근육통이 있습니까?
그냥 노력이나 운동을했다면 정상입니다!
그렇다면 이러한 고통을 어떻게 빠르고 자연스럽게 제거 할 수 있습니까?
다행히 다리의 근육통을 완화하는 치료법이 있습니다.
트릭은 아주 뜨거운 목욕을하고 식초를 바르세요. 봐 :
수행하는 방법
1. 30 분 동안 아주 뜨거운 목욕에 몸을 담그십시오.
2. 몸이 완전히 이완되도록 베이킹 소다 2 잔을 추가합니다.
3. 백 식초에 적신 수건을 통증 부위에 바릅니다.
4. 식초로 근육통 마사지하기.
결과
그리고 거기! 이제 근육통이 완화되었습니다 :-)
집에 목욕이 없다면 매우 뜨거운 (거의 끓는) 샤워를 할 수도 있습니다. 또한 근육통과 통증을 완화하는 역할을합니다.
이 할머니의 진통제는 사과 사이다 또는 와인 식초와 함께 더 잘 작동하지만 여전히 백 식초보다 훨씬 비쌉니다.
수건이 없으면 깨끗한 찜질, 수건 또는 천을 사용할 수 있습니다.
어쨌든 운동 중과 운동 후에 물을 충분히 마시는 것을 잊지 마십시오.
네 차례 야...
근육통에 식초를 사용해 보셨습니까? 그것이 당신을 위해 일했다면 의견에 말하십시오. 우리는 여러분의 의견을 기다릴 수 없습니다.
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