3-6-9-12 : 아동기 과다 노출에 대해 지켜야 할 규칙.

태블릿, 스마트 폰, 게임 콘솔 또는 컴퓨터 ...

아동의 과다 노출은 건강과 발달에 위험이없는 것은 아닙니다.

과학자들은 화면의 위험성에 대해 부모에게 계속 경고하고 교육합니다.

그래서 3-6-9-12라는 캠페인 부모를 교육하기 위해 시작되었습니다.

이 캠페인의 목적은 초과분을 제한하고 아이들이 스크린 앞에서 너무 많은 시간을 보내는 것을 방지하는 것입니다.

과체중, 근시, 수면 및 학교 성적 문제, 언어 지연, 주의력 및 행동 장애와 같은 위험이 매우 현실적이기 때문입니다.

여기 있습니다 아동의 스크린 노출 과다에 대한 3-6-9-12 규칙. 봐 :

아동이 스크린에 과도하게 노출되지 않도록 준수해야하는 규칙 3-6-9-12

"우리는 Gendarme이되는 시간을 보냅니다."

스크린 앞에서 부모의 위치가 항상 쉬운 것은 아니라는 것을 인식해야합니다!

자녀의 나이에 관계없이 부모는 지속적으로 경찰에 응해야하며 화면 시간이 특정 제한을 초과하지 않도록해야합니다.

항상 쉽지만은 않습니다 ... 현실을 직시합시다. 평화를 얻거나 새로운 갈등을 피하기 위해 스크린 앞에 오랫동안 두는 것은 매우 유혹적입니다.

개발 지연

그러나 TV 나 태블릿 앞에서 보내는 이러한 시간은 개발을 지연시킬 수있는 매우 구체적인 결과를 가져옵니다.

따라서 Essonne에있는 Évry의 모성 및 아동 보호 의사 인 Anne-Lise Ducanda는 스크린이 어린이의 뇌에 미치는 영향을 증언합니다.

상담하러 오는 아이들이 점점 더 많은 어린이들이 간단한 지시 사항을 이해하지 못하고 단순히 달리거나 등반하는 데 어려움을 겪고 있습니다.

3-6-9-12 규칙

아이들과 함께 스크린을 사용하기위한 3 6 9 12 규칙

전문가들은 화면을 완전히 금지하는 것이 불가능하다는 것을 잘 알고 있습니다.

이것은 반드시 어린이들에게 도움이되는 것은 아닙니다.

그러나 가족 환경에서는 화면이 공정한 위치에 있도록 제한을 설정할 수 있습니다.

이러한 이유로 정신과 의사 인 Serge Tisseron이 3-6-9-12 규칙.

이는 벤치 마크입니다. 각 가족의 기기 사용 시간에 규칙을 적용하는 데 도움이됩니다.

전문가의 경우 따라야 할 규칙은 다음과 같습니다.

-3 세 이전, TV 없음,

-6 세 이전, 게임 콘솔 없음,

-9 세 이전, 인터넷 접속 불가,

-12 세 이전에는 소셜 네트워크가 없습니다.

Serge Tisseron이 지적했듯이 기억해야 할 4 가지 참고 사항이 있습니다.

"3 년, 유치원 입학, 6 년, CP 입학, 8-9 세, 원칙적으로 아동이 읽기와 쓰기를 마스터하는 나이, 그리고 마침내 11 세에 대학에 진학하고 곧 청소년기가되었습니다."

일부 심리학자들은 더 나아갑니다. 그들은 고등학교에 입학하기 전에 청소년들에게 최초의 스마트 폰을 제공해서는 안된다고 생각합니다.

8 세 이전 소식 없음

이에 대해 Superior Audiovisual Council (CSA)은 3 세 미만의 어린이가 화면에 전혀 노출되어서는 안된다고 확인합니다.

CSA는 8 살짜리 아이가 텔레비전 뉴스 앞에서 할 일이 없다고 덧붙였다.

청소년에게 적합한 프로그램 만 승인되어야합니다. "애니메이션, 어린 이용 영화뿐만 아니라 교육 프로그램이나 다큐멘터리 일 수도 있습니다."

연령에 따른 화면 시간은?

이러한 규칙이 통합되면 자녀의 나이를 기준으로 허용되는 화면 시간이 얼마나되는지 궁금 할 수 있습니다.

자녀가 5 세, 8 세, 10 세 또는 13 세인지 여부에 관계없이 허용되는 화면 기간은 다양합니다.

어린이가 화면 앞에서 보낼 수있는 시간에 대한 아이디어를 얻으려면 Stéphane Clerget 아동 정신과 의사와 같은 일부 전문가는 간단한 트릭을 권장합니다.

-주중 오후 1시를 초과하지 않고 1 년에 1 시간 화면을 표시합니다.

예 :5 세 어린이는 주당 5 시간 화면을 볼 수 있으며, 8 세 어린이는 주당 8 시간 동안 화면을 볼 수 있습니다.

주제에 관심이 있고 어린이가 화면에 노출 된 결과에 대한 자세한 정보를 원하시면 여기에서 "예방"포스터를 무료로 다운로드 할 수 있습니다.

우리는 또한 Serge Tisseron의 책을 추천합니다 : 3-6-9-12 Taming screens and grow up.

네 차례 야...

스크린에 아이들의 과다 노출에 대한이 규칙에 대해 어떻게 생각하십니까? 집에서 적용하는 경우 의견에 알려주십시오. 우리는 여러분의 의견을 기다릴 수 없습니다!

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