표면적으로는 모든 장점이 있습니다. 그들은 저렴하고 준비가 빠르며 영양가가 있습니다.
그러나 속지 마십시오! 인스턴트라면은 매우 건강에 좋지 않습니다.
그래서 당신은 그들이 당신의 지갑에 좋다고 느낄 수도 있습니다. 그러나 그들은 확실히 당신을위한 것이 아닙니다. 이를 증명할 수있는 10 가지 사항이 있습니다.
1. 영양소의 흡수
인스턴트라면은 5 세 미만 어린이의 영양소 흡수 능력을 저하시킵니다.
2. 암
인스턴트라면은 스티로폼 그릇에 보관되며 발암 성이 있습니다. 네.
3. 유산
임신 중에 인스턴트라면을 먹는 여성은이 제품이 태아 발달에 영향을 미치기 때문에 유산되기 쉽습니다.
4. 정크 푸드
인스턴트라면은 지방으로 강화되지만 비타민, 섬유질 또는 미네랄은 전혀 함유하지 않습니다.
갑자기 그들은 정크 푸드의 범주에 속합니다.
5. 소금
인스턴트라면에는 엄청난 양의 소금이 들어 있습니다.
그러나 과도한 나트륨 섭취는 심장 문제, 고혈압 및 신장 문제로 이어집니다.
6. MSG
즉, 맛을 향상시키는 데 사용되는 글루타민산 나트륨입니다.
너무 많이 섭취하는 사람들은 대개 두통, 발적, 통증 또는 작열감으로 끝납니다.
7. 과체중
라면을 먹는 것은 비만의 주요 원인입니다.
그들은 다량의 지방과 소금을 함유하고있어 수분 보유로 이어지고 따라서 체중이 증가합니다.
8. 소화
인스턴트라면은 소화기 계통에 좋지 않습니다! 그들의 규칙적인 소비는 팽만감을 유발합니다.
9. 프로필렌 글리콜
국수에있는이 성분은 부형제 역할을합니다. 이것은면이 너무 건조 해지는 것을 방지합니다.
그것은 몸에 매우 쉽게 흡수되어 신장, 심장 및간에 축적됩니다.
대부분의 경우 면역 체계를 약화시키고 이러한 신체 부위의 이상을 유발합니다.
10. 대사
다시 말하지만,이 국수를 정기적으로 섭취하면 나쁜 결과 만 초래됩니다!
그들은 가능한 모든 화학 물질 (염료, 첨가제 ...)을 포함하고 있기 때문에 신진 대사에 영향을 미칩니다.
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