정제 된 백설탕은 우리 친구가 아닙니다.
비타민, 미네랄 및 필수 미량 원소를 정제 한 후 박탈 된 정제 설탕은 분명히 우리 건강에 위험합니다!
100 % 천연 대용품과 감미료가 풍부하고 맛있습니다. 작은 선택.
나는 설탕에 대한 잔인한 중독에 빠져 있습니다. 누구나 중독성이 있습니다.
그러나 백설탕 제조의 해로운 영향을 알고 있기 때문에 더 이상 설탕과 함께 약물을 복용하지 않습니다!
나는 대안을 선호하고 내 몸은 기뻐합니다. 우리를 안아 주면 달콤한 사랑 ...
1. 스테비아
스테비아는 같은 이름의 식물에서 추출한 감미료입니다. 아시아 인들이 가장 좋아하는 설탕 대체품 중 하나가되었습니다. 그 극도의 감미 력으로 요구르트 나 차에 소량 만 사용할 수 있습니다.
최악의 경우, 저는 걱정하지 않습니다. 스테비아는 칼로리가없는 100 % 무설탕 다이어트입니다! 당뇨병에도 완벽합니다!
2. 꿀
꿀에는 단당류 인 과당이 있습니다. 나는 그것의 맛있는 풍미와 그 미덕으로 그것을 좋아합니다. 꿀을 사용하면 많이 넣을 필요가 없습니다.
감미료 인 혈당 반응은 기존의 테이블 설탕보다 덜 중요합니다.
3. 메이플 시럽
단풍 나무 수액으로 만든이 즙이 많은 시럽은 캐나다인의 특산품 중 하나입니다. 강장제와 항산화 물질이 풍부하여 당뇨병과 암에 대한 효과적인 치료 효과도 있습니다.
아침 팬케이크, 디저트 또는 달콤하고 고소한 고기로 메이플 시럽이 훌륭합니다. 메이플 캐러멜 돼지 고기 어때요?
4. 기타 대체물
Agave 시럽, Garcinia, Yacon도 설탕을 대체 할 수있는 훌륭한 대체품이지만 더 희귀해서 더 비쌉니다! 어쨌든 나는 설탕에 중독되지 않았습니다!
저축
정제 된 백설탕이 항상 가장 저렴하기 때문에 돈을 절약 할 수있을만큼 대체품을 구입하는 것은 그리 많지 않습니다.
정제 된 백설탕 1kg의 가격은 1.25 €에 이릅니다. 500g의 꿀 또는 메이플 시럽 한 병은 € 3에서 € 10 사이입니다.
그러나 스테비아는 시작 투자입니다. 500g에 30 € 단맛이 극도로 달아서 조심하세요. 스테비아 500g은 설탕 175kg에 해당합니다. 클래식 화이트!
따라서 스테비아는 백설탕보다 2 배 저렴합니다 저가 슈퍼마켓.
이러한 모든 제품은 슈퍼마켓, 약국, 전문 건강 식품 상점 또는 인터넷에서 찾을 수 있습니다!
네 차례 야...
가장 좋아하는 설탕은 무엇입니까? 나는 주석에서 sucrolique에 대한 당신의 증언을 기다리고 있습니다. 우리는 여러분의 의견을 기다릴 수 없습니다!
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