이미 알고 있어야하는 10 가지 효과적인 감기 치료법.

감기의 첫 증상을 느끼십니까?

그가 당신을 멍청하게 만들고 빨리 행동하게하지 마십시오!

이 간단한 집에서 만든 치료법으로 너무 늦기 전에 바로 받으십시오.

이 할머니의 치료법은 코 막힘을 풀고 가려운 목을 빨리 진정시키는 데 도움이 될 것입니다.

감기에 맞서기위한 10 가지 자연적이고 효과적인 치료법을 소개합니다. 봐 :

감기를 자연적으로 예방하거나 치료하는 구제

1. 가능한 한 수분을 유지하십시오

감기에 걸리면 수분을 많이 섭취하십시오

수분을 많이 섭취하십시오. 왜 ? 음주는 기관지 충혈 완화에 도움이되므로 목을 적시고 탈수를 예방하십시오.

무엇을 마실 지 모르십니까? 물, 허브 차 또는 생강차를 마신다.

좋은 닭고기 국물은 또한 효과적인 할머니의 치료법입니다!

2. 훈증을하십시오

훈증으로 감기를 피하십시오

훈증이란 무엇입니까? 아주 간단합니다. 에센셜 오일이 들어있는 수증기를 호흡하는 행위입니다.

따라서 콧 구멍을 통해 흡입 된 활성 분자는 쉽게 호흡기로 들어갑니다.

증기를들이 마시면 ​​코 막힘이 풀립니다. 끓는 물 한 그릇 위에 머리를 대고 코로 천천히 숨을 쉰다.

증기의 온도를 확인하십시오. 목표는 화상을 입지 않는 것입니다. 코를 막기 위해 유칼립투스 에센셜 오일 몇 방울을 추가하십시오.

침실에 가습기를 사용할 수도 있습니다. 또는 문을 닫은 상태에서 뜨거운 샤워를하여 증기를 계속 유지하십시오. Vicks Vaporub 사탕을 추가 할 수도 있습니다.

3. 올바른 방법으로 코를 풀어

감기에 코를 잘 풀다

정기적으로 코를 푸는 것이 코를 골거나 점액을 삼키는 것보다 훨씬 낫습니다. 하지만 중요한 것은 올바른 방법으로하십시오.

코를 너무 세게 불면 가래의 세균이 귀까지 밀려날 위험이 있습니다.

이 세균은 귀 감염을 일으킬 수 있습니다. 끔찍하지 않아!

코를 안전하게 풀 수있는 가장 좋은 방법은? 한쪽 콧 구멍에 손가락을 대고 부드럽게 불어 다른 쪽 콧 구멍을 비 웁니다. 그렇게 어렵지 않습니까?

4. 소금 스프레이를 사용하여 코를 헹굽니다.

감기에 걸리면 소금물로 코를 씻으십시오

염분 스프레이와 바닷물은 코 막힘을 빠르게 완화하는 데 효과적인 액체입니다.

이를 위해 레시피는 매우 간단합니다. 요오드가없는 소금 3 티스푼과 베이킹 소다를 섞는다.

혼합물을 밀폐 용기에 넣으십시오. 이 혼합물 1 티스푼을 따뜻한 끓인 물 250ml에 넣습니다.

그런 다음이 용액으로 주사기 나 이와 같은 배를 채 웁니다. 싱크대 위로 머리를 기울이고 코에 소금물을 부드럽게 부으십시오.

혼합물을 다른 콧 구멍에 붓는 동안 손가락으로 가벼운 압력을 가하여 한쪽 콧 구멍을 닫아 둡니다. 액체가 떨어지도록 두십시오. 그런 다음 다른 콧 구멍에서도 똑같이하십시오.

이 혼합물을 만들 때는 항상 끓이거나 멸균 된 물을 사용하십시오. 그렇지 않으면 감염 될 수 있습니다. 또한 사용 후 앰플을 헹구고 자연 건조시키는 것을 잊지 마십시오.

5. 몸을 따뜻하게하고 쉬세요

감기를 피하려면 따뜻하게

감기 나 독감 증상을 처음 경험할 때 휴식을 취하는 것이 특히 중요합니다.

이것은 당신의 몸이 자신을 공격하는이 감염과 싸우는 데 모든 에너지를 집중하도록 도와줍니다. 이 전투는 몸을 지치고 있습니다.

그러니 덮개 아래에서 따뜻하게 지내십시오! 이때 열이있는 경우가 아니라면 너무 많이 은폐하지 않는 것이 좋습니다.

6. 따뜻한 소금물로 가글

감기를 피하기 위해 양치질하다

이 가정 요법은 인후염을 윤활하고 빠른 완화를 제공하는 데 매우 효과적입니다.

250ml의 따뜻한 물에 소금 반 티스푼을 하루에 4 번 녹인다.

지속적으로 가려운 목을 진정 시키려면이 16 가지 양치질 중 하나를 사용하십시오.

7. 뜨거운 액체를 마셔 라

감기를 치료하기 위해 뜨거운 음료를 마시다

뜨거운 액체는 혼잡을 완화하고 목의 통증을 진정시키는 데 매우 효과적입니다.

코가 너무 답답해서 밤에 잠을 잘 수 없다면 할머니가 사용했던이 뜨거운 그 로그 레시피를 시도해보세요.

간단한 조리법은 다음과 같습니다. 원할 경우 꿀 1 티스푼과 위스키 또는 버번 작은 잔을 뜨거운 물 컵에 넣으십시오. 그런 다음 천천히 마시십시오.

그러나 쉽게 생각하고 하루에 한 번으로 제한하십시오. 알코올이 너무 많으면 코와 목의 막에 염증이 생깁니다.

기억하십시오 : 알코올 남용은 건강에 위험합니다. 적당히 섭취하십시오.

8. 멘톨 밤 사용

감기에 대항하는 장뇌 또는 유칼립투스 향유 사용

코 밑에이 향유에 적신 작은 면봉을 넣으십시오. 이것은기도를 여는 데 도움이됩니다.

멘톨, 유칼립투스, 장뇌는 코 막힘을 풀고 이러한 불편 함을 예방하는 데 도움이되는 성분입니다.

발견하는 : 모두가 알아야 할 VapoRub의 마법적인 사용 18.

9. 부비동에 미니 뜨거운 물병을 놓습니다.

부비동을 가열하는 미니 온수 병

작은 젖은 타월 (또는 수건)을 가지고 전자 레인지에서 30 초 동안 가열합니다.

화상을 입지 않는지 온도를 테스트하고 부비동 위에 뜨거운 수건을 두어 충혈 완화를 돕습니다.

더 많은 효율성을 위해 이와 같은 미니 온수 병을 사용할 수도 있습니다.

10. 머리 아래에 여분의 베개를 놓으십시오.

감기에 쉽게 숨을 쉬려면 베개를 들어

고개를 들고 잠을자는 것도 밤에 더 잘 호흡 할 수있는 좋은 팁입니다. 이것은 코가 너무 빨리 채워지는 것을 방지합니다.

베개 2 개로 머리가 너무 높으면 매트리스와 박스 스프링 사이에 베개를 놓아 더 부드러운 경사를 만들 수 있습니다.

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