좋은 식사를 요리 한 후에는 야채 껍질로 무엇을해야할지 결코 알 수 없습니다.
결과적으로 그들은 항상 쓰레기통에 버립니다. 안타깝 네요 ...
하지만 다음에 버리지 마세요! 왜 ?
쉽게 만들 수 있으니까 맛있는 야채 껍질 칩!
이 제로 폐기물 칩 레시피는 매우 좋고 만들기 쉽습니다. 봐 :
필요한 것
-경제적 인 칼
- 베이킹 소다
-작은 브러시
-야채 껍질
-스토브
- 올리브유
-흡수성 종이
수행하는 방법
1. 베이킹 소다와 작은 솔로 야채를 씻으십시오.
2. 필러를 사용하여 미세하고 균일 한 껍질을 얻으십시오.
3. 올리브 오일로 팬에 가볍게 기름을 바르십시오.
4. 필링을 넣으십시오.
5. 각면을 3 분 동안 갈색으로 구워줍니다.
6. 구운 후 칩을 배출합니다.
7. 흡수성 종이로 덮인 접시에 놓습니다.
8. 맛을 내기 위해 소금과 향신료를 뿌린다.
결과
그리고 거기! 야채 껍질 칩이 이미 준비되었습니다 :-)
쉽고 빠르며 경제적이지 않습니까?
필링을 쓰레기통에 버리는 것보다 여전히 낫습니다!
카레, 탄두리 혼합물, 에스 펠렛 페퍼, 커민 또는 허브 혼합물로 칩에 양념을 더할 수 있습니다.
살충제를 가장 많이 집중시키는 껍질이기 때문에 가능하면 유기농 채소로 칩을 만드세요.
어떤 야채 껍질을 사용해야합니까?
희소식은 대부분의 야채가이 껍질을 벗긴 칩에 완벽하게 적합합니다.
감자, 고구마, 당근, 순무, 양파, 예루살렘 아티 초크, 호박, 가지로 만들 수 있습니다.
과일에 대해 생각해 보셨습니까? 예를 들어 사과, 배 또는 천도 복숭아 껍질에도 효과가 있기 때문입니다.
붙지 않는 팬을 사용하여 지방의 양을 줄일 수도 있습니다.
또한 오븐에 살짝 기름을 바른 껍질을 베이킹 페이퍼 위에 200 ° C에서 10 분 동안 두어도 작동합니다.
보너스 팁
이 레시피는 필링에만 적용되는 것이 아닙니다!
피부뿐만 아니라 야채 나 과일 통째로 칩을 만들 수도 있습니다.
이렇게하려면 아주 얇게 썰어 칩을 만드세요.
특히 피부를 먹지 않는 과일이나 채소의 즐거움은 다양 할 수 있습니다.
파인애플, 감, 바나나, 복숭아, 사과 또는 고구마 칩, 당근, 토마토, 가지, 스쿼시, 호박, 버터 넛 스쿼시, 사탕무, 고추 ...
설탕-시나몬, 설탕-바닐라, 생강 가루, 아몬드 또는 헤이즐넛 가루 ...
네 차례 야...
야채 껍질을 칩에 재사용하기 위해 할머니의 레시피를 시도해 보셨습니까? 그것이 당신을 위해 일했다면 의견으로 알려주십시오. 우리는 여러분의 의견을 기다릴 수 없습니다!
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