레이 차의 향기와 비슷합니다.
약간의 꿀을 섞어 위산을 진정시키고 변비를 치료합니다.
또한 신체에서 독소를 제거하고 소화 불량을 예방합니다.
그것은 햇빛과 부분적인 그늘에서 똑같이 잘 자라며 이상적인 냄비 허브입니다.
고수풀은 거의 모든 기후에서 자라는 연간 허브입니다.
12. 로즈마리
로즈마리 차는 소화를 개선하고인지 기능을 촉진하며 항산화 작용을하여 심장 질환으로부터 신체를 보호합니다.
로즈마리는 햇볕이 잘 드는 햇빛과 물기가 잘 빠지는 토양을 선호합니다.
발견하는 : 연구에 따르면 로즈마리 냄새가 기억력을 75 % 증가시킵니다.
13. 회향
회향 씨앗은 여러 미덕으로 주입을 준비하는 데 적합합니다.
회향 차는 과민성 대장 증후군, 팽만감 및 가스와 같은 소화 장애에 매우 유용합니다.
회향은 축축하고 비옥 한 토양에서 전체 또는 부분적으로 햇볕이 잘 드는 조건에서 자랍니다.
산, 해양 및 지중해 기후는 회향에 적합합니다.
14. 세인트 존스 워트
St. John 's Wort의 허브 차는 신경 질환에 대한 효과적인 할머니의 치료법입니다.
불면증, 우울증 또는 불안에 문제가 있다면이 식물은 당신을위한 것입니다.
다른 한편으로는 두통, 경미한 소화 장애, 구강 건조, 특정 약물과의 상호 작용과 같은 부작용이있을 수 있습니다.
15. 세이지
세이지의 강장제 및 살균 효과로 구내염 및 인후염과 같은 질병에 효과적인 치료법을 제공 할 수 있습니다.
세이지 차는 또한 우울증과 싸우는 데 도움이됩니다.
신선한 세이지 잎 1 큰술과 말린 세이지 잎 1 큰술을 끓는 물에 3-5 분 동안 담가 둡니다.
맛을 위해 꿀을 걸러 내고 섞는다. 세이지 차가 준비되었습니다.
토양이나 화분에서 자랄 수 있습니다. 용기에서 자라면 세이지에게 정기적으로 물을주는 것이 중요합니다.
발견하는 : 집에서 베이 잎을 태우고 10 분 후에 무슨 일이 일어나는지보세요.
16. 삼색 비올라
흔히 "야생 팬지"라고 불리는이 꽃은 야생에서 쉽게 자라는 유럽 꽃입니다.
약효로 유명한 단명 다년생 식물입니다.
플라보노이드, 사포닌, 안토시아닌, 카로티노이드가 포함되어있어 많은 질병, 피부병, 알레르기 및 인후통에 맞서 싸울 수 있습니다.
전체 식물을 사용하여 허브 차를 만들 수 있습니다.
야생 팬지는 약간 산성에서 중성 토양에서 부분적인 그늘에서 자랍니다.
산, 해양 및 대륙성 기후에서 번성합니다.
17. 바질
바질, 특히 거룩한 바질 또는 "툴시"는 허브 차를 만드는 데 적합합니다.
꿀과 생강을 넣을 수도 있습니다.
바질은 스트레스 해소 제이며 꿀과 생강과 함께 사용하면 천식과 기침, 감기 및 독감을 완화하는 데 도움이됩니다.
바질 허브 차를 마시면 혈당 수치가 낮아지고 심장병 퇴치에 도움이됩니다.
바질 주입은 또한 구강 문제와 구취에 대한 좋은 치료법입니다.
Basil은 따뜻한 노출을 좋아하며 열대 식물로 더운 기후에서 잘 자랍니다.
온도가 약 20 ~ 30 ° C 일 때 가장 잘 자랍니다.
18. 개박하
약간 진정되고 진정되는 개박하 (또는 개박하)는 특히 피곤한 하루를 보낸 후에 허브 차에 탁월합니다.
설사와 같은 소화 장애를 돕고 두통과 불면증을 완화합니다.
니코틴을 갈망하고 있다면 스트레스를 덜어줍니다.
잎과 꽃은 주입을 준비하는 데 사용됩니다.
산과 해양성 기후가있는 지역에서 자라기 쉽고 잘 자랍니다.
다양한 토양 유형에 적응하지만 잘 배수 된 모래 토양을 선호합니다.
식물을 햇볕이 잘 드는 곳에 보관하거나 반 그늘과 햇볕에 보관하십시오.
19. 레몬 그라스
레몬 그라스 (심보 포곤 시트 라 투스) 허브 차, 수프 및 기타 요리를 준비하는 데 사용됩니다.
이 레몬 향이 나는 허브 티는 또한 화이트 가든 파리와 같은 해충을 퇴치합니다.
따뜻하고 햇볕이 잘 드는 곳에서 레몬 그라스를 재배하고 정기적으로 물을줍니다.
레몬 그라스는 덥고 습한 지역에서 강건합니다.
하지만 서늘한 기후에서 키우고 싶다면 화분에서 키우고 집으로 데려가거나 겨울에 온실에 넣을 수 있습니다.
발견하는 : 레몬 그라스 : 성장하고 그 혜택을 누리는 방법.
20. 모 나르 데
꿀벌은 예쁘고 강건한 다년생 식물로 밝은 색으로 가득합니다. 그녀는 강건하고 성장하기 쉽습니다.
그 건강상의 이점은 많습니다.
감기와 독감에 맞서고 허브 티는 목의 통증을 진정시킵니다.
이렇게하려면 잎을 주입하여 민트와 비슷한 맛이지만 더 단맛이 나는 향기롭고 약용 허브 차를 얻으십시오.
21. 금송화
정원 금잔화라고도하는 금송화에는 아름다운 주황색 꽃이 있습니다.
지중해 지역에서 잘 자라지 만 더 시원한 지역에서 매년 자랄 수 있습니다.
그 건강상의 이점은 잘 확립되어 있습니다!
금송화의 천연 소염 특성 덕분에 인후염 치료에 효과적이며 요로 감염 치료에도 도움이됩니다.
22. 민들레
대중의 믿음과는 달리 민들레는 성가신 잡초가 아닙니다.
네, 실제로 영양이 풍부한 슈퍼 푸드입니다!
그들은 칼륨과 비타민 A, C 및 K가 풍부합니다.
그리고 민들레 차는 종종 소화 문제를 치료하는 데 사용됩니다.
발견하는 : 민들레를 먹을 수 없습니까? 그릇된! 그리고 그것은 당신의 건강에 아주 좋습니다!
23. 에키 네시아
Echinacea는 다년생 가뭄에 강합니다.
그녀는 풍부하고 배수가 잘되는 토양을 좋아하고 따뜻하고 햇볕이 잘 드는 기후에서 잘 자랍니다.
자라기 쉽고 그녀는 태양을 좋아합니다!
탁월한 면역력의 식물입니다!
에키 네시아 허브 차는 면역력을 높이고 감기와 독감에 맞서 싸우는 데 도움이됩니다.
그것은 약간의 스테비아 꿀로 달게 할 수있는 강한 꽃 맛이 있습니다.
발견하는 : 아무도 모르는 Echinacea의 9 가지 건강상의 이점.
24. 히비스커스
우선, 일부는 장식용이기 때문에 선택한 다양한 히비스커스가 허브 차에 적합하다는 것을 확인해야합니다.
히비스커스는 따뜻한 기후에서 잘 자랍니다. 세네갈에서는 히비스커스 주입을 비싸 프라 고합니다.
히비스커스 차는 과일 향과 톡 쏘는 맛이 있습니다.
히비스커스는 비타민 C가 풍부하고 소화를 돕고 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
25. 파인애플 세이지
재배하기 쉬운 파인애플 세이지는 지중해 지역에서 덩어리로 자라는 아름다운 식물입니다.
그것은 태양과 가볍고 배수가 잘되는 토양을 높이 평가합니다. -7 ° C까지의 온도를 지원합니다.
그러나 서늘한 지역의 화분에서도 재배 할 수 있습니다.
파인애플 세이지로 파인애플의 단맛과 세이지의 흙맛이 어우러진 맛있는 허브 티를 준비합니다.
또한 항산화 제를 함유하고 있습니다. 그래서 그것은 당신의 몸에 대한 기분을 좋게하는 데 도움이되는 약간 달콤한 간식입니다.
26. 로즈
장미 꽃잎과 로즈힙을 사용하여 허브 차를 만들 수도 있습니다.
장미 꽃잎 허브 티에는 비타민 C가 풍부합니다.
면역력을 높이고 생리통의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 아름다운 꽃 향기가 있습니다.
로즈힙 차는 과일 향이 나고 톡 쏘는 맛이 나며 비타민 C, 칼슘, 아연과 같은 영양소로 가득 차 있습니다.
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추가 조언
-작은 공간, 테라스, 발코니 또는 넓은 정원이 있든 상관없이 허브 차와 주입을 위해 식물을 재배 할 수있는 작은 장소를 항상 찾을 수 있습니다.
-허브 차를 준비하기에 적합한 허브와 꽃이 몇 가지 있습니다. 당신의 선택은 당신이 가장 좋아하는 맛에 달려 있습니다. 또한 가장 잘 자라는 것이 무엇이고 얼마나 많은 공간이 있는지 알기 위해 기후를 고려해야합니다.
-이 식물을 신선하게 사용하거나 자연 건조하여 건강하고 향기로운 허브 차를 만들 수 있습니다.
-한 번에 너무 많은 잎을 따지 마십시오. 식물을 죽일 위험이 있습니다. 특히 좋아하는 허브 차가 있다면 같은 식물에서 매번 잎을 많이 뽑는 것보다 그 허브 차를 여러 식물 재배하십시오.
-허브 차 식물에 화학 살충제 나 방충제를 사용하지 마십시오.
-작은 정원이 있습니까? 문제 없어요 ! 냄비에 차 허브를 심 으세요! 공간을 차지하지 않으며 파티오나 발코니에서 키울 수 있습니다.
-밖에 정원 공간이 없나요? 실내에 심 으세요! 수직 허브 정원을 만들고 식물을 수확하여 일년 내내 허브 차를 만들 수 있습니다.
네 차례 야...
자신의 허브 차를 만들기 위해 식물을 재배 해 보셨습니까? 그것이 당신을 위해 일했다면 의견으로 알려주십시오.우리는 여러분의 의견을 기다릴 수 없습니다!
이 트릭이 마음에 드십니까? Facebook에서 친구들과 공유하세요.
또한 발견 할 사항 :
증상에 따라 마실 수있는 허브 티의 종류.
자신을 정화하는 생강 해독 허브 티 레시피.
