식사 후에는 마치 공기를 삼킨 것처럼 부풀어 오른 느낌이들 수 있습니다.
물론, 연식 증이 반드시 음식과 관련이있는 것은 아닙니다. 스트레스도 원인이 될 수 있습니다.
그러나 대부분의 경우 팽만감은 다이어트와 관련이 있습니다.
운 좋게도 식사 후 팽만감을 멈추는 할머니의 치료법이 있습니다.
이 자연 요법은 레몬, 페퍼민트 및 타라곤의 에센셜 오일을 혼합하여 사용하는 것입니다. 봐 :
수행하는 방법
1. 작은 5 또는 10ml 바이알을 섭취하십시오.
2. 레몬, 페퍼민트, 타라곤 에센셜 오일을 같은 양으로 첨가하십시오.
3. 오일이 잘 섞이도 록 흔들어주세요.
4. 매 식사 후 빵가루에이 혼합물을 한 방울 떨어 뜨립니다.
5. 증상이 호전 될 때까지이 준비를하십시오.
결과
그리고 거기! 따라서 매 식사 후 배가 붓지 않습니다 :-)
더 이상 위장을 손상시키는 에어로 파 지아 공격이 없습니다!
손에 빵이 없다면이 혼합물을 꿀 숟가락에 붓는다.
작동하는 이유
레몬, 페퍼민트, 타라곤의 에센셜 오일은 특히 소화를 돕는 데 효과적입니다.
그들은 팽창을 완화하고 무거움을 줄이는 데 도움이됩니다.
연식 증이란 무엇입니까?
Aerophagia는 먹을 때 너무 많은 공기를 흡수하는 행위입니다. 이는 부적절한 식단 (청량 음료, 뜨거운 빵처럼 부풀어 오르는 음식 등) 때문일 수 있습니다.
그러나 예를 들어 스트레스와 관련된 원인이 있거나 너무 빨리 식사를 할 수 있습니다.
이것은 팽만감, 소화 중 통증을 유발합니다. 설상가상으로,이 공기는 때때로별로 우아하지 않은 방식으로 나오고 이는 성 가실 수 있습니다.
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