정신적으로 강한 사람들은 절대하지 않는 13 가지.

정신적으로 강한 사람은 좋은 습관을 가지고 있습니다.

그들은 인생에서 성공할 가능성을 높이기 위해 감정과 생각을 관리하고 행동을 수정하는 방법을 알고 있습니다.

정신적으로 강한 사람들이 절대하지 않는 13 가지 일 목록을 확인하여 당신도 피할 수 있습니다.

정신적으로 강한 사람들이하지 않는 13 가지는 다음과 같습니다.

1. 불평하는 데 시간을 낭비하지 않는다

정신적으로 강한 사람들은 자신의 곤경에 대해 울거나 자신이 대우받은 방식에 대해 불평하지 않습니다. 불평하는 대신 그들은 책임을지고 삶이 때때로 불공평하고 힘들다는 것을 알고 있습니다.

2. 그들은 스스로를 통제하지 않는다

정신적으로 강한 사람들은 자신이 다른 사람에 의해 통제되는 것을 허용하지 않으며 다른 사람이 자신을 조종하는 것을 허용하지 않습니다. 당신은 그들이 "내 상사가 내 영혼을 깨뜨리고있다"는 말을 결코 듣지 못할 것입니다. 왜 ? 자신의 감정을 제어하는 ​​것은 자신이고 반응 방식을 선택하는 것은 자신이라는 것을 알기 때문입니다.

3. 그들은 변화를 두려워하지 않는다

정신적으로 강한 사람들은 변화를 피하려고하지 않습니다. 반대로 그들은 두 팔을 벌려 변화를 환영하고 이러한 상황에서 유연하게 대처할 수있는 포인트를 제시합니다. 그들은 변화가 불가피하다는 것을 이해하고 적응 능력에 자신이 있습니다.

4. 통제 할 수없는 것에 에너지를 낭비하지 않습니다.

정신적으로 강한 사람이 교통 체증이나 가방 분실에 대해 불평하는 것을 결코 듣지 못할 것입니다. 대신, 그들은 자신이 통제 할 수있는 삶의 것들에 정신 에너지를 집중하기로 선택할 것입니다. 그리고 그들은 때때로 그들이 통제 할 수있는 유일한 것은 그들의 행동과 존재 방식이라는 것을 압니다.

5. 그들은 모두를 기쁘게하려고하지 않습니다

정신적으로 강한 사람들은 항상 모든 사람을 기쁘게 할 필요가 없다는 것을 알고 있습니다. 그들은 "아니오"라고 말하고 필요할 때 목소리를 높이는 방법을 알고 있습니다. 그들은 의롭고 배려하기를 열망하지만 필요한 경우 누군가를 화나게하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

6. 그들은 계산 된 위험을 감수하는 것을 두려워하지 않는다

그들은 무모하거나 무분별한 위험을 감수하지 않지만 계산 된 위험을 감수하는 것을 신경 쓰지 않습니다. 정신적으로 강한 사람들은 큰 결정을 내리기 전에 장단점을 평가하는 데 시간을 할애합니다. 또한 특정 조치를 선택하기 전에 관련된 잠재적 인 위험을 충분히 인식하고 있습니다.

7. 그들은 과거에 집착하지 않는다

정신적으로 강한 사람들은 과거에 살지 않고 후회하지 않습니다. 대신, 그들은 자신의 이야기에 대한 소유권을 갖고 그로부터 배운 교훈에 대해 이야기 할 수 있습니다. 그러나 그들은 끝없이 나쁜 경험을 되풀이하거나 전성기에 대한 환상에 머 무르지 않습니다. 대신 그들은 현재에 살고 미래를 계획하는 것을 선호합니다.

8. 그들은 같은 실수를 계속 반복하지 않습니다.

정신적으로 강한 사람들은 자신의 행동에 대해 전적인 책임을지고 실수로부터 배웁니다. 따라서 그들은 같은 실수를 반복해서 반복하지 않습니다. 대신, 그들은 앞으로 나아가서 더 나은 결정을 내리기 위해 실수를 사용합니다.

9. 그들은 다른 사람의 성공을 질투하지 않는다

정신적으로 강한 사람들은 다른 사람의 성공을 감사하고 축하하는 방법을 알고 있습니다. 그들은 질투하지 않으며 다른 사람들이 그들을 능가하더라도 불공평하다고 느끼지 않습니다. 대신 그들은 성공이 노력에서 비롯된다는 것을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 그들은 자신의 성공을 위해 기꺼이 열심히 노력합니다.

10. 그들은 첫 번째 실패 후에도 포기하지 않습니다.

정신적으로 강한 사람들은 실패를 포기해야 할 좋은 이유로 보지 않습니다. 대신, 그들은 이러한 실패를 개선하고 배우는 기회로 사용합니다. 그들은 성공하기 위해 필요한만큼 여러 번 시도 할 준비가되어 있습니다.

11. 외로움의 순간을 두려워하지 않는다

정신적으로 강한 사람들은 외로움을 견디고 침묵을 두려워하지 않습니다. 그들은 자신의 생각에 혼자있는 것을 두려워하지 않으며 생산적으로 다운 타임을 사용하는 방법을 알고 있습니다. 그들은 자신의 회사를 즐기며 오락을 위해 항상 동행 할 필요가 없습니다. 대신 그들은 혼자 일 때도 행복합니다.

12. 그들은 세상이 그들에게 빚을 졌다고 느끼지 않는다

정신적으로 강한 사람들에게는 자연적으로 권리가 부여되지 않습니다. 그들은 사람들이 그들에게 무언가를 빚지고 있거나 다른 사람들이 그들을 돌봐야한다는 생각으로 태어나지 않았습니다. 대신, 그들은 누구의 도움없이 스스로 성공하려고합니다.

13. 그들은 당장 성공할 것이라고 기대하지 않는다

전문적인 프로젝트 든 자신의 건강 상태에 대한 작업이든 정신적으로 강한 사람들은 당장 성공할 것으로 기대하지 않습니다. 대신, 그들은 성공하는 데 시간이 걸린다는 것을 알고 자신의 능력을 최대한 발휘하여 기술과 시간을 사용합니다.

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