사람들이 점점 겸손 해지고 있다는 인상이 있습니다.
분명히, 나는 일정량의 미스터리를 유지하는 것에 대해 아무것도 없습니다 ...
하지만 가끔은 그대로 말해야합니다.
특히 우리의 건강에 관해서는 ... 그렇기 때문에 건강에 대해 이야기하는 것은 때때로 주제에 대해 약간 "크라 크" !
이것이 소위 "민감한"주제에 대해 공개적으로 논의해야하는 이유입니다.
알몸으로 수면의 이점과 같은 주제. 또는 우리의 똥이 우리의 건강에 대해 말하는 것.
오늘 우리는 또 다른 까다로운 주제, 즉 가스 또는 원하는 경우 방귀를 다룰 것입니다!
활, 바람, 상자 떨어 뜨리기, 어떤 표현을 사용하든 ...
중요한 것은 방귀가 우리의 건강에 대해 극도로 드러내고 있다는 것을 아는 것입니다.
따라서 더 이상 고민하지 않고 방귀가 건강에 좋다는 것을 증명하는 7 가지 놀라운 이점을 발견하십시오!
prouts의 기본
우선 방귀가 인체의 기능이라는 것을 알아야합니다 완전히 정상적이고 자연스러운.
평균적으로 우리는 하루에 15 번 방귀를칩니다. 그리고 당신의 생각에도 불구하고 여성은 남성만큼 방귀를칩니다!
예, 방귀는 소화 시스템의 기능에 중요한 역할을합니다.
음식을 소화하는 동안 우리의 소화 시스템은 음식을 녹여 영양분을 추출합니다.
장내 가스는 단순히이 소화의 결과입니다.
이것은 지구상의 모든 사람이 가스를 생산합니다, 소화 시스템의 적절한 기능을 위해 필수적입니다.
사실, 방귀는 절대로 당신의 건강에 큰 관심이 될 것입니다!
혜택 # 1 : 방귀가 팽만감을 완화
Tayra Lucero의 일러스트레이션
과식 후 배가 부풀어 오른다면 방귀를 놓지 않았기 때문일 것입니다.
대부분의 사람들에게 팽만감은 다음과 동의어입니다. 붓기 느낌 그리고 일시적인 체중 증가.
이러한 증상이 반드시 위험하지는 않지만, 반면에 청바지가 조금 더 꽉 끼는 느낌이들 것입니다.
과학적으로 bloating은 부분적으로 신체의 과도한 수분 보유의 결과입니다.
그렇다면 팽만감과 관련된이 불쾌한 충만감은 어디에서 오는 것일까 요?
배출해야하는 장 가스의 결과 일뿐입니다.
방귀를 풀면 장의 붓기의 고통스러운 감각이 즉시 완화됩니다!
혜택 # 2 : 방귀는 결장 건강에 좋습니다
Tayra Lucero의 일러스트레이션
어렸을 때 엄마가 방귀를 참지 말라고했을까요?
글쎄요, 아주 진지하게 받아 들여야 할 좋은 조언입니다!
장기간 장내 가스를 억제하면 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
물론 부끄러운 상황을 피하기 위해 가끔 방귀를 참는 것이 심각 할 필요는 없습니다.
반면에 소화 문제가있는 경우 장 가스를 억제하면 잠재적으로 다른 결장 문제를 일으킬 수 있습니다.
이점 # 3 : 방귀는 경고 시스템 역할을합니다
Tayra Lucero의 일러스트레이션
헛배 부름은 탈출 할 수없는 신체 기능 중 하나입니다.
물론 방귀를 놓아주는 것은 때때로 당황 스러울 수 있습니다 ...
하지만 방귀도 심각한 건강 문제를 나타내는가?
방귀를 사용하면 문제를 발견하고 너무 늦기 전에 의사와 상담 할 수 있기 때문입니다.
예를 들어, 불쾌한 냄새가 나고 빈도가 증가하고 통증과 관련된 방귀는 신체에서 보내는 경고 신호입니다.
이러한 신호는 단순한 유당 불내성에서 대장 암과 같은 더 심각한 상태에 이르기까지 다양한 의학적 문제로 고통 받고 있음을 나타냅니다.
혜택 # 4 : 방귀 냄새가 당신에게 좋습니다!
Tayra Lucero의 일러스트레이션
완벽합니다, 당신은 그 권리를 읽었습니다! 방귀 냄새를 맡는 것은 건강에 좋다.
이상하게 들릴지 모르지만, 엑서 터 대학의 연구자들은 우리 장내 가스에서 미량으로 발견되는 화합물 인 황화수소가 심각한 질병의 발병을 예방합니다.
사실, 우리가 장내 가스와 연관시키는“썩은 달걀”냄새가 나는 황화물은 다량으로 독성이 있습니다.
그러나 우리 방귀의 경우처럼 소량의 황화수소 위험 감소 세포 손상, 뇌졸중 및 심장 마비.
혜택 # 5 : 방귀는 더 잘 먹도록 도와줍니다
Tayra Lucero의 일러스트레이션
좋은 건강은균형 잡힌 식단.
그러나 방귀는 또한 신체에 필요한 음식의 종류에 대한 신호 역할을합니다.
설명 : 각 음식은 해당 음식의 부족 또는 풍부에 따라 다른 장 가스를 생성합니다.
예를 들어, 방귀를 자주 놓지 않는다면 아마도 섬유질 섭취량 늘리기, 렌즈 콩, 콩 또는 케일과 같은 음식과 함께.
반대로 과도한 붉은 고기는 특히 악취가 나는 가스를 유발하므로 이러한 유형의 음식 섭취를 줄여야합니다.
혜택 # 6 : 방귀는 건강한 장내 세균총의 신호입니다.
Tayra Lucero의 일러스트레이션
여기에 불안한 진실이 있습니다. 건강하고 체중이없는 사람들은 훨씬 더 자주 방귀를칩니다.
즉, 더 나은 건강을 위해 지불하는 대가는 더 많은 냄새 나는 방귀를 방출하는 것일 수 있습니다.
사실, 장내 세균총에 가장 유익한 음식, 즉 소화 시스템의 기능을 자극, 콜리 플라워, 양배추 및 브뤼셀 콩나물과 같은 야채입니다.
녹색 잎이 많은 채소 덕분에 장내 미생물이 빠른 속도로 발전하여 소화가 개선되고 장내 가스가 더 많아집니다.
혜택 # 7 : 방귀를 놓아주는 것이 기분이 좋습니다!
Tayra Lucero의 일러스트레이션
솔직 해지자. 너무 오래 참아 온 방귀를 풀어줄 때 오는 강렬한 안도감을 누가 모를까요?
예, 당신이 그 행위에 휘말리면 그것은 당신을 당황스럽게 할 수 있습니다.
그러나 위험은 그만한 가치가 있습니다. 왜냐하면 가스를 방출하면 의심 할 여지없이 진정한 안도.
또한 방귀를 억제하면 우리를 불안하고 불편하게 만들 수 있습니다.
이것이 방귀를 무료로 고삐를 줘야하는 이유입니다. 기분을 좋게 의미있는 방법으로!
애완 동물에 대해 자세히 알아 보려면
방귀에 대해 더 알고 싶다면 조언을 해 방귀의 예술.
이 책에서 저자는 방귀의 모든 다양성을 보여 주며, 음악성에 따라 분류하고 소리를 확장, 변조 또는 줄이는 다양한 방법을 설명합니다. :-)
이 트릭이 마음에 드십니까? Facebook에서 친구들과 공유하세요.
또한 발견 할 사항 :
효과적이고 자연적인 : 똥 냄새를 제거하는 가정용 데오도란트.
과학자들은 애완 동물 냄새가 암 위험을 낮추는 것을 발견했습니다
