집에서 치킨 요리와 모두가 행복합니다!
상대적으로 경제적이고 지방이 적습니다 ... 모든 장점이 있습니다.
반면에 맛은 약간 부드러울 수 있습니다.
그래서 변화를 위해 아주 맛있는 레몬 치킨 레시피를 만드는 데 익숙해졌습니다.
만들기가 매우 쉽고 정말 맛있습니다.
닭고기와 레몬의 조합은 성공입니다. 우리의 미뢰를 깨우는 것 내 저울에 무게를 두지 않고. 봐 :
6 인분의 재료
-치킨 1 개
-유기농 레몬 3 개
-올리브 오일 4 큰술
-닭 육수 30cl
-양파 2 개
- 소금과 후추
-부케 가르니 1 개
수행하는 방법
1. 닭고기를 조각으로 자르거나 정육점에 요청하십시오.
2. 레몬을 씻는다.
3. 너무 두껍지 않은 조각으로 자릅니다.
4. 양파 껍질을 벗기십시오.
5. 잘게 자릅니다.
6. 더위에서 기름을 상당히 크고 깊은 냄비 (웍 또는 캐서롤 접시)에 붓습니다.
7. 양파를 약 불로 갈아주세요. 색상이 지정되어서는 안됩니다.
8. 닭고기 조각을 추가합니다.
9. 닭고기의 각 부분을 잘 돌려 모든 조각이 센 불에 구워집니다.
10. 레몬 조각을 추가합니다.
11. 소금과 후추를 넣고 꽃다발 가르니를 추가합니다.
12. 포장의 지시에 따라 가금류 육수를 준비합니다.
13. 닭고기 위에 붓는다.
14. 뚜껑을 덮고 약한 불로 1 시간 10 분 동안 끓입니다.
결과
자, 맛있는 레몬 치킨이 준비되었습니다 :-)
이것은 간단하고 경제적이며 저칼로리 레시피입니다. 우리 가족에게 완벽합니다!
예를 들어 균형 잡힌 식사를 위해 녹두와 불구 르와 함께 제공 할 수 있습니다.
매운 요리를 좋아한다면 닭고기를 끓일 때 약간의 강판 또는 가루 생강을 추가 할 수 있습니다.
네 차례 야...
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