겨울 동안 더위를 피하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
이를 쉽게 달성 할 수있는 3 가지 멈출 수없는 팁을 선택했습니다. 저장할 준비가 되셨습니까? 가자 !
일본 친구들은 겨울에 전기를 절약하는 방법을 알고 있습니다.
정부는 작년부터 주민들에게 따뜻하게 옷을 입고 생강을 먹고, 몸을 풀기 위해 가능한 한 많이 걸으라고 조언하고있다.
걱정마, 우리도 나도 배달 할게 3 개의 팁 집에서 난방을 절약하기 위해 적용하십시오.
1. 밤이되면 셔터를 닫습니다.
이 방법을 매일 적용하면 집안의 열을 절약 할 수 있습니다. 드물게 사용하는 방이 있다면 일정한 쾌적한 온도를 유지하기 위해 셔터를 열지 마십시오.
2. 추위로부터 자신을 격리하십시오
바닥에 깔개를 깔면 집안의 실내 온도를 높이는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 당신을 따뜻하게하는 것 외에도, 그들은 당신의 인테리어에 따뜻한 분위기를 줄 것입니다.
또한 찬 공기가 들어 가지 않도록 문 바닥을 천으로 덮는 것을 잊지 마십시오.
3. 균형 잡힌 식사를하고 뜨거운 음료를 마 십니다.
자신감을 가지고 겨울을 맞이하려면 비타민, 미네랄 및 미량 원소가 풍부한 식단을 선택하십시오. 과일과 채소, 고기, 우유, 생선, 파스타 및 기타 전분을 섭취하십시오.
음료의 경우 매우 뜨거워 야합니다! 차와 커피는 두 명의 가장 친한 친구입니다!
필요한 경우 여분의 스웨터를 입고 소파에 약간의 양털 담요를 두십시오!
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