발목에 부담이 있습니까?
아니면 손목에?
고통스럽고 항상 아주 빨리 치유 될 수는 없습니다.
그래서 고통이 너무 견딜 수 없도록 마늘과 올리브 오일 할머니 트릭을 사용하십시오.
매우 효과적입니다!
수행하는 방법
1. 마늘 한 쪽을 껍질을 벗기고 2로 자릅니다.
2. 올리브 오일 2 큰술에 2 ~ 3 시간 동안 재워 둡니다.
3. 이 기름으로 염좌를 닦으십시오.
4. 너무 많이 조이지 않고 붕대.
5. 밴드를 밤새 착용하십시오.
필요한 경우 긴장이 지속되는 동안 수시로 작업을 반복하십시오. 이 고통스러운 부위를 2 ~ 3 주 동안 억지로하지 마십시오.
결과
그리고 거기에 당신의 고통스러운 긴장이 완화됩니다 :-).
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