결정을 내리는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다.
중요한 결정을 내려야 할 때, 잠을 잃고 스트레스를 받게됩니다.
집을 사거나, 결혼하거나, 이혼하거나, 일하러 나가거나, 그만두거나, 어떤 영화를 볼지 결정하는 등 이러한 모든 결정으로 인해 쉽게 지칠 수 있습니다.
다행히도 모든 가능성을 분석하는 데 도움이되는 간단하고 효과적인 기술이 있습니다.
중요한 결정을 내리는 데 정말로 어려움을 겪고 있다면 결정에 도움이되는 4 가지 팁이 있습니다.
1. 친구에게 조언을한다고 상상 해보세요
중요한 결정은 당신의 정서적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
결과적으로 당신의 마음은 혼란스럽고 좋은 결정을 내리는 것이 매우 어려워집니다.
당신을 도울 수있는 훌륭한 기술은 당신이 친구에게 조언을하는 것처럼 가장하는 것입니다.
아이디어는 간단합니다. 경험하고있는 모든 감정이 결정을 방해하고 상황을 객관적으로 평가하는 능력입니다.
분명히 감정을 완전히 버리는 것은 어렵지만, 그것이 당신의 선택에 영향을 미친다는 것을 아는 것은 도움이됩니다.
이 기술은 특정 상황에서만 작동합니다.
예를 들어, 이사 회사를 선택하는 것에 대해 친구에게 조언을 해 준다고 상상한다면 그다지 도움이되지 않을 것입니다.
다른 한편으로, 어디로 이사해야하는지 친구에게 조언하는 것을 상상할 수 있다면 그것은 당신에게 많은 도움이 될 것입니다.
이사 할 도시를 선택하는 데 많은 도움이 된 것은 바로이 방법이었습니다.
나는 나와 같은 상황에서 상상의 친구를 발명했다.
그런 다음 나는 그와 함께이 주제에 어떻게 접근 할 수 있을지 궁금했습니다.
그런 다음 그에게 물어볼 질문의 유형, 그에게 이야기 할 수있는 다양한 위험, 마지막으로 각 도시를 찾아야 할 다양한 정보에 대해 생각했습니다.
지적 체조와 관련된 것은 사실이지만 시도해 볼 가치가 있습니다.
친구에게 전화하여 의견을 물어볼 수도 있습니다.
그러나이 방법의 장점은 빠르고 긴 전화를 걸 필요가 없다는 것입니다.
2. 분석 할 정보의 양 제한
정보가 많을수록 올바른 결정을 내리는 것이 더 쉽다고 생각할 수 있습니다.
사실 너무 많은 정보는 정보를 죽입니다.
사실, 우리의 뇌는 매우 빨리 압도되어 분석하기가 더욱 어려워집니다.
처리 할 정보가 너무 많으면 실제로는 그다지 중요하지 않은 정보에 너무 많은 중요성을 부여하기 시작합니다.
왜 ? 인간의 뇌는 불확실성에 심하게 반응하기 때문입니다.
불확실성은 불일치, 우연 그리고 무엇보다도 위험을 의미합니다.
정보가 부족하면 뇌는 경고 신호를 보냅니다. "조심하세요. 중요 할 수 있습니다! ".
따라서 정보가 누락되었다고 생각하면 그 중요성을 과대 평가하는 경향이 있습니다.
정보를 찾는 데 시간과 에너지를 소비하면 뇌는 정보가 필수적이라고 가정합니다.
이 정보는 다른 형태를 취할 수 있습니다. 예를 들어, 당신은 더 이상 "정보에 입각 한 결정"에 있지 않고 정보 과부하에있는 주제에 대해 너무 많은 연구를 수행했을 수 있습니다.
마찬가지로, 모두 다른 의견을 제시 한 친구들에게 물어 보았을 수도 있습니다!
어느 쪽이든 너무 많은 정보를 축적하면 의사 결정 과정을 단순화하는 대신 복잡하게 만듭니다.
이사로 돌아와서이 정보 과부하에 도달했습니다. 올바른 결정을 내리기 위해 분석 할 데이터와 의견이 너무 많았습니다.
저에게 도움이 된 것은 그들 중 일부를 제거하는 것이 었습니다.
몇몇 친구들에게 내 이사에 대해 이야기하는 대신 믿을 수있는 3 가지를 골랐습니다.
나는 또한 중요한 것을 달성했습니다. 큰 결정이든 사소한 결정이든 결정은 결코 최종적인 것이 아닙니다!
사실, 우리는 결정의 무게에 너무 많은 중요성을 부여하는 경향이 있습니다.
예, 프랑스의 다른 끝으로 이사하는 것이 중요합니다. 그러나 이것은 되돌릴 수없는 결정이 아닙니다!
내가 선택한 장소가 마음에 들지 않으면 언제든지 다시 이동할 수 있습니다.
작은 결정에 대해서도 같은 원칙입니다.
게다가 저는 작은 결정을 내리는 데 2 분 이상 걸리지 않습니다.
결정을 내리는 중력에서 벗어나 계속 나아가십시오.
대부분의 결정은 생각만큼 관여하지 않습니다.
이러한 현실을 받아들이면 의사 결정에 필요한 정보를 최소한으로 제한 할 수 있습니다.
3. 편견과 싸워라
나는 자신 밖에서 생각하고 상상의 친구에게 조언을하는 척하는 것의 이점에 대해 전에 말했다.
하지만 더 나아가 자신의 가장 깊은 아이디어에 도전 할 수 있습니다.
약간 극단적으로 들릴 수 있지만 매우 효과적입니다.
왜 ?
우리 모두는 평생 동일한 유형의 결정을 내리는 경향이 있기 때문입니다.
진정으로 앞으로 나아 가기 위해서는 당신의 안전 지대에서 벗어나 평소에했던 것과는 정반대로 행동하는 방법을 알아야합니다.
이것은 종종 문제를 해결하고 올바른 결정을 내리는 가장 좋은 방법입니다.
기본 아이디어는 편견과 싸우고, 안전 지대에서 벗어나 창의력을 발휘하여 새로운 아이디어를 시도하는 것입니다.
제가 제안하는 것은 간단합니다.
여러 옵션 사이에서 망설 일 때 새 옵션을 추가하십시오. 일반적으로 수행하는 것과 정반대입니다.
이제 당신이 이미이 결정을 내린 것처럼이 새로운 옵션으로 당신의 삶이 어떨지 상상해보십시오.
예를 들어, 이동을 위해 특별히 매력적이지 않은 영역을 추가했습니다.
장단점을 비교했을 때 이러한 옵션이 내가 생각조차하지 못했던 혜택을 가져온다는 것을 깨달았습니다.
그래서 도시 선택과 같은 중요한 요소에 대한 선입견에서 벗어나야했습니다.
사실 저는 제가 무엇을 찾고 있는지, 그리고 실제로 차이를 만들 수있는 세부 사항을 알지 못했습니다.
새로운 포크 옵션을 추가하면 의사 결정이 훨씬 더 혼란스러워 질 것이라고 생각할 수 있지만, 이사 나 경력 변경과 같은 경우에는 좋은 결정을 내리기 위해 편안한 영역에서 벗어나는 것이 매우 중요합니다.
다음은 틀 밖에서 생각하고 오해와 싸우는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
1. 문제의 주제에 대한 편견 목록을 작성하십시오.
2. 이 오해의 반대를 찾으십시오. 이 편견의 반대는 무엇입니까?
3. 이제이 편견의 반대를 실천에 옮기는 방법을 상상해보십시오.
그 결과 일반적으로 생각하지 못했던 새로운 관점에 도달하게됩니다.
이 옵션은 선택하지 않을 것이지만이 프로세스는 의사 결정에서 정말로 중요한 것을 식별하는 데 도움이 될 것입니다.
4. Excel 표에 정보 나열
많은 사람들이 삶을 더 잘 정리하기 위해 목록과 표를 만드는 것을 좋아합니다.
당신이 그들 중 하나라면 Excel 표가 결정을 내리는 가장 좋은 방법 중 하나라는 것을 알고 있습니다.
Excel 표를 사용하면 매우 좋은 개요를 얻을 수 있습니다.
Excel 표에서 장단점, 품질, 순위 등과 같은 기준을 추가 할 수 있습니다.
이 방법은 이사 할 곳과 같은 중요한 결정을 내리는 데 도움이되었습니다.
그러나 그녀는 또한 좋은 이사 회사를 선택하는 것과 같이 덜 중요한 결정으로 나를 도왔습니다.
자신에게 맞는 기준을 추가하거나 제거하여 자신 만의 목록을 만듭니다.
이동을 위해 두 개의 열을 만들었습니다. 하나는 "장점", 다른 하나는 "단점", 각 도시에는 전용 행이 있습니다.
아이디어는 귀하의 필요에 맞는 테이블을 만드는 것입니다.
여기에서 목표는 의사 결정을 단순화하고 눈 깜짝 할 사이에 명확하고 포괄적 인보기를 제공하는 것입니다.
결론
모든 사람은 결정을 중요하게 만드는 요소에 대해 다른 인식을 가지고 있습니다.
반면에,이 4 가지 기술은 당신이 내린 결정에 대한 자신감을 느끼는 데 매우 효과적입니다.
저에게있어서 그들은 제가 축적 한 모든 정보에 압도 당하지 않고 모든 선택에 대한 전체적이고 명확한 견해를 가질 수 있도록 도와주었습니다.
무엇을하든 결정에는 시간과 에너지가 필요합니다.
이러한 기술을 사용하면 의사 결정이 더 쉬워지고 후회도 제한됩니다.
이러한 기술에 대한 귀하의 의견을 알고 싶습니다. 의견에 우리와 공유하십시오. 우리는 여러분의 의견을 기다릴 수 없습니다!
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