다음은 10 분 안에 준비된 호박으로 만든 파스타 레시피입니다.
이동 중 식사에 이상적입니다!
이 요리법을 소개해 준 이탈리아 친구였습니다.
맛있고 간단합니다 ...
그리고 비싸지 않습니다!
4 인용 재료
-파스타, "펜"스타일 또는 스파게티 500g
-제철 냉동 또는 신선한 주키니 450g
-마늘 1 쪽
- 올리브유
- 소금 후추
예비
1. 다량의 소금물에 파스타를 8 ~ 10 분 동안 익 힙니다. al이가 있는, 8 분 이하).
2. 한편, 냉동 또는 신선한 호박 조각을 소금에 절인 끓는 물에 5 분 동안 (신선한 경우 2 ~ 3 분) 넣습니다.
3. 팬에 잘게 다진 마늘에 올리브 오일을 뿌립니다.
4. 물에서 호박을 꺼낸 다음 짜내십시오.
5. 하다기름에 호박을 갈아서 잘 구워주세요.
6. 파스타를 팬에 붓습니다. 믹스, 소금, 후추.
7. 약한 불로 2 분간 끓입니다.
결과
자, 주키니 파스타는 이미 맛볼 준비가되었습니다. :-)
친절하고 경제적 인 요리입니다. 1 인 € 0.35 또는 4 인용 € 1.43 :-)
-파스타 500g, "펜"스타일 : 1kg 당 1.24 유로 또는 0.62 유로
-애호박 : 약 450g (킬로 당 1.70 유로 또는 0.81 유로)
보너스 팁
모짜렐라 또는 파마산 부스러기를 준비물 위에 추가하고 올리브 오일을 추가하여 접시에 담습니다.
잣이나 바질을 넣을 수도 있습니다.
변경을 위해 모짜렐라 또는 파마산을 페타로, 바질을 민트로 대체 할 수 있습니다.
맛있게 드세요 !
네 차례 야...
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