긴 하루를 보낸 후 휴식을 취하기에 좋은 적포도주 한 잔보다 더 좋은 것은 무엇일까요?
그러나 그것은 휴식에 관한 모든 것이 아닙니다. 여러 과학 연구에 따르면 적포도주가 건강에도 좋다고합니다.
적당히 마시면 효과가 좋습니다. 중재, 항상 중재!
다음은 당신이 필요로하는 잔을 채우기 위해 기다려온 8 가지 변명입니다! ;-)
1. 기대 수명 증가
검은 포도의 껍질에는 레스베라트롤이 들어 있습니다.
하버드 연구원에 따르면이 성분은 우리를 노화로부터 보호 할 수 있습니다. 어떻게? '또는'? 노화로 인한 많은 질병을 퇴치하는 단백질 생성을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.
29 년 동안 Journal of Gerontology의 연구원들은 핀란드 알코올 사용자를 모니터링했습니다.
결과 ? 적포도주를 마시는 사람은 맥주와 백주를 마시는 사람보다 사망률이 34 % 낮습니다!
2. 기억력 향상
이 동일한 레스베라트롤은 또한 단기 기억을 향상시킬 수 있습니다.
연구자들은 레스베라트롤을 투여받은 참가자가 그렇지 않은 참가자보다 더 나은 정보 보유 능력을 가지고 있음을 발견했습니다.
그들의 해마도 더 활동적이었습니다. 해마는 기억, 지식 및 감정의 발달을 담당하는 뇌 영역입니다.
3. 심혈관 질환의 위험 감소
연구에 따르면 프로시아니딘은 우리의 심혈관 건강에 유익합니다. 그리고 적포도주에 들어있는 타닌에는 프로시 아디 닌이 들어 있습니다!
우리는 또한 남서부 (사람들이 평균보다 오래 사는 프랑스 지역)의 와인에서 많은 프로시아니딘을 발견합니다.
마지막으로 Harvard의 다른 연구에 따르면 적당히 술을 마시는 사람들은 심장 마비가 발생할 가능성이 적습니다.
4. 눈 건강에 기여
아이슬란드 연구자들은 술을 전혀 마시지 않는 참가자와 적당히 마시는 사람들을 비교했습니다.
결과는 놀랍습니다. 술을 마시는 사람 (적당하게)은 비 음주자보다 백내장에 걸릴 확률이 32 % 낮습니다!
5. 암 위험 감소
여기에 우리의 유명한 작은 단백질 레스베라트롤이 있습니다.
버지니아 대학의 연구원들은 암세포를 죽일 수 있음을 발견했습니다.
레스베라트롤은 암세포가 먹는 단백질의 발달을 차단하여 암세포를 굶 깁니다. Bim!
6. 입안의 충치와 박테리아를 퇴치합니다.
와인에는 특정 천연 항산화 제인 폴리 페놀이 포함되어 있습니다. 연구원들은 폴리 페놀이 입안의 박테리아 성장을 줄이고 충치를 예방할 수 있다고 믿습니다.
그들의 이론을 테스트하기 위해 그들은 치아와 구강의 질병을 일으키는 박테리아를 확인했습니다. 다음으로 연구자들은이 박테리아에 대한 다양한 액체의 영향을 평가했습니다.
결과는 놀랍습니다. 적포도주는 이러한 박테리아를 죽이는 데 가장 효과적인 액체입니다. Bam!
7. 콜레스테롤 수치 감소
새로운 연구에 따르면 적포도주가 콜레스테롤 수치도 낮출 수 있습니다.
건강한 참가자들은 적포도주에서 발견 된 보충제를 섭취했습니다. 그들의 LDL ( "나쁜"콜레스테롤) 수치는 9 % 떨어졌습니다.
콜레스테롤 수치가 높은 참가자에게 동일한 보충제를 투여했을 때 LDL 수치가 12 % 감소했습니다. 팔!
8. 감기 퇴치에 도움
적포도주에서 발견되는 항산화 제는 감기를 퇴치합니다. 실제로 연구원들은 일주일에 14 잔의 와인을 마시는 사람들이 감기에 걸릴 확률이 40 % 낮다는 것을 발견했습니다.
다음에 술을 마실 때 알려드립니다! 건배! :-)
정보 : 알코올은 건강에 위험합니다. 적당히 소비하십시오.
이 트릭이 마음에 드십니까? Facebook에서 친구들과 공유하세요.
또한 발견 할 사항 :
코르크 따개없이 와인 한 병을 푸는 가장 놀라운 트릭.
남은 적포도주를 어떻게 처리합니까? 독창적 인 팁.
