Facebook, Tweet, Instagram, Pinterest : 기본적으로 이러한 소셜 미디어에는 몇 가지 장점이 있습니다.
예를 들어, 사랑하는 사람들과 연락을 유지하고 새로운 사람들을 만나는 데 유용합니다. 이를 사용하여 사회 생활을 구성 할 수도 있습니다 (예 : 파티에 친구 초대).
불행히도 일부 사람들이 Facebook을 사용하는 방식은 완전히 이유가 없습니다.
이 사람들은 Facebook에 전적으로 집착합니다. 마치 게시물과 "좋아요"버튼을 중심으로 삶이 돌아가는 것과 같습니다.
다음은 그들이 항상 페이스 북 사용을 중단하도록 장려해야하는 사항입니다. 페이스 북을 강박 적으로 사용하지 않을 때 일어나는 10 가지 일을 알아보세요.
문제
어떤 사람들에게는 Facebook 계정을 확인하는 것이 정규직입니다.
이 사람들은 계속해서 Facebook에 콘텐츠를 "게시"합니다. 그런 다음 하루에 여러 번 "담"을 확인하여 "친구"가 "좋아요"를 클릭했는지 확인합니다.
또한 친구들의 담벼락 내용을 읽기 위해 지속적으로 "뉴스 피드"를 참조합니다.
그리고 그것만으로는 충분하지 않은 것처럼,이 사람들은 모든 게임을하고, 모든 투표에 응하고, 모든 테스트를 봅니다.
이 설명에서 자신을 인식합니까? 아니면 그곳에서 친척 중 한 명을 알아 볼까요?
그렇다면 지금이 문제를 직접 해결할 때입니다! :-)
다음은 Facebook을 선택할 때 기대할 수있는 10 가지입니다.
1. 당신은 더 이상 "살아있는 죽은 자"가 될 수 없습니다
물론, 우리는 "죽은 삶"이라는 용어를 우리의 요점을 설명하기 위해서만 사용하고 있습니다.
왜 "죽은 상태"입니까? Facebook에 문의하기 위해 화면에 시선을 집중하면 현실 세계도 무시하게됩니다.
예를 들어, 먹이를 주거나 산책을 잘해야 할 수있는 애완 동물을 등한시합니다. 중독자들의 경우 이러한 작업이 완료되는 것은 Facebook을 채운 후에야합니다.
더 나쁜 것은 외출을 선택하는 사람들이 있지만 ... Facebook에 문의하기 위해 스마트 폰에 머물러 있습니다! 이 행동에서 자신을 인식한다면 집에 머물렀을 때와 다른 경험이 없다는 사실을 생각해보십시오!
"페이스 북을 올리려고"하면 어떨까요? 무슨 일이 일어날 지?
-턱이 올라갑니다.
-따라서 눈은 주변에서 일어나는 일을 관찰 할 수 있습니다.
-그리고 마지막으로 우리는 현실 세계를 알 수있었습니다. :-)
우리와 함께 시간을 보내고 싶은 배고픈 고양이와 친구들에게 이것은 상당히 좋은 포인트입니다!
2. 당신은 더 생산적이 될 것입니다
컴퓨터 앞에서 일하는 사람들에게 일의 가장 큰 적은 확실히 소셜 미디어입니다.
Facebook, Twitter, Pinterest 등 계정을 "빠르게"확인하기 위해 작업해야하는 문서를 최소화하는 것은 매우 쉽습니다.
물론 "몇 분"은 15 분, 30 분 등으로 바뀝니다.
1 시간 후, 우리는 많은 생산성 시간을 잃었다는 것을 알게됩니다.
더 빠르고 빠른 스마트 폰과 전화 기술 덕분에 언제 어디서나 (직장 포함) Facebook에 문자 그대로 액세스 할 수 있습니다.
Facebook을 확인하지 않으면 어떻게 되나요? 우리는 어떤 식 으로든 그것을 처리해야 할 것입니다, 그렇죠? 예를 들어 일하는 동안처럼!
효과는 보장됩니다. 직장에서 Facebook을 확인하지 않으면 생산성이 향상됩니다.
3. 더 중요한 일에 집중할 수 있습니다.
Facebook 컨설팅에는 많은 시간이 걸립니다.
뉴스 피드와 알림을 검색하는 데 얼마나 많은 시간을 할애 할 수 있는지는 놀랍습니다.
Facebook 뉴스 피드의 게시물이 더 이상 시간순으로 구성되지 않기 때문에 더욱 그렇습니다.
Facebook을 반복해서 확인하지 않으면 많은 시간을 할애 할 수 있습니다.
낭비되는 시간을 훨씬 더 중요한 다른 많은 활동에 사용할 수 있습니다.
예를 들어, 파트너와 시간을 보내면 관계를 강화할 수 있습니다.
친구들과 시간을 보내고 새로운 주제에 대해 토론 할 기회를 가질 수 있습니다.
또는이 시간을 사용하여 스포츠를하고, 몸매를 가꾸고, 체중을 줄이고 자신에 대해 기분 좋게 느낄 수 있습니다.
가능성은 말 그대로 무한합니다. 왜냐하면 당신이하고 싶은 일을하기 위해 이번 시간을 사용할 것이기 때문입니다.
4. 진정한 친구가 누구인지 알 수 있습니다.
인터넷에서 누군가와 친구가되는 것은 복잡하지 않습니다.
게시물에 "좋아요"표시, 사진에 댓글 추가, "친구의"벽에 사진 게시 :이 작업은 몇 초 밖에 걸리지 않습니다.
누군가가 우리의 모든 사진에 댓글을 남기고 우리의 모든 상태를 "좋아요"하면 그들이 우리를 아끼는 진짜 친구라고 생각할 수 있습니다.
하지만 실제로이 사람은 우리에게 45 초의 시간만을주었습니다. 그리고 Facebook 외부에서는 이러한주의 제스처가 사라질 가능성이 있습니다.
당신과 어울려야 할 유일한 사람들은 당신을 진정으로 돌보고 현실 세계에서 당신과 함께 머물기를 원하는 사람들입니다.
더 이상 페이스 북에서 모든 시간을 보내지 않는다면, 당신이 진정으로 사랑하는 사람들이 누구인지 빠르게 알 수 있습니다.
5. "좋아요"의 진정한 의미를 배우게됩니다.
Facebook에서 "좋아요"를 클릭해도 게시물이나 댓글이 마음에 들지 않는다는 것을 알고 계셨습니까?
다른 사람들에게 그들의 게시물을 보았고 그 존재를 인식하고 있음을 보여주는 정중 한 제스처가되었습니다.
대부분의 Facebook 사용자는이 제스처를 너무 잘 이해하여 무언가를 '좋아요'한다는 것이 실제로 무엇을 의미하는지조차 깨닫지 못합니다.
Facebook에서 한 걸음 물러 나면 "좋아요"버튼이 얼마나 불필요한 지 알 수 있습니다. 특히 Facebook에서 "좋아요"하는 것에 대해 진정으로 감사하는 사람은 거의 없습니다.
6. 당신은 무언가를 성취 한 느낌을 되 찾을 것입니다.
Facebook의 주요 기능은 Facebook에서 아무것도 "완료"하지 않는다는 것입니다.
따라서 항상 더 많은 일을하고 더 많이보고 더 많이 소통해야한다고 느낍니다.
이“나는 결코 끝내지 않을 것이다”라는 느낌을 하루 종일 처리하는 것은 정서적으로나 정신적으로나 정말 피곤합니다.
이 문제에 대한 해결책은 간단합니다. Facebook 외부에서 활동을 종료하십시오.
여기 예시들이 있습니다 :
책을 끝낼 수 있습니다. 채소밭에 채소 심기를 마칠 수 있습니다. 간단하게 요리를 마칠 수도 있습니다.
사실, 거의 모든 실제 작업에는 목적이 있습니다. 그리고 인간으로서 작업을 완료하는 것은 보람이 있습니다.
더 이상이 느낌을 빼앗기지 마십시오. Facebook에서 벗어나 무언가를 끝내십시오.
7. 더 이상 "트래커"에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
거의 모든 페이스 북 사용자는 하나를 가지고 있습니다. 트래커는 모든 게시물을 팔로우하는 강박적인 추종자입니다.
개인 정보 설정에주의하지 않으면 누구나 내 사진, 상태 등을 볼 수 있습니다.
그리고, 우리를 믿으십시오. 이상한 사람들은 그들이 좋아하는 사람의 사진을 보는 것에 불쾌한 즐거움을 느낍니다.
친구가 아닌 사람 (그리고 친구가되고 싶지 않은 사람)은 보호되었다고 생각하는 많은 콘텐츠에 액세스 할 수 있습니다.
또한 트래커를 사용하여 Facebook에서 "친구"가 아니더라도 친구가 누구인지 볼 수 있습니다.
그리고 만약 당신의 친구들이 그들의 프라이버시를 덜 좋아한다면, 그들은 오늘 밤 당신과 함께 레스토랑에 가겠다 고 무고하게 게시 할 수 있습니다. 그리고 그렇게 간단하게 트래커는 당신을 찾을 수있는 곳을 알고 있습니다! 무섭죠?
당신이 페이스 북을 떠난다면 당신은 이런 유형의 사람으로부터 완전히 보호받을 것입니다.
8. 당신은 자신에 대해 더 나아질 것입니다
이 주제에 대한 연구는 페이스 북이 낮은 자존감을 유발한다는 의심의 여지없이 결론을 내 렸습니다.
이 현상을 설명하기 위해 몇 가지 설명이 제시되었습니다.
콘텐츠를 게시하고 "친구"가 "좋아요"를 클릭하지 않으면 거부감을 느낄 수 있습니다.
또는 우리가 자신의 사진을 게시했는데 아무도 우리의 외모에 대해 칭찬하지 않으면 추악함을 느낄 수 있습니다.
게다가 페이스 북에서는 전 세계가 우리보다 더 행복하고, 우리보다 더 예쁘고, 우리보다 더 성공적이고, 우리보다 더 나은 개인적 관계 등을 가지고있는 것 같습니다.
갑자기이 기능에서 열등감 (또는 우울증)을 어떻게 느낄 수 없습니까?
대답은 간단합니다. Facebook에서 나가야합니다. :-)
9. 당신은 당신이 소유 한 것들을 더 감사하게 될 것입니다.
2013 년 독일 연구진은 Facebook 사용자의 느낌에 대한 연구를 수행했습니다.
결과 ? 그들은 페이스 북을 사용하는 사람들이 페이스 북 "친구"가 가지고있는 것에 대해 질투와 부러움을 느낀다는 것을 발견했습니다.
새 전화, 새 집 또는 기타 물리적 자산에 표시 할 콘텐츠를 게시하는 지인 일 수 있습니다.
다른 사람들은 행복한 관계에서 "친구"를 볼 때 질투 할 수 있습니다. 관계인지 가족 관계인지는 중요하지 않습니다.
어쨌든 Facebook은 내가 소유 한 것을 게시하기에 완벽한 장소입니다. 따라서 자신이 가지고 있지 않은 모든 것을 보는 곳이기도합니다.
그렇다면 왜 이런 시련에 굴복합니까?
10. Facebook의 경우 광고 수익 일 뿐이라는 것을 이해하게됩니다.
물론 페이스 북에는 진정으로 당신을 아끼는 사람들이 있습니다.
그러나 페이스 북은 당신이 누군지 신경 쓰지 않습니다. Mark Zuckerberg에게 당신은 10 억 개의 다른 데이터 중 단지 작은 데이터 일뿐입니다.
당신은 거대한 데이터베이스의 일부입니다. Facebook의 경우, 귀하는 광고를보고, Facebook 게임에 돈을 쓰고, 사이트를 풍부하게하기 위해 악용 될 사이트에 있습니다. 이것이 Facebook에 관심을 갖는 유일한 존재 기준입니다.
당신을 그렇게 대하는 사람과 관계를 유지 하시겠습니까? 그렇다면 Facebook과 이러한 관계를 유지하는 이유는 무엇입니까?
결론
이 기사가 Facebook에 대한 공개 리뷰라고 생각할 수 있습니다. 어느 정도 그렇습니다.
그러나 소셜 미디어는 특정 이유로 설계되었음을 기억해야합니다.
그리고 지난 10 년 동안 우리 모두 그 이유를 잊은 것 같습니다.
모두-당신, 나, 특히 소셜 네트워크 자체 ...
요즘 소셜 네트워크는 더 이상 다시 연결하고, 교환하고, 우정을 쌓기 위해 존재하지 않습니다.
오늘날 우리는 그의 그룹에서 웹의 최신 "버즈"에 대해 이야기하기 위해 소셜 네트워크를 자주 방문합니다.
페이스 북은 마치 담배를 피운 흡연자처럼 "좋아요"를 계속해서 클릭하는 것입니다.
중독입니다. 그리고 대부분의 중독과 마찬가지로 그것은 당신의 삶에 아무것도 추가하지 않습니다.
우리는 당신이 페이스 북을 영원히 그만두라고 제안하는 것이 아닙니다. 그것은 약간 과감 할 것입니다.
다른 한편으로, 당신의 인생에서 페이스 북이 적을수록 당신은 더 좋습니다!
솔직히 하루에 30 번씩 페이스 북 확인을 그만두면 많은 것을 놓칠 수 없습니다. 약속드립니다 :-)
이 트릭이 마음에 드십니까? Facebook에서 친구들과 공유하세요.
또한 발견 할 사항 :
읽기의 10 가지 이점 : 매일 읽어야하는 이유.
정신적으로 강한 사람들은 절대하지 않는 13 가지.
