이 표는 자녀를 잠자리에 넣어야하는 시간을 보여줍니다.

몇시에 아이들을 잠자리에 넣어야합니까?

부모로서 이것은 우리 모두가 스스로에게 묻는 질문이며 대답하기 어렵습니다.

우리가 너무 일찍 잠자리에 들게한다면, 그들은 계속해서 침실에서 즐겁게 지내고 흥분하고 궁극적으로 잠들지 못할 것입니다.

그리고 우리가 그들을 너무 늦게 잠자리에두면 다음날 피곤하고 불안해하며 하루를 보내는 데 어려움을 겪을 것입니다.

운 좋게도 미국 위스콘신에있는 Wilson 초등학교는 부모를 돕기 위해 차트를 제공했습니다.

이 표는 아이들의 나이와 일반적으로 일어나는 데 필요한 시간을 기준으로합니다. 봐 :

나이에 따라 잠자리에 드는 시간과 기상 시간이있는 테이블

결과

남편과 나는 둘 다 일하기 때문에 우리는 아이들과 보내는 시간을 최대한 활용하고 싶습니다.

그러나 우리는 또한 그들이 학교에서 집중하고 활력을 유지할 수 있도록 충분한 수면을 취하기를 원합니다.

우리 만 이런 종류의 질문을하는 것은 아닙니다!

이 테이블 덕분에 이제 우리는 아이들을 잠자리에 넣어야 할 시간을 알았습니다. :-)

이 표를 쉽게 인쇄하려면 여기를 클릭하십시오.

네 차례 야...

이 그림에 대해 어떻게 생각하세요? 그리고 당신은 몇시에 자녀를 잠자리에 눕히나요? 댓글로 알려주세요. 우리는 여러분의 의견을 기다릴 수 없습니다!

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