프랑스 인의 10 %만이 인생에서 가장 작은 즐거움 중 하나에 빠져 있습니다. 이불 아래에서 알몸으로 자고.
그리고 다른 모든 사람들에게 사람들은 그들이 무엇을 놓치고 있는지 정말로 모릅니다.
사실, 수면과 옷차림도 중요한 이점 ...에 대한 너의 아름다움, 당신의 건강 과 너의 성생활 !
따라서 알몸으로자는 4 가지 이유를 찾기 전에 성냥 상자를 준비하는 것이 좋습니다.
성기에 좋다
네, 여러분! :-) 좋아, 타이트한 작은 팬티가 꽤 섹시하더라도 모두가 우리의 소중한 가족 보석을 불편하게 압축한다는 것을 알고 있습니다.
더욱이, 꽉 끼는 브리프를 입어 본 적이있는 사람은 "콘텐츠"를 재조정하는 데 많은 시간을 소비한다는 것을 알고 있습니다.
반면에 완전히 알몸으로 자면 피부는 완전히 옷에서 해방 오랜 시간 동안 (즉, 충분한 수면을 취하면 7-8 시간 사이).
그리고 잊지 마세요, 신사 숙녀 여러분, 타이트한 팬티는 또한 음경을 왜곡시킬 수 있습니다. 음경 만곡.
이것은 당신의 성기를 사각 팬티의 한쪽 또는 다른 한쪽에 집어 넣을 때, 특히 야간 발기 경향이있는 경우 장기적인 음경 만곡을 유발하기 때문입니다.
남자는 평균적으로 하루에 3 번에서 5 번 발기한다는 것을 알고 있습니까? 이러한 발기는 30 분 동안 지속됩니다 (또한 이것이 아마도 아침에 종종 지옥의 성욕을 느끼는 이유 일 것입니다).
하지만 그게 다가 아닙니다. 정자의 건강에 관심이 있습니까? 언젠가 아이를 낳고 싶을 지 누가 알겠습니까? 고환을 시원하게 유지하는 것이 얼마나 중요한지 상상해보십시오.
이치에 맞습니다. 왜 이러한 기관이외부 인체의? 신체의 온도보다 낮은 온도를 유지하는 것입니다.
그러나 꽉 끼는 속옷을 입고 잠을 자면 고환이 따뜻해지고 결과적으로 신체의 정자 수가 줄어 듭니다!
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노화에 대한 효과적인 치료법입니다
잠을 잘 때 우리 몸은 자연적으로 성장 호르몬과 멜라토닌을 생성합니다. 이는 노화와의 싸움에 필수적인 두 가지 호르몬입니다.
그러나 편안한 수면을 시작하려면 다음을 수행해야합니다. 체온을 낮추십시오.
그러나 안타깝게도 속옷, 잠옷, 양말은 몸에서 열이 빠져 나가는 것을 허용하지 않습니다.
반면에 편안한 수면을 시작하는 데 정말로 도움이되는 것은 최적의 공기 순환.
그렇기 때문에 담요, 이불, 이불이 모두 천연 소재로 만든 (이상적인 것은 이집트면 시트에서자는 것입니다).
이러한 천연 소재 덕분에 침실의 공기가 더 쉽게 순환 알몸에.
따라서 피부병에 걸리기 쉬운 부위를 보호 (예 : 발, 겨드랑이 및 성기).
가장 중요한 것은 알몸으로자는 것이 체온을 낮추십시오 따라서 수면을 시작하려면 더 길고 더 깊게.
그 결과, 잠을 더 많이 자면 신체가 자연적으로 생성하는 회복 호르몬의 혜택을받을 수 있습니다. 그리고 거기! 그 불쾌한 초기 주름에 작별 인사를 할 수 있습니다!
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성교의 질을 향상시킵니다.
섹스 중에는 어떤 사람이 벗어지지 않는다고 생각하십니까? 답 : 자신에 대해 좋지 않은 사람들.
하지만 완전히 알몸으로 조금 더 시간을 보내면 자연스럽게 더 편안하게 과 더 느긋하게 당신의 몸으로.
따라서 자신감을 강화하십시오. 이것이 바로 당신이 성욕을 일으키다 파트너의.
알몸으로자는 의미 더 많은 자신감 과 더 나은 자기 의견. 신체를 받아들이고 수줍음을 극복하는 방법을 배우는 효과적인 방법입니다.
다른 사람 옆에서 잘 때 피부와 피부의 접촉은 옥시토신 생성을 자극합니다. 뇌에서 생성되는이 호르몬은 "사랑 호르몬", "쾌락 호르몬"또는 "행복 호르몬"으로 알려져 있습니다.
그러나 많은 연구에 따르면 우리 몸이 가장 많은 옥시토신을 생산하는 것은 부부의 첫 6 개월 동안입니다.
알몸으로자는 것이 완벽한 방법 인 이유입니다. 불을 다시 타다 부부의 성생활을 꾸미세요. 그래서 당신은 당신의 아담 옷을 입고 사과를 물기 위해 무엇을 기다리고 있습니까? :-)
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여분의 파운드를 녹입니다.
미국 과학 저널에 실린이 연구에 따르면 당뇨병, 시원한 침실에서 알몸으로 자면 낮에 더 많은 칼로리를 소모합니다.
갑자기 겨울이 알몸으로 자고 살을 빼기에 완벽한 계절입니다. 하지만 왜? 이는 저온이 우리 몸을 자극하여 더 많은 갈색 지방 조직을 생성하기 때문입니다.
갈색 지방이라고도하며, 최대 300 배 더 많은 열 발생 인체의 다른 기관보다
따라서 갈색 지방 조직은 "나쁜"지방, 즉 백색 지방 조직 (또는 백색 지방)에 저장된 에너지를 태우는 데 도움이됩니다.
같은 연구에 따르면 추운 온도에서 수면은 또한 기초 대사를 높이고 혈당 수치 (혈당 수치)를 조절하며 제 2 형 당뇨병 위험을 낮 춥니 다.
마지막으로, 알몸으로 자면 코티솔 수치도 낮아질 수 있습니다. 이 스테로이드 호르몬은 신체를 돕는 것으로 알려져 있습니다. 기초 대사 조절 그리고 스트레스 수준 감소.
알몸으로 자면 깨어납니다 완전히 활력 과 힘이 가득 찬.
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결론
이해 하시겠지만 알몸으로 자면 장점이 있습니다 !
좋은 전반적인 건강을 유지하고, 살을 빼고, 성생활을 늘리는 것이 든, 오늘 밤 잠옷을 버리면 얻을 수있는 모든 것이 있습니다!
약간의 조언 : 샤워를하면 더욱 편하게 느낄 수 있습니다 전에 침대로 이동합니다.
이것은 당신의 피부를 신선하고 깨끗한 느낌을 줄 것입니다. 시트가 깨끗하게 유지됩니다 더 오래.
그리고 기억하세요 : 출생과 성관계와 마찬가지로 인생에서 가장 좋은 일은 완전히 알몸 ! :-)
네 차례 야...
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