1 년 안에 40 살이 될 것입니다.
그리고 격리에 들어가도 괜찮다고 말하면 거짓말을 할 것입니다.
마치 40 세가되는 것은 내가 완벽하게 성취해야하는 이정표 인 것처럼 성공적인 여성, 어머니 또는 사업가의 완벽한 샷이되어야합니다.
오늘 제 삶은 꽤 좋습니다. 하지만 내가 다르게 일을 할 수 있었다면 내 인생은 확실히 매우 다를 것입니다.
나는 사랑스런 두 아이의 운이 좋은 어머니이고, 위대한 업적에 대해 자랑 할 수 있지만, 내 삶을 다른 여성들의 삶과 비교할 때 때때로 우울함을 느낍니다.
내가이 지구에있는 것은 거의 40 년이 될 것입니다. 그리고 제 인생을 30대로 되 돌리면 몇 가지 다르게 할 수 있었을 것 같습니다.
특히 내가 오늘 알고있는 것을 당시에 알았다면!
사실, 내가 과거에 경험 한 몇 가지 경험으로 인해 나 자신에게 의문을 제기하고 상황을 다르게 보게되었습니다.
따라서 여전히 30 대가되어 운이 좋은 사람들을 위해 40 대 여성이 30 대부터 알고 싶었던 20 가지 진실이 있습니다.
1. 자신을 완전히 사랑하고 받아들이십시오
나는 내 성격의 좋은 것과 나쁜 것 모두를 사랑했다면 내가 어렸을 때 저지른 많은 실수를 피할 수 있었을 것이라고 진정으로 믿는다. 우리가 진정으로 안에있는 사람을 알 때 우리는 자신을 받아들이고 자신을 온전히 사랑합니다. 그리고 자신을 진정으로 사랑할 때 다른 사람을 사랑하고 받아들이는 것이 훨씬 쉽습니다. 결과적으로 우리는 오래 지속되고 건강한 관계를 구축 할 가능성이 훨씬 더 높습니다.
2. 당신의 영혼을 먹이십시오
당신의 열정이나 생계를 위해 무엇을 좋아하든간에, 진정으로 영감을주는 것으로 영혼을 채우십시오. 확실하지 않다면, 당신에게 정말로 호소력이있는 것을 찾을 때까지 새로운 일, 새로운 활동을 시도하십시오.
3. 강력한 네트워크 구축
오랫동안 나는 누구의 도움없이 혼자서 모든 것을하려고 노력했습니다. 나중에는 내 인생을 함께 공유 할 수있는 강력한 친구 네트워크와 믿을 수있는 사람들이 있다는 것이 매우 풍요롭고 힘이된다는 것을 깨달았습니다. 평생 동안 당신을 도울 새로운 사람들과의 유대는 단순히 필수적입니다.
4. 진정성있게
인생의 가장 어려운시기에 나는 어떤 어려움을 겪어도 항상 귀여운 미소 마스크를 썼다. 몇 명의 친척 만이 내가 겪고있는 진정한 어려움을 알고있었습니다. 당신이 다른 사람들과 마찬가지로 다른 사람들과 마찬가지로 문제와 어려움에 처해 있다고 말하자마자 사람들은 당신을 더 진실하고 진실하다고 생각하기 때문에 당신을 더 신뢰합니다.
5. 당신을 위해 살고
내 인생의 대부분은 다른 사람들에게 바쳐 졌기 때문에 나 자신을위한 시간이 많지 않았습니다. 제가이 일을하도록 유도 한 이유와 동기는 잘못 되었기 때문에 일을 훨씬 더 어렵게 만들었습니다. 현실은 모든 사람을 행복하게 만들 수 없다는 것입니다. 그것은 불가능. 하지만 한 가지는 확실합니다. 일단 자신을 위해 올바른 결정을 내리기 시작하면 인생이 더 쉬워집니다.
6. 너무 많이 타협하지 마십시오
내가 어렸을 때 이것을 이해했다면 나쁜 관계를 피할 수 있었을 것입니다. 타협하는 방법을 아는 것은 친밀한 관계에서 필요합니다. 우리는 모두 다르고 우리 모두는 다른 필요를 가지고 있기 때문입니다. 대부분의 경우 타협은 양쪽에서 공정하게 공유되는 경우 좋은 일입니다. 그러나 대부분의 시간을 원하는 것과 필요로하는 것을 포기한다면 상황을 재평가하고이 관계를 계속하는 것이 정말 건강한지 결정할 때입니다.
7. 더 많은 여행
이것은 아마도 가장 큰 후회 중 하나입니다. 어렸을 때 아이를 갖기 전에 여행을했는데 정말 좋았습니다. 돈은 물질적 물건이나 기념품을 살 수 있습니다. 내가 이것을 일찍 알아 냈다면 나는 확실히 재료를 덜 사서 1 년에 적어도 한 번의 여행을 위해 예산을 책정했을 것입니다. 여행은 자유의 느낌을 줄뿐만 아니라 다른 사람들이 세상에서 어떻게 살아가는 지 눈을 뜨게합니다.
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8. 당신은 덜 걱정합니까
과거에는 종종 불안과 스트레스를 겪었습니다. 나의 성가심은 불안을 불러 일으켰고 그것은 나의 일부가되었다. 스트레스가 게임 체인저가 아니라는 사실을 깨닫고 나면 주변에서 일어나는 일을 더 쉽게 이해할 수 있습니다. 당신은 무엇이든 상관없이 모든 것이 잘 될 것이라는 것을 이해합니다. 주변에서 일어나는 모든 일에 대한 걱정을 그만두 자 스트레스 수준이 급격히 떨어졌습니다.
9. 자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오
가끔은 페이스 북 사용을 중단하고 계정을 폐쇄해야한다고 생각합니다. 그녀의 삶을 당신이 잘 아는 가장 친한 친구의 삶과 비교하는 것은 한 가지입니다. 그러나 그녀를 페이스 북의 낯선 사람과 비교하는 것은 정말 나쁘다. 자신의 삶을 다른 사람과 비교하는 것이 우울하다는 것을 깨닫고 나면 결국 그만 둘 것입니다. 나보다 더 흥미롭고, 더 아름답고, 더 나은 사람은 항상있을 것입니다. 나는 오늘 그것을 받아 들였다. 이제 자신을 누군가와 비교하기 시작하자마자 즉시 내 생각을 더 긍정적 인 것으로 바꾸려고 노력합니다. 나는 내 인생에서 감사하는 모든 이유를 생각하려고 노력하며 긍정적 인 것에 대해 생각하고 계속 나아갈 수있게 해준다.
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10. 기대하지 않기
나는 디즈니 "공주 증후군"이 있었다. 챠밍 왕자를 만나 결혼하고 행복하게 살 거라는 말을 아십니까? 디즈니는 미안하지만 사실과는 거리가 멀다. 두 번째 결혼을 놓친 후 나는 주변 사람들에게 너무 많은 것을 기대하지 않았습니다. 다른 사람에게 의존하지 않고 꿈을 이룰 수 있다는 것을 깨닫고 나면 실제로 삶을 시작합니다. 우리가 다른 사람에게 우리의 욕망을 투영 할 때, 우리는 종종 실망 할 위험이 있습니다.
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11. 살기 위해 일하고 일하기 위해 살지 마십시오
다시 시작할 수 있다면 나에게 완벽한 거래를 선택하기 전에 여러 거래를 시도 할 것입니다. 나는 또한 다른 거래에 대해 더 많은 연구를 할 것입니다. 당신이 직업을 결정할 때, 당신은 당신의 남은 생애 동안 그것을하는 자신을 정말로 상상해야합니다. 이렇게하면 자신의 일에 전념하고 선택한 경력을 즐기는 사람들 중 한 사람이 될 가능성이 더 큽니다. 많은 사람들이 월말에 수표를 받기 위해 싫어하는 직업에 갇혀 있습니다. 이상적인 상황과는 거리가 멀다.
12. 예상치 못한 상황에 대처하기 위해 돈을 따로 마련하십시오.
당연 하겠지만 불행히도 제가 어렸을 때하지 않았습니다. 오늘 저는 은퇴 한 부모님을 보니 나이가 들면 재정적으로 편안해지기 위해해야 할 모든 일이 생각납니다. 인생은 예상치 못한 사건으로 구성되어 있습니다. 돈을 따로 두는 것은 인생에서 예상치 못한 사건을 처리하는 현명하고 현명한 결정입니다.
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13. 다른 사람에게 더 많은 것을주십시오
나는 내 인생에서 늦게 다른 사람들을 돕는 것을 즐 겼음을 발견했습니다. 어떤 사람들에게는 협회에서 자원 봉사를하거나 어려운시기를 겪고있는 사랑하는 사람을 돕는 것을 의미 할 수 있습니다. 당신의 시간을 아무 것도 제공하지 않는 것은 당신의 발을 땅에 대고 당신이 가진 것에 감사하는 한 가지 방법입니다. 다른 사람을 돕기 위해 시간을 할애하여 문제를 해결할 수 있다는 것은 매우 힘이됩니다. 당신이 옳은 일을하고 아무런 대가를 기대하지 않는다면, 당신은 나중에 무슨 일이 일어나더라도 놀라 울 정도로 나아질 것입니다.
14. 자신을 용서하고 다른 사람을 용서하십시오
나는 내 인생에서 일어난 불행한 일들에 대해 화를 내며 인생의 일부를 보냈다. 나는 그것이 다른 사람의 잘못이라고 100 % 확신했습니다. 그리고 나 자신과 다른 사람들에 대한 나의 원한이 나를 행복하지 못하게 만들었다는 것을 깨달았습니다. 그래서 저는 큰 변화를했습니다. 다른 사람을 용서하는 법을 배우는 데 시간이 걸렸습니다. 하지만 인내로 천천히, 확실하게 이룰 수있었습니다. 그 결과 오늘은 전보다 훨씬 자유 로워졌습니다. 자신이나 다른 사람이 자신에게 가한 상처를 남길 수있게되면 훨씬 더 긍정적 인 삶을 보게됩니다.
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15. 부정적인 사람들과 너무 많은 시간을 낭비하지 마십시오
동료 나 가족이라면 부정적인 사람들을 피하는 것이 때로는 어렵습니다. 따라서 때로는 선택의 여지가 없지만 대부분의 시간 동안 함께 시간을 보내고 싶은 사람들을 선택할 수 있습니다. 주는 것보다 더 많이받는 사람과 관계를 맺고 있다면 한계를 정하거나 점차적으로 끝내야 할 때입니다. 일단 그 한계가 정해지면,이 부정적인 사람들은 예전처럼 당신을 끌어 내리지 않기 때문에 삶이 더 쉬워집니다.
16. "아니오"라고 말하는 것만으로도 충분합니다.
평생 동안 "아니오"라고 말하기가 힘들었습니다. 사람들을 행복하게하기 위해 항상 "예"라고 말하고 싶었습니다. 그러나 그것은 불가능합니다. 내가 "아니오"라고 말했을 때, 나는 다른 사람이 그것을 더 잘 이해하고 잘못된 방식으로 받아들이지 않도록 내 대답에 대한 이유를 설명해야한다는 강박감을 느꼈다. 나이가 들수록 "아니오"라고 말하는 것이 자급 자족하며, 내 선택을 정당화하고 내가 파티에 오지 않거나 그것에 대해 뭔가를 할 수없는 모든 이유를 설명 할 필요가 없다는 것을 더 많이 깨닫습니다. 그밖에. "아니오"라고 말함으로써 확고 해지는 방법을 안다면, 다른 사람을 위해 결정하는 것보다 스스로 결정을 내리는 것이 훨씬 쉽습니다.
17. "예"라고 말하기 전에 신중하게 생각하십시오.
저는 이혼 한 클랜에 속해 있습니다. 인정하기 어렵지만 오늘은 제 남자 친구에게 무엇을 기대해야하는지 정확히 알고 있습니다. 그러나 감정과 감정의 그물에 걸리기는 매우 쉽습니다! 이전 관계에서 나는이 사람에게 투자 한 시간을 세고 내가 가진 것이 나에게 옳지 않다는 것을 깨달았습니다. 그럼에도 불구하고 나는 상황이 나아지기를 바라면서 결혼했다. 불행히도 그렇지 않았습니다! 더 나빠졌습니다 ... 오늘처럼 오랜 기간 동안의 관계를 생각할 수 없다면, 당신은 정말로 필요한 남자와 확실히 함께 있지 않습니다. 관계가 너무 심각해지기 전에 관계를 끝내는 것이 훨씬 쉽다는 것을 깨달으십시오. 관계에 대한 의구심이 있거나 파트너 성격의 근본적인 측면을 너무 많이 바꾸고 싶다면 계속 진행하는 것이 가장 좋습니다.
18. 인생의 작은 것들을 멈추고 즐기십시오
그것은 매우 단순한 일이지만 우리는 모두가 스마트 폰이나 인터넷에 연결되어있는 세상에 너무 많이 살고있어서 삶의 작은 것들을 분리하고 감사하는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다. 때때로 당신은 멈추고 일출이나 일몰에 감탄할 수 있습니다. 잔디에 누워 별과 구름이 지나가는 모습을 지켜보세요. 꽃의 향기를 멈추고 냄새 맡기. 바다 나 산을 보며 자연을 감상하며 휴식을 취하십시오. 인생은 매우 빨리 지나가고, 주위를 둘러보기 위해 멈출 시간이 없다면 놓치고있을 수 있습니다.
19. 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 걱정하지 마세요
내가 그것을 더 빨리 이해했다면! 전에는 다른 사람들이 저에 대해 어떻게 생각하는지 너무 염려해서 그들을 행복하게하기 위해 자주 말하거나 행동했습니다. 나에 대한 사람들의 의견이 실제로 내 문제가 아니라는 것을 깨달았을 때 나는 나쁜 이유가 아닌 진짜 좋은 이유에 따라 내 결정을 내릴 수있었습니다. 당신이 자신이 될 수 있고 다른 사람들이 당신에 대해 생각하는 것을 중요하게 생각하지 않을 때, 삶은 훨씬 더 좋아집니다! 왜 ? 타인을 기쁘게하려는 걱정과 희망이 사라지기 때문입니다. 진실은 모든 사람을 기쁘게 할 수 없다는 것입니다. 그래서 가장 좋은 방법은 자신에게 집중하고 다른 사람들의 생각에 대해 걱정하지 않고이 비키니를 입는 것입니다!
20. 변경 수락
어렸을 때 모든 것이 예측 가능하고 안정적이며 대부분이 절대 변하지 않기를 원했습니다. 내 인생이 해마다 같은 해가 될 것이라는 사실을 알고 안심이되었습니다. 너무나 많은 변화에 직면했을 때 모든 것이 동시에 일어 났을 때, 그것은 나에게 매우 안 좋았습니다. 나는 나중에 당신이 인생에서 확신 할 수있는 유일한 것은 인생이 바뀔 것이라는 것을 깨달았습니다! 변화를 받아들이고 삶이 다른 방향으로 바뀔 것이라는 것을 알게되면 도전에 맞서고 인생의 사건을 받아 들일 준비가 훨씬 더 잘됩니다.
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