정기적으로 콜레스테롤이 있습니까?
콜레스테롤에 대한 영리하고 자연적인 치료법이 있습니다.
매일 채택하는 것은 매우 간단한 제스처입니다. 비결은 식단에서 설탕을 꿀로 대체하는 것입니다.
수행하는 방법
콜레스테롤을 낮추려면 매일 섭취하는 설탕을 꿀로 바꾸십시오.
메밀, 로즈마리 또는 백리향 꿀과 같은 진한 꿀에는 가장 많은 항산화 제가 포함되어 있습니다. 그러므로 그들은 은총을 받아야합니다.
왜 작동합니까?
꿀에는 항산화 물질이 포함되어 있기 때문에 나쁜 콜레스테롤로부터 심장을 보호합니다. 그것은 자연스럽게 심혈관 위험을 감소시킵니다.
보너스 팁
이러한 일상적인 행동 외에도 과일 및 채소와 같은 건강한 제품을 섭취하고 지방 성분을 줄이는 것이 좋습니다.
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