과학적으로 얼마나 자주 샤워를해야합니까?

거의 모든 아침이 똑같은 방식으로 시작될 것입니다 ...

... 부드럽게 잠에서 깨우기 위해 좋은 샤워, 낡은 튜브를 부르는 것.

사실,이 습관은 우리 일상 생활에 너무 깊숙이 뿌리를두고있어 기계적으로 변했습니다. 우리는 더 이상 그것에 대해 생각조차하지 않습니다. 그리고 그것은 잘못되었습니다.

어쨌든 과학적 관점에서 볼 때,이 작은 아침 루틴은 장점 만 가질 수 없기 때문입니다.

너무 자주 씻으면 피부에 보호막 인 피지가 박탈됩니다.

우리는 연약한 피부를 건조시키고 무의식적으로 악의적 인 미생물과 박테리아의 군대를 준비합니다.

일주일에 몇 번의 샤워를해야합니까?

개인 위생에 집착하는 사람들은 샤워에서 사생활의 구석 구석을 샅샅이 뒤질 것입니다.

George Washington University의 피부과 의사 인 Brandon Mitchell은“인체는 본질적으로 기름칠이 잘 된 기계입니다. 그에 따르면, 우리는“너무 자주 씻습니다. "

샤워는 세균에 영향을 미치지 않는다는 것을 알아 두십시오.

항균성으로 알려진 클렌징 제품의 전체 군단조차도 박테리아에 대해 전혀 효과가 없습니다.

세탁에 가장 적합합니까? 아주 간단한 비누!

비누로 샤워하다

흠 잡을 데없는 화장실을 위해 좋은 클래식 비누를 능가하는 것은 없습니다.

항균제로 판매되는 모든 샤워 젤은 박테리아에 효과가 없을뿐만 아니라 건강과 환경에도 위험합니다.

트리클로산을 비난하십시오!

항균 및 탈취제 인이 화학 물질은 심각한 알레르기를 유발하고 항생제에 대한 내성을 촉진하는 특수성을 가지고 있습니다.

또한 내분비 교란 물질이기도합니다. 끔찍하지 않은 모든 ...

마지막으로, 더 많이 씻을수록 덜 깨끗합니다 ...

그러나 개인 위생에 대한 집착의 큰 부분은 화장품 산업입니다.

기술력으로 그녀는 우리의 소위 구취 또는 추악한 체취가 참을 수없는 것을 삼키는 방법을 알고있었습니다.

많은 의사 과학적 개념과 연구를 통해 흰색보다 흰색으로 씻는 많은 제품을 판매합니다.

그 결과 화장품 산업의 영리한 마케팅 전략은 매일 샤워를 필수로 설정했습니다.

명확한 목표 : 샴푸, 비누, 거품 목욕을 더 많이 판매하는 것입니다.

박테리아 살해

비누없이 간단한 샤워로 충분합니다

그러나 깨어 났을 때나 운동 후에 매일 샤워를하지 않는 것이 생각할 수없는 것처럼 보이면 몇 가지 전략적 영역에 집중할 수 있습니다. 겨드랑이, 엉덩이, 요추 부위.

“나머지 몸은 너무 자주 씻을 필요가 없습니다.”라고 Bradon Mitchell은 주장합니다.

나머지는 일주일에 한두 번 큰 청소로 충분합니다.

왜 ? 그 이상으로 피부의 자연스러운 균형이 남용 될 위험이 있기 때문입니다.

우리의 면역 체계를 보호하는 데 중요한 역할을하는 박테리아의 작용을 방해하게됩니다.

피부가 건조하다면 샤워를 너무 많이하지 않는 것이 더 중요합니다. 박테리아가 숨는 것을 좋아하는 아주 작은 구멍이 생길 수 있기 때문입니다.

샤워가 끝나면 자극을 일으키지 않도록 부드럽게 몸을 말리십시오.

그리고 샤워에서 나올 때 수건으로 몸을 문지르지 마십시오. 자극을 피하기 위해 간단하고 부드럽게 방울을 닦아냅니다.

죽은 피부를 내버려 두십시오!

스크럽을 너무 자주하지 마십시오

스크럽과 껍질로 제거하기를 고집하는 각질이 당신에게 호의를 베 푸고 있다고 상상해보십시오.

옷에 박혀있는이 작은 세포는 또한 여러분을 보호합니다. 화학 물질에 대한 장벽을 형성합니다.

위에서 보았 듯이 이러한 제품 중 일부는 피부에 부드럽 지 않습니다. 너무 직접적인 접촉을 피하는 것이 좋습니다.

뜨거운 샤워로 매일의 스트레스를 풀고 긴장을 풀고 싶습니까? 음, 뜨거운 물은 우리를 자극으로부터 보호하는 것을 임무로하는 보습제를 제거함으로써 피부를 약화 시킨다는 것을 아십시오.

결론: 습진과 건선 문제를 해결하려면 먼저 샤워를 덜하고 화학 물질을 덜 사용하여 몸을 씻으십시오.

유혹하려면 탈취제를 잊어라!

체취가 유혹에 참여

내가 당신에게 비밀을 말해 줄까요?

소울 메이트를 찾고 싶다면 체취를 감추는 저렴한 탈취제 나 향수를 버릴 때입니다.

예, 가장 성공적인 사람은 가장 적게 샤워하는 사람들입니다!

왜 ? 체취가 성적 매력에 결정적인 역할을하기 때문에.

이 연구에서 알 수 있듯이 그들은 당신을 열반 또는 ... 충돌로 이끌 수 있습니다. 따라서 후각 수준에서 잘 의사 소통하는 것이 매우 중요합니다.

원치 않는 냄새가 났을 때 좋은 천연 비누만으로도 충분합니다 ... 성가신 냄새는 나쁜 기억 일 뿐이며 아름다운 사랑 이야기를 살 수 있습니다.

어쨌든 나쁜 냄새가 걱정된다면이 놀라운 증언을 읽으십시오.

가족은 전례없는 경험을했습니다. 한 실험에서 그녀는 화학 물질을 사용하여 6 개월 동안 몸을 씻을 수 없었습니다.

6 개월 동안 그녀는 물로만 씻어야했습니다. 이 6 개월이 끝날 무렵이 가족 구성원이 더 이상 나쁜 냄새가 나지 않는다는 것을 알아 차렸다 고 상상해보십시오.

여드름 문제와 마찬가지로 체취도 모두 사라졌습니다. 그리고 그들의 친밀한 냄새는 훨씬 덜 강했습니다.

머리카락은 어때?

일주일에 두 번 머리를 감 으면 충분 해

머리카락을 쉬십시오 ...

"건조한 머리카락을 가진 사람은 2 주마다 머리를 감을 수 있습니다."라고 피부과 전문의 Brandon Mitchell은 말합니다.

따라서 건조한 머리카락을 가진 사람들은 샴푸의 빈도를 줄이는 데 큰 장애물이 없습니다.

비듬이 있거나 자주 씻어야하는 분들은 일주일에 2 개의 샴푸로 충분합니다.

뛰어 들고 싶고 다시는 몸을 씻지 않으려면 12 년 동안 씻지 않은 화학자 David Whitlock의 이야기를 들어 영감을 얻으십시오.

분명히 그는 불평하지 않습니다. 그는 결코 그렇게 기분이 좋지 않았습니다.

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또한 발견 할 사항 :

머리를 덜 자주 씻는 간단한 비결.

샴푸를 사용하지 않고 3 년이 지난 후 배운 내용은 다음과 같습니다.

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